Η σταρ ενθαρρύνει τις γυναίκες να πάνε στο γυμναστήριο, αλλά όχι για τον λόγο που έρχεται πρώτα στο μυαλό. Η ηθοποιός, με την οποία παρακολουθούσε μαθήματα προπόνησης γυμναστική Tracy Anderson στο στούντιο της Tribeca στη Νέα Υόρκη, έβαλε μια selfie στο γυμναστήριο με ένα σημαντικό μήνυμα. Πρόσφερε μια υπενθύμιση ότι η γυμναστική δεν είναι μόνο η εφαρμογή σε αυτά τα στενά τζιν: Έχει ένα πολύ ευρύτερη επιρροή και μπορεί να έχει τόσο θετικό αντίκτυπο στην ψυχική σας ευεξία όσο και στη σωματική σας υγεία.

«Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα άφηνα την άσκηση να είναι το πρώτο πράγμα που θα μείνει στο πλάι όταν ήμουν απασχολημένος Κορίτσια Σεζόν 5 και ιδού γιατί: βοήθησε στο άγχος μου με τρόπους που ποτέ δεν ονειρευόμουν δυνατούς." Ο Ντάναμ έγραψε λεζάντα η βολή της με αθλητικό σουτιέν και κολάν προπόνησης στο Τ.Α. αποδυτήρια.

«Προς όσους παλεύουν με άγχος, ΙΨΔ, κατάθλιψη: Ξέρω ότι είναι τρελό ενοχλητικό όταν οι άνθρωποι σας λένε να ασκηθείτε και μου πήρε περίπου 16 χρόνια φαρμακευτικής αγωγής για να ακούσω. Χαίρομαι που το έκανα. Δεν είναι για τον κώλο, είναι για τον εγκέφαλο. Σας ευχαριστώ

click fraud protection
@tracyndersonmethod για να μου δείξεις το φως (και @bandierfit είναι όπου αγόρασα την εμπνευσμένη από τη μαμά μου από τη Φλόριντα εμφάνιση προπόνησης.) #notsponsored #stillmedicated."