Η Hilaria Baldwin μιλάει ως εκπαιδεύτρια γιόγκα

Hilaria Baldwin κάνει ένα σκυλί που βλέπει προς τα κάτω.

Ο πιο δημόσιος γιόγκι της Νέας Υόρκης δεν κάνει πια τέτοια πράγματα στις στέγες. Ή σε σιδηροδρομικές γραμμές, μπουλντόζες ή ελικοδρόμια. Είναι σε ένα χαλάκι δίπλα μου και με προσκαλεί να πάω μαζί της.

Προσπαθώ να πάρω λίγο ζεν από τον συγγραφέα του The Living Clearly Method ($18; amazon.com), το οποίο αποστάζει τις πρακτικές ευεξίας της σε ένα πρόγραμμα πέντε άξονων για μια καλύτερη, πιο ευτυχισμένη ζωή.

Φοβάμαι κάθε γιόγκα, αλλά ιδιαίτερα τον ελιγμό που πιέζει τον καρπό και τους ώμους που κάνει ο Baldwin με την ευκολία του σηκώματος των ώμων. «Το να λες ότι είσαι πολύ άκαμπτος για τη γιόγκα είναι σαν να λες ότι είσαι πολύ βρώμικος για να κάνεις μπάνιο», μου λέει. «Αυτό είναι το αγαπημένο μου απόφθεγμα».

Τα διαπιστευτήριά της εδώ είναι άψογα: Όχι μόνο διευθύνει το δημοφιλές στούντιο Yoga Vida για επτά χρόνια, αλλά μπορεί επίσης να πληκτρολογήσει σε έναν υπολογιστή με τα γόνατά της πίσω από τους ώμους της, όπως 200.000 και πλέον Ίνσταγκραμ οι οπαδοί γνωρίζουν καλά.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Οι καλύτερες πόζες γιόγκα της Hilaria Baldwin για όταν οι μέλλουσες μαμάδες δεν θέλουν να σηκωθούν από το κρεβάτι

Η Baldwin χαιρέτισε τον δρόμο της στα φώτα της δημοσιότητας το 2014, όταν δημοσίευε μια σειρά καθημερινής γιόγκα διάρκειας ενός έτους πόζες, πολλές από αυτές τραβήχτηκαν γύρω από το σπίτι της στη Νέα Υόρκη, συχνά με την κόρη της, Κάρμεν, στη ρυμούλκηση.

Ότι ήταν αυτή Άλεκ ΜπάλντουινΗ καινούργια σύζυγος του απλώς πρόσθεσε στην ίντριγκα. Πώς θα μπορούσε ένας φανταχτερός επιδεικτικός και ένας διαβόητος κυνικός που απεχθάνεται τον Τύπο να τα βγάλουν πέρα, πόσο μάλλον να παντρευτούν;

Άλλα δύο χρόνια και άλλα δύο παιδιά αργότερα —ο Ραφαέλ και ο Λεονάρντο, 17 μηνών, που γεννήθηκαν τον Σεπτέμβριο— άλλαξε το Instagram της τροφοδοτήστε ένα άνετο συνονθύλευμα τελείως ατελών οικογενειακών στιγμών, γεμάτες με καταπονημένα μωρά, νυσταγμένα μάτια και κλεμμένες στιγμές για το πόδι ανελκυστήρες. Αξιοσημείωτες είναι επίσης οι αναλαμπές ενός Άλεκ Μπάλντουιν που δεν βλέπετε αλλού: χαρούμενος, αφόρητος και φαινομενικά ερωτευμένος με όλα αυτά.

Η Baldwin, 32 ετών, λέει ότι η επίμονη συντήρησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γεννιέται από την επιθυμία να ορίσει τον εαυτό της αντί να αφήσει τους παπαράτσι να το κάνουν για εκείνη: «Νομίζω ότι όλοι θέλουν να τους βλέπουν. Θέλω να με δουν. Θέλω ο κόσμος να μάθει ποιος είμαι».

Όταν φτάνει στο στούντιο που είναι συνιδιοκτήτρια, είναι απαλλαγμένη από μακιγιάζ και παράλογα όμορφη, βάφοντας απαλά ροδάκινα και κεχριμπαρένια. Φοράει παντελόνι γιόγκα Lululemon - «Έχω, περίπου, 500 ζευγάρια», λέει - μαζί με ένα γκρι μπλουζάκι με λαιμόκοψη σε V και μποτάκια Prada με φερμουάρ.

