Retin-A Παρενέργειες και Οφέλη για την Αντιγήρανση και την Ακμή

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά στο Υγεία. Για περισσότερες ιστορίες σαν αυτό, επισκεφθείτε health.com

Ως συντάκτης στο Υγεία, είμαι τυχερός που έχω την ευκαιρία να πάρω συνέντευξη από κορυφαίους δερματολόγους για τις συστάσεις τους σχετικά με τα πάντα οι καλύτεροι οροί βιταμίνης C προς το πώς να θεραπεύσετε μια ουλή. Μια λέξη που φαίνεται να εμφανίζεται ξανά και ξανά και ξανά όταν ρωτάω για τις δικές τους ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας; Αμφιβληστροειδής χιτώνας. Η ισχυρή συνταγογραφούμενη κρέμα, η οποία περιέχει μια μορφή ρετινοειδούς που ονομάζεται τρετινοΐνη, θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το χρυσό πρότυπο για την αντιγήρανση.

«Θα δυσκολευτείτε πολύ να βρείτε έναν μόνο δερματολόγο που δεν χρησιμοποιεί Retin-A», λέει η Anna Guanche, MD, a. δερματολόγος και ειδικός ομορφιάς διασημοτήτων με έδρα το Calabasas της Καλιφόρνια, προσθέτοντας ότι το χρησιμοποιεί η ίδια για 24 χρόνια. «Είναι το πιο ισχυρό αντιγηραντικό τοπικό που γνωρίζουμε αυτή τη στιγμή».

Είναι όμως κατάλληλο για εσάς; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Retin-A προτού ζητήσετε συνταγή από τον δερματολόγο σας.

ΒΙΝΤΕΟ: Σχολή Ομορφιάς: Πώς να αποκτήσετε μια χάλκινη λάμψη όπως η Jennifer Lopez

Μάλλον γνωρίζετε κρέμες ρετινόλης χωρίς ιατρική συνταγή. Ίσως ακόμη και αυτήν τη στιγμή χρησιμοποιείτε ένα στη ρουτίνα σας. Αλλά ενώ μπορεί να ακούγονται σχεδόν πανομοιότυπα, συνταγογραφούμενα retinοοειδή όπως ο Retin-A και ο retin χωρίς ιατρική συνταγήολς έχουν κάποιες σημαντικές διαφορές. Και τα δύο είναι παράγωγα βιταμίνης Α που λειτουργούν για να αυξήσουν τον κυτταρικό κύκλο εργασιών, αλλά η συνταγογραφούμενη έκδοση είναι πολύ ισχυρότερη - και μπορεί να προσφέρει δραματικά αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο.

«Το Retin-A λειτουργεί πιο γρήγορα και είναι πιο ισχυρό από τα προϊόντα ρετινόλης», εξηγεί η δερματολόγος Debra Jaliman, MD, συγγραφέας του βιβλίου με έδρα τη Νέα Υόρκη. Κανόνες για το δέρμα. «Η ρετινόλη είναι πιο αργή και πρέπει να μετατραπεί στο δέρμα για να είναι αποτελεσματική, αλλά το Retin-A δεν χρειάζεται αυτή τη διαδικασία μετατροπής».

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ρετινόλες δεν αξίζουν τα χρήματά σας. Είναι συνήθως πιο ήπια με το δέρμα και τείνουν να προκαλούν λιγότερες παρενέργειες από τα συνταγογραφούμενα ξαδέρφια τους (περισσότερα για αυτό αργότερα). Έτσι, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, ο δερματολόγος σας μπορεί να σας συστήσει να ξεκινήσετε με ρετινόλη και στη συνέχεια να προχωρήσετε σε κάτι πιο δυνατό μόλις το δέρμα σας έχει χρόνο να προσαρμοστεί. (Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε ρετινόλη; Αυτά είναι μερικά από τα αγαπημένα μας.)

Για να γίνει ακόμα πιο συγκεχυμένο το οικογενειακό δέντρο ρετινοειδούς-ρετινόλης, η τρετινοΐνη είναι μία από τις λίγες διαφορετικές ποικιλίες ρετινοειδών. Άλλα περιλαμβάνουν την ισοτρετινοΐνη, το ταζαροτένιο και το αδαπαλένιο—το οποίο μπορεί να αναγνωρίσετε ως το βασικό συστατικό σε Differin Gel, επί του παρόντος το μόνο ρετινοειδή χωρίς ιατρική συνταγή που διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή.

Η κύρια διαφορά; «Άλλες μορφές ρετινοειδών όπως το Differin είναι συνθετικές», λέει ο Δρ Jaliman. "Η Retin-A είναι μια φυσική μορφή βιταμίνης Α."

