Γεγονός: Όλοι γερνάμε καθημερινά. Όμως, παρόλο που η γήρανση είναι μια εντελώς φυσική και φυσιολογική εμπειρία ζωής που περνάμε όλοι, πώς φαίνεται οι όροι των αλλαγών στο δέρμα σας μπορεί να είναι δραματικά διαφορετικοί για εσάς από ό, τι ήταν για τη μαμά, τη μεγαλύτερη αδερφή ή την αγαπημένη σας θεία. Αυτός ο αέρας μυστηρίου είναι ο λόγος για τον οποίο η γήρανση συνεχίζει να είναι τόσο καυτό θέμα - ειδικά στην περιποίηση του δέρματος.
Εάν είστε κάποιος που ενδιαφέρεται για το πώς μπορεί να εξελίσσεται το δέρμα σας καθώς περνούν τα χρόνια, δεν είστε μόνοι. Πότε Με στυλ ερωτήθηκαν μια ομάδα 1.800 φυλετικά διαφορετικών γυναικών, από 17 έως 74 ετών, σε όλες τις ΗΠΑ σχετικά με τις μεγαλύτερες ανησυχίες για το δέρμα τους, το 59% επικεντρώθηκε στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
Έτσι, εάν ανήκετε στο 59% που θέλει να γυρίσει πίσω τα χέρια του χρόνου ή ίσως απλώς να πατήσει παύση, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ένας αριθμός των διαθέσιμων θεραπευτικών επιλογών, όπως κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενες κρέμες, έως ενέσιμα όπως το Botox, τα οποία υπόσχονται όλα σημαντικά Αποτελέσματα. Όμως, μπορούν αυτές οι δημοφιλείς θεραπείες αντιγήρανσης να αποτρέψουν και να διαγράψουν το αναπόφευκτο;
Απευθυνθήκαμε σε τέσσερις κορυφαίους ειδικούς στο δέρμα για να μάθουμε τι θα ήθελαν να σας πουν για το πώς λειτουργούν πραγματικά οι θεραπείες αντιγήρανσης, καθώς και ποιες πρέπει να είναι οι προσδοκίες σας.
Μην περιμένετε να δείτε αποτελέσματα σε μια νύχτα
«Τίποτα δεν θα λύσει τίποτα από τη μια μέρα στην άλλη, όλα είναι θέμα συνέπειας», λέει ο Δρ Howard Sobel κοσμητικός δερματολόγος και διευθυντής του Sobel Skin. «Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν προληπτικά συστατικά όπως κεραμίδια για τη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και πεπτίδια που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που λειτουργούν σαν ασπίδα για την προστασία του δέρματός σας».
Είναι επίσης σημαντικό να μην τα παρατάτε αν δεν βλέπετε γρήγορα αποτελέσματα. «Αυτά τα προϊόντα χρειάζονται χρόνο για να ξεκινήσουν, μερικές φορές χρειάζεται να παίξετε με διάφορες μάρκες και φόρμουλες για να βρείτε το σωστό σχήμα για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας», εξηγεί ο Δρ Sobel.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Τα 14 καλύτερα προϊόντα ρετινόλης που μπορείτε να αγοράσετε τώρα
Τα κεραμίδια είναι ένα αντιγηραντικό συστατικό που είναι εξίσου αποτελεσματικό με τη ρετινόλη
«Τα κεραμίδια είναι λιπίδια που υπάρχουν άφθονα στο δέρμα. Είναι υπεύθυνο για την αποτελεσματική λειτουργία του δέρματος, τη διατήρηση της υγρασίας και τη δημιουργία ενός φυσικού προστατευτικού φραγμού», λέει Δρ Γκρέτσεν Φρίλινγκ, πιστοποιημένος δερματοπαθολόγος με έδρα τη Βοστώνη. «Ωστόσο, μετά την ηλικία των 20 ετών, η παραγωγή κεραμιδίων μας μειώνεται κατά ένα τοις εκατό κάθε χρόνο. Ενώ τα αποτελέσματα αυτής της μείωσης της παραγωγής δεν θα είναι αισθητά μέχρι να φτάσετε τα τριάντα σας, η χρήση ενυδατικών με έγχυση κεραμιδίου θα ήταν ένας τρόπος καταπολέμησης αυτής της διαδικασίας γήρανσης».
Λέγοντας αυτό, ναι, η ρετινόλη και άλλα ρετινοειδή μπορεί να είναι μετασχηματιστικά
«Αν υπάρχει ένα συστατικό που θα μπορούσε να θεωρηθεί η πηγή της νεότητας, είναι α ρετινοειδές», λέει ο Δρ Σόμπελ. Λειτουργούν για να προωθήσουν την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και να εξομαλύνουν το δέρμα».