Δεν έχει κοιμηθεί. «Είσαι το αφεντικό μου σήμερα», μου λέει κουρασμένα, και μπαίνω στον πειρασμό να την παραγγείλω πίσω στο σπίτι στο μηνός της μωρό μου γιατί θυμάμαι πολύ καλά τη γαλακτώδη, άγρυπνη ομίχλη που σε καταπίνει για εβδομάδες μετά τη χορήγηση γέννηση.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Δείτε το Bare Baby Bump #Fitspo Selfie της Hilaria Baldwin

Το κυριότερο στο μυαλό της σήμερα είναι η ισορροπία, μια από τις βασικές αρχές του βιβλίου της. Με ένα τρίο παιδιών κάτω των 3 ετών, δεν το χρειάστηκε ποτέ περισσότερο. «Κοιμάμαι μαζί με τα παιδιά μου μέχρι να μάθουν να κοιμούνται στο κρεβάτι τους. Επειδή θηλάζω, είναι πολύ πιο εύκολο», λέει. «Έτσι είμαι ξύπνιος με το μωρό όλη τη νύχτα και μετά όλη την ημέρα τρέχω ανάμεσα στα άλλα δύο. Προσπαθώ να καταλάβω πώς μπορώ να γίνω η καλύτερη μαμά για καθεμία».

Για να μην αναφέρουμε έναν σύζυγο με δικές του ανάγκες. «Ο σύζυγός μου είναι πραγματικά κάποιος που του αρέσει να έχει, όπως το αποκαλεί, «τη φίλη του». Λέει, «Είσαι η γυναίκα μου, αλλά είσαι πρώτα η κοπέλα μου και δεν θέλω να χάσω την κοπέλα μου. ' " αυτή λέει. «Θέλει απλώς να έχει ιδιωτικό χρόνο μαζί μου - αλλά ελπίζω να μην κάνει άλλο μωρό αυτή τη στιγμή!»

Περιγράφει τον Άλεκ ως το «πολικό αντίθετό» της, αλλά προσθέτει ότι όποιος την αντιλαμβάνεται ως ελαφριά εδώ κάνει λάθος. «Είμαστε και οι δύο δυνατές προσωπικότητες», λέει. «Οι άνθρωποι τον κοιτάζουν σαν: «Α, παντρεύτηκε αυτό το κορίτσι που είναι 26 χρόνια νεότερο του. Ω, είναι τόσο μικροσκοπική!» Αλλά χρειαζόμασταν και οι δύο δυνατούς συνεργάτες και υπάρχουν διαφορετικές μορφές δύναμης. Μαζί, έχουμε μια δυνατή δύναμη. Μιλάμε πολύ. Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας μαζί. Τον βοήθησα με το άγχος του; Απολύτως. Με έχει βοηθήσει με το δικό μου; Απολύτως. Είμαι κάποιος που θέλει ανθρώπινη επαφή. Θέλω μια αγκαλιά."

Ο Άλεκ πρέπει να έκανε πολλά από αυτά ενώ συγκέντρωνε το βιβλίο, έναν πυκνό τόμο 250 σελίδων του οποίου η γραφή αφορούσε δύο εγκυμοσύνες. Το Living Clearly δεν είναι ένα άκαμπτο σενάριο για απώλεια βάρους ή φυσική κατάσταση όσο μια σειρά πρακτικών που έχουν σχεδιαστεί για να Κάντε τη ζωή πιο ήρεμη και πιο διαχειρίσιμη, εστιάζοντας στην ισορροπία, την προοπτική, την αναπνοή, τη γείωση και την αφήγηση πηγαίνω. Υπάρχουν δεκάδες στάσεις γιόγκα και 17 συνταγές, πολλές από τις οποίες περιλαμβάνουν κινόα. Το βιβλίο, λέει ο Baldwin, χρειάστηκε χρόνια για να μαριναριστεί. «Υπάρχει διαφορά στο τι συμβαίνει όταν διδάσκω 70 άτομα στην τάξη μου και όταν διδάσκω ένας προς έναν», λέει. «Νιώθω ότι βρήκα έναν τρόπο να εξηγήσω τι συμβαίνει στην τάξη μου σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων».

Προσωπικά, ο Baldwin εμφανίζεται κυρίως ως γενναιόδωρος, κάτι που είναι αναζωογονητικό για ένα αστέρι της selfie. Ενώ άλλοι παράγοντες επιρροής στο χώρο άσκησης διακινούνται σε ναρκισσισμό και τον αποκαλούν #fitspo, φαίνεται ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για την ευημερία των συνανθρώπων της.