Το Retin-A είναι μια επώνυμη έκδοση της τρετινοΐνης, αλλά μια άλλη, που ονομάζεται Αλτρένο, εγκρίθηκε επίσης πρόσφατα από τον FDA. Αυτή η νέα λοσιόν μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για όσους έχουν δέρμα επιρρεπές σε ερεθισμούς, λέει ο Joshua Zeichner, MD, διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη Πόλη.

«Χρησιμοποιεί μια τεχνολογία κηρήθρας για να διασκορπίζει ομοιόμορφα την τρετινοΐνη μέσα στη λοσιόν και περιέχει συστατικά που μπορεί να έχετε ακούσει από την ενυδατική σας κρέμα, όπως μια μορφή υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη», εξηγεί ο Δρ Zeichner, ο οποίος συνεργάστηκε με τον Altreno για την κυκλοφορία τους.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν προσθέσετε το Differin στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Υπάρχει λόγος που το Retin-A βρίσκεται στα ιατρικά ντουλάπια τόσων πολλών δερματολόγων. Η φόρμουλα χρησιμοποιεί μια επιταχυνόμενη διαδικασία για να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να διατηρήσει τους πόρους καθαρούς, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει φλεγμονώδη και κυστική ακμή, σημειώνει ο Δρ Jaliman.

Είναι επίσης ένα φυσικό απολεπιστικό που μπορεί να βελτιώσει την υφή του δέρματος, και ως αποτέλεσμα, να βοηθήσει να φωτιστούν τα σκοτεινά σημεία και διαγράψτε την υπερμελάγχρωση που προκαλείται από βλάβες από τον ήλιο.

Ίσως το πιο σημαντικό, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι από τα χρόνια σας. «Είναι γνωστό ότι προάγει τη σύνθεση κολλαγόνου και θα βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων», λέει ο Δρ Jaliman.

Όσο αποτελεσματικό κι αν είναι, το Retin-A δεν είναι για όλους. Το πιο σημαντικό, Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν Retin-A (ή οποιοδήποτε άλλο ρετινοειδή ή ρετινόλη για αυτό το θέμα) επειδή το συστατικό έχει συνδεθεί με γενετικές ανωμαλίες και προβλήματα εμβρυϊκής ανάπτυξης.

Πολλοί χρήστες Retin-A για πρώτη φορά αναφέρουν ότι το δέρμα τους χειροτερεύει πραγματικά πριν βελτιωθεί. Όσο απογοητευτικό κι αν είναι αυτό, συμπτώματα όπως ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμός είναι φυσιολογικά κατά την πρώτη εισαγωγή του Retin-A, λέει ο Δρ Guanche. «Τα ρετινοειδή έχουν μια «ρετινοειδή αντίδραση», η οποία είναι μια περίοδος όπου εμφανίζεται ξεφλούδισμα και κάποιος ήπιος ερεθισμός», λέει.

Τα καλά νέα? Το δέρμα πρέπει να προσαρμοστεί μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες, λέει ο Δρ Zeichner. «Με συνεχή χρήση, αυτός ο ερεθισμός υποχωρεί από μόνος του», μας λέει.

Οι ρετινόλες και τα ρετινοειδή κάνουν επίσης το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, επομένως είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα όταν το χρησιμοποιείτε (και φυσικά, θα πρέπει να το κάνετε ούτως ή άλλως, γιατί ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ). Ο Δρ Guanche αρέσει EltaMD UV Clear αντηλιακό προσώπου ευρέος φάσματος SPF 46 ($33; amazon.com).

Όπως το Differin και η ρετινόλη, το Retin-A δεν αναμιγνύεται πάντα καλά με τα άλλα συστατικά της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας. «Η τρετινοΐνη είναι ένα πολύ ιδιοσυγκρασιακό μόριο», λέει ο Δρ Ζάιχνερ. «Ενεργοποιείται εύκολα παρουσία φωτός ή συστατικών όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου».

Εκτός από τα κοινά σπυράκια, θα θελήσετε να αποφύγετε το σαλικυλικό οξύ, τα τονωτικά και τα χημικά απολεπιστικά όπως το γλυκολικό οξύ, τα οποία όλα μπορούν να κάνουν το δέρμα πολύ ευαίσθητο όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με Αμφιβληστροειδής χιτώνας.

Αντ 'αυτού, ψάξτε για ένα απαλό πλύσιμο προσώπου που δεν θα αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα. Ο Δρ. Guanche είναι θαυμαστής του SkinCeuticals Απαλό Καθαριστικό ($34; dermstore.com) και κλασικό Cetaphil (28 $ για 2; amazon.com).

Συνιστά επίσης Κλινικό Ενυδατικό Σύμπλεγμα iS ($87; dermstore.com) και SkinCeuticals A.G.E. Διακόπτων ($162; dermtore.com) για την καταπολέμηση της ξηρότητας που μπορεί να αντιμετωπίσετε σε εκείνη την αρχική φάση της «ρετινοειδής αντίδρασης».