Ουλές ακμής: Καλύτερες θεραπείες και προϊόντα 2021

Εάν είστε ένας από τους περίπου 50 εκατομμύρια Αμερικανοί επηρεασμένος από ακμή ετησίως, τότε ξέρετε ότι το πρόβλημα δεν είναι μόνο τα ενοχλητικά σπυράκια — είναι αυτό που αφήνουν πίσω τους. Μετά από όλα, τα σημάδια ακμής και σκοτεινά σημεία είναι δύο παρενέργειες της πάθησης του δέρματος που μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο να πλοηγηθείτε με την ίδια την ακμή.

Αλλά ενώ συχνά χρησιμοποιούνται εναλλακτικά, τα σημάδια ακμής και τα μαύρα στίγματα είναι στην πραγματικότητα δύο διαφορετικά θηρία που απαιτούν το δικό τους σχέδιο επίθεσης. Εδώ, οι δερματολόγοι εξηγούν πώς να προσδιορίσετε εάν έχετε σημάδια ακμής ή μαύρα στίγματα, το καλύτερο στο ιατρείο και επιλογές θεραπείας ακμής χωρίς ιατρική συνταγή για να μειώσετε την εμφάνισή τους — και πώς να τα αποφύγετε αρχικά.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Το πριν και το μετά για αυτήν την κρέμα αφαίρεσης ουλών είναι απίστευτα καλά

Για αρχή, ας ορίσουμε μια ουλή ακμής. Θα ξέρετε ότι έχετε ένα αν παρατηρήσετε μόνιμες εσοχές ή ανυψωμένα εξογκώματα στο δέρμα, λέει

Ο Δρ Zeichner λέει ότι υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι ουλών ακμής: υπερτροφικές ουλές, οι οποίες είναι παχιές, ανυψωμένες εξογκώματα. Κυλιόμενες ουλές, που χαρακτηρίζονται από κυματισμούς ή σχισμές στο δέρμα. ουλές κουτιού ή κρατήρες στο δέρμα με αιχμηρά όρια. και ουλές από πάγο, βαθιές αλλά στενές ουλές που "μοιάζουν σαν να μαχαιρώθηκε το δέρμα με μια λαβή πάγου" (συγγνώμη για αυτό το οπτικό).

Τα μαύρα στίγματα από την άλλη - τα οποία συνήθως και με σύγχυση αναφέρονται ως "ουλές ακμής" - είναι δεν είναι μόνιμα και δεν προκαλούν πάχυνση του δέρματος, η οποία είναι ενδεικτική ουλής, Δρ. Zeichner εξηγεί.

Οι μαύρες κηλίδες είναι το αποτέλεσμα της μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης (PIH) που εμφανίζεται όταν τα μελανοκύτταρα (που παράγουν χρωστική κύτταρα του δέρματος) «ανταποκρίνονται σε τραύμα ή φλεγμονή παράγοντας χρωστική ουσία που κάνει την τραυματισμένη περιοχή να γίνει σκοτεινή», εξηγεί Τίνα Σ. Alster, M.D., διευθυντής του Ουάσιγκτον Ινστιτούτο Δερματολογικής Χειρουργικής με Λέιζερ.

Οι ουλές ακμής προκαλούνται από ανώμαλη παραγωγή κολλαγόνου που συμβαίνει όταν το δέρμα αυτοθεραπεύεται από α σπυράκι — και δυστυχώς, μπορεί να συμβούν είτε το βάλατε στο δέρμα σας είτε όχι, Δρ. Zeichner εξηγεί.

Αυτό επειδή πως Η θεραπεία της ακμής έχει πολλά να κάνει με τη γενετική. «Δεν καταλαβαίνουμε γιατί, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν πιο ισχυρή θεραπευτική απόκριση από άλλους ανθρώπους», λέει. «Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σοβαρή ακμή μπορεί να επουλωθεί χωρίς σχεδόν κανένα σημάδι στο δέρμα. Σε άλλες περιπτώσεις, ακόμη και η ήπια ακμή μπορεί να αφήσει σημαντικές ουλές».

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ακολουθείτε τις συμβουλές του δέρματος σας και να σταματήσετε τη συνήθεια να μαζεύετε σπυράκια, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δημιουργίας ουλών, λένε και τα δύο δέρματα. Επιπλέον, τα βακτήρια που βρίσκονται στα χέρια σας ή κάτω από τα νύχια σας αυξάνουν τον κίνδυνο για περισσότερα ξεσπάσματα.