«Η ρετινόλη είναι ένα προμόρφωμα της βιταμίνης Α και είναι εξαιρετικά δημοφιλές στην ομορφιά σήμερα επειδή βοηθά στην τόνωση των κυττάρων ο κύκλος εργασιών, η παραγωγή κολλαγόνου και αντιμετωπίζει άμεσα τους ανομοιογενείς τόνους του δέρματος, τις ηλιακές κηλίδες και τις λεπτές γραμμές», εξηγεί ο Δρ. Frieling. «Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με μια συνταγογραφούμενη θεραπεία με ρετινόλη ή να επιλέξετε μια λιγότερο δραστική αλλά πιο βιώσιμη φόρμουλα που μπορείτε να βρείτε χωρίς ιατρική συνταγή».
Η ζημιά από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει τα πρώτα σημάδια γήρανσης, επομένως η χρήση SPF είναι απαραίτητη
«Το αντηλιακό είναι ζωτικής σημασίας για ανθρώπους κάθε ηλικίας και χρώματος δέρματος. Προτείνεται ότι ένας στους πέντε Αμερικανούς θα έχει καρκίνο του δέρματος κάποια στιγμή στη ζωή του, επομένως όλοι θα πρέπει να προσπαθήσουν να συμπεριλάβουν το αντηλιακό ως μέρος της αγωγής περιποίησης της επιδερμίδας τους», λέει ο Δρ Frieling. «Το αντηλιακό έχει πολλά σημαντικά οφέλη, ένα από τα οποία είναι η προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Αυτές οι επιβλαβείς ακτίνες όχι μόνο αυξάνουν τις πιθανότητές σας για καρκίνο του δέρματος, αλλά προκαλούν επίσης ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας και λεπτές γραμμές».
Μαζί με τις ακτίνες UVA/UV, οι ελεύθερες ρίζες στον αέρα μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πρόωρη γήρανση. Αλλά το αντηλιακό μπορεί να προσφέρει προστασία. «Η πρόληψη της απώλειας κολλαγόνου επιτυγχάνεται καλύτερα μέσω της ελαχιστοποίησης των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών», εξηγεί ο Δρ Τεντ Λάιν, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και επικεφαλής ιατρός στο Sanova Δερματολογία. «Η τρέχουσα κατανόησή μας είναι ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής και η διατροφή είναι αποτελεσματικοί, αλλά η καθημερινή, σταθερή προστασία από τον ήλιο, μαζί με τοπικά αντιοξειδωτικά, είναι επίσης απαραίτητα για την αντιγήρανση».
«Οι περισσότεροι άνθρωποι ζαρώνουν περισσότερο στο πρόσωπό τους παρά στους γλουτούς τους εξαιτίας του ήλιου – η νούμερο ένα αιτία των ρυτίδων», λέει ο Δρ Paul Jarrod Frank, κοσμητικός δερματολόγος, επικεφαλής ιατρός και ιδρυτής του PFRANKMD.
Το Botox δεν θα παγώσει το πρόσωπό σας
«Μια κοινή παρανόηση που έχουν οι ασθενείς είναι αν θα αποκτήσουν αυτό το παγωμένο ανέκφραστο πρόσωπο, αλλά αυτό δεν συμβαίνει». λέει ο δρ Σόμπελ. "Ένας εξουσιοδοτημένος, πιστοποιημένος γιατρός θα πρέπει να είναι σε θέση να χορηγεί σωστά και σωστά το Botox και το filler για πιο φυσική εμφάνιση."
Το προληπτικό μπότοξ μπορεί να βοηθήσει να σταματήσουν οι ρηχές γραμμές από το να γίνουν πλήρεις ρυτίδες, αλλά δεν θα τις αποτρέψει εντελώς
«Είναι πάντα αναπόφευκτο να εμφανιστούν κάποιες ρυτίδες – κανείς δεν γερνάει χωρίς ρυτίδες. Πάντα λέω στους ανθρώπους να αρχίσουν να χρησιμοποιούν μπότοξ ή άλλους νευροδιαμορφωτές όταν αρχίσετε να βλέπετε τις ρυτίδες», λέει ο Δρ Φρανκ. «Δεν συνιστώ να το κάνετε προληπτικά εάν δεν έχετε ρυτίδες, αλλά σίγουρα είναι πιο εύκολο να καθαρίσετε το δωμάτιό σας πριν λερωθεί πολύ. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε την ηλικία ως μετρητή, χρησιμοποιήστε εάν αρχίζετε να βλέπετε τις γραμμές ή όχι."
ΒΙΝΤΕΟ: Beauty Now: Face Yoga
Το Botox δεν είναι μια διόρθωση
«Εάν σκέφτεστε να κάνετε προληπτικό μπότοξ, θα πρέπει να δεσμευτείτε να συνεχίσετε να παίρνετε μπότοξ καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, όποτε αυτό φθείρεται», λέει ο Δρ Σόμπελ. «Αν δεν το κάνετε, θα αρχίσετε να βλέπετε χαραγμένες λεπτές γραμμές στο δέρμα που δεν θα εξαφανιστούν ακόμη και με το Botox. Λοιπόν, να θυμάστε ότι προληπτικά σημαίνει να είστε συνεπείς και δεν θα πείτε, "Πώς και έκανα μπότοξ, αλλά εξακολουθώ να βλέπω λεπτές γραμμές;"