«Έχουμε ανθρώπους που μπαίνουν και ίσως δεν μπορούν να αγγίξουν τα δάχτυλα των ποδιών τους, αλλά αυτό δεν κάνει το άτομο λιγότερο ξεχωριστό από εσάς», λέει στους εκπαιδευτές που εκπαιδεύει. «Θα μπορούσαν να είναι συγγραφείς, γιατροί, απίστευτοι γονείς – θα μπορούσαν να είχαν την πιο δύσκολη μέρα. Έχεις όλα αυτά τα σώματα μπροστά σου στα οποία είσαι επικεφαλής για 65 λεπτά και είναι η ευκαιρία σου να τα φροντίσεις, όχι να τα κρίνεις».

Το πιο δύσκολο είναι να μην κρίνεις τον εαυτό σου στην παρουσία της. Σε μια κλίμακα ευελιξίας από το μηδέν έως την Hilaria, βρίσκομαι κάπου μεταξύ του Mitch McConnell και ενός τεμαχίου, που γίνεται οδυνηρά εμφανές καθώς με οδηγεί σε τρεις στάσεις γιόγκα που κινηματογραφούμε για προπόνηση σκοποί. Η Baldwin, χορεύτρια από την ηλικία των 2 ετών, κινείται ρευστά, κατοικεί πλήρως και εύκολα στο δέρμα της. Το να προσπαθώ να βγάλω τη δική μου φόρμα μέσα από τις πόζες δίπλα της είναι σαν να βρίσκομαι σε ένα κακό διπλό ραντεβού με το πιο ευτυχισμένο ζευγάρι του κόσμου.

Αργότερα, βλέποντας το βίντεο, εντοπίζω την αναμφισβήτητη προεξοχή μιας κοιλιάς μωρού — και δεν είναι δική της. Η τραγική απόδειξη ότι εξακολουθώ να έχω μια ανεξέλεγκτη περίπτωση «σώματος της μαμάς» σχεδόν έξι χρόνια μετά την τελευταία μου γέννα είναι εξίσου καταστροφική από τους επίπεδους κοιλιακούς της Baldwin μόλις τέσσερις εβδομάδες μετά τους δικούς της. Αλλά ποιον κοροϊδεύω; Το δικό μου δεν είναι πια μόνο το σώμα της μαμάς. Είναι σώμα γραφείου. Σώμα με κακή στάση. Σώμα που δεν κοιμάται αρκετά. Τρώω τα υπολείμματα των παιδιών μου. «Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσεις είναι ότι το σώμα σου είναι λαμπρό», μου λέει. «Το σώμα σου λειτουργεί εξίσου καλά με το δικό μου».

Αν όντως ίσχυε αυτό, υπάρχει κάποιος στο σπίτι (γεια, αγάπη μου!) που θα ήταν τόσο χαρούμενος όσο ο Άλεκ, οπότε έχω στο μυαλό μου την Hilaria την επόμενη εβδομάδα ενώ προσπαθώ να ζήσω καθαρά. Τρώω κινόα για μεσημεριανό, παραλείπω το βραδινό κρασί (λίγες φορές) και κάνω γιόγκα ημι-επιμελώς. Στη δουλειά, όταν είναι η ώρα για τον ωριαίο γύρο καλαίσθητων που ορίζει το βιβλίο της, παίρνω καφέ αντ' αυτού. Είμαι πολύ περιορισμένος για ένα όρθιο γραφείο, πόσο μάλλον για καταλήψεις στο γραφείο.

Στο μέτωπο των emo, καταφέρνω να σταματήσω για μια στιγμή γείωσης όταν προκύπτουν επιπλοκές σε ένα έργο εργασίας. Εξουδετερώνω μια πιθανή έκρηξη οδικής οργής και την κάνω μια ευγενική ανταλλαγή, μια πρώτη όχι μόνο για μένα αλλά πιθανώς για όλη η N.Y.C. Διατηρώ την προοπτική μετά από ένα ακόμη zinger από κάποιον που ασκεί κριτικές όπως ο matzo μπάλες. Και όταν ένα από τα παιδιά μου αρχίζει να με παρενοχλεί ενώ είμαι βαθιά σε ένα ανησυχητικό email, μπαίνω στην εργαλειοθήκη μου και... χτυπήστε τον, όπως πριν.

Ωστόσο, ο κατηφορικός σκύλος μου είναι πολύ δολοφόνος.