ΒΙΝΤΕΟ: Σαλικυλικό οξύ έναντι υπεροξειδίου του βενζοϋλίου: Τι πρέπει να χρησιμοποιήσω για τη θεραπεία της ακμής μου;

Ενώ τα κακά νέα είναι ότι οι αληθινές ουλές ακμής είναι μόνιμες, υπάρχουν μερικές δερματικές θεραπείες που μπορούν να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στην εμφάνισή τους, λέει ο Δρ Zeichner.

Λέει ο Δρ Ζάιχνερ θεραπείες με λέιζερ, σαν Fraxel, "εργαστείτε ανοίγοντας μικροσκοπικές τρύπες στο δέρμα, δημιουργώντας μια ελεγχόμενη πληγή και επιτρέποντας στο δέρμα να επουλωθεί με έναν πιο αποδεκτό από αισθητική άποψη τρόπο. Η θεραπεία με λέιζερ είναι επίσης χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία των ηλιακών κηλίδων.

Microneedling είναι μια άλλη πιο πρόσφατη επιλογή για τη θεραπεία ουλών ακμής. Όπως τα λέιζερ, το microneedling δημιουργεί ελεγχόμενη βλάβη στο δέρμα και «επιτρέπει στο νέο κολλαγόνο να αντικαταστήσει το ανώμαλο κολλαγόνο που σχηματίζει ουλές», λέει ο Δρ Zeichner.

Όσο για το κόστος, λέει ότι μπορείτε να περιμένετε ότι οι θεραπείες με λέιζερ ή microneedling θα κυμαίνονται μεταξύ 750 και 1500 $ ανά συνεδρία, ανάλογα με την επιφάνεια του δέρματος που θεραπεύεται και τον επαγγελματία που την εκτελεί υπηρεσία. «Συχνά, μπορεί να χρειαστούν πολλαπλές θεραπείες για βέλτιστα αποτελέσματα, ανά τέσσερις έως έξι εβδομάδες», λέει, προσθέτοντας ότι οι ασθενείς μπορούν να περιμένουν περίπου μια εβδομάδα διακοπής λειτουργίας.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Microneedling

Επειδή το πρώτο βήμα για την πρόληψη των ουλών ακμής είναι να τις αποφύγετε εξαρχής, λέει ο Δρ Zeichner υπάρχουν μερικές μη συνταγογραφούμενες θεραπείες που μπορεί να θέλετε να έχετε στη διάθεσή σας για ένα σπυράκι που απλά δεν θα εγκαταλείπω.

Ένα καθαριστικό σαλικυλικού οξέος OTC είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε να διατηρείτε το δέρμα καθαρό, σύμφωνα με τον Δρ Zeichner. Συνιστά Kamedis καθαριστικό ακμής το οποίο, εκτός από σαλικυλικό οξύ, περιέχει καταπραϋντικά βοτανικά συστατικά για να ηρεμήσει τη φλεγμονή στο δέρμα.

Τα προϊόντα με βήτα υδροξυοξύ - που αφαιρεί την περίσσεια λιπαρότητα και απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος - είναι επίσης μια σταθερή επιλογή για να διατηρηθεί το δέρμα καθαρό, καθώς και τοπικά ρετινοειδή, όπως Ορός γρήγορης αποκατάστασης ρυτίδων Neutrogena, λέει ο Δρ Ζάιχνερ.

Εάν έχετε ήδη υπάρχουσες ουλές, τα ρετινοειδή μπορεί να προσφέρουν ένα άλλο όφελος. «Τα σημάδια ακμής τείνουν να φαίνονται χειρότερα με την ηλικία καθώς το δέρμα χάνει τη δομή του», λέει. "Ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του κολλαγόνου για την ενίσχυση και την καλύτερη υποστήριξη του δέρματος».

Ένα άλλο σημαντικό εργαλείο για τις υπάρχουσες ουλές ακμής: Αντηλιακό. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η επιδείνωση της ουλής (ή το σκουρόχρωμο χρώμα), λέει ο Δρ Alster.

Η ουσία με τα προϊόντα OTC είναι ότι, ενώ θα βρείτε μερικές επιλογές για να βοηθήσετε στην πρόληψη της ακμής (και, επομένως, πιθανές ουλές) και ακόμη και να εξαφανιστούν τα μαύρα στίγματα, οι τοπικές θεραπείες για τη θεραπεία των πραγματικών ουλών ακμής πιθανότατα απαιτούν επίσκεψη στο το δέρμα.

«Η έγκαιρη, αποτελεσματική θεραπεία είναι η καλύτερη επιλογή σας», λέει ο Δρ Zeichner. "Εάν οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή δεν αποδίδουν, επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο για ένα θεραπευτικό σχήμα." Συνιστά να ρωτήσετε για Epiduo Forte Gel, μια θεραπεία που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής και βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ουλών ακμής κατάθλιψης.