Ήξερα μόνο ότι η μελατονίνη είναι η μυστική σάλτσα καλύτερος ύπνος ομορφιάς. Παράγεται φυσικά από τον εγκέφαλό σας καθώς σκοτεινιάζει έξω, στέλνοντας ένα σήμα στο σώμα σας ότι είναι ώρα να πάτε για ύπνο. Έχω ακόμη και φίλους που θα πάρουν ένα συμπλήρωμα μελατονίνης πριν από μια μεγάλη πτήση, και παρόλο που βρίσκονται σε αυτό μεσαίο κάθισμα και στριμωγμένοι ανάμεσα σε ένα μωρό που ουρλιάζει και έναν άντρα που απλώνει τον άνθρωπο, είναι έξω σαν φως διακόπτης. Ο ύπνος είναι ξεκάθαρα μαρμελάδα μελατονίνης, ναι, αλλά σύμφωνα με έρευνες, το συστατικό μπορεί επίσης είναι το μυστικό για την πρόληψη των πρόωρων λεπτών γραμμών και ρυτίδων όταν εφαρμόζεται τοπικά.
Ανακάλυψα για πρώτη φορά το παιχνίδι της μελατονίνης στην περιποίηση του δέρματος όταν έμαθα για το ISDIN's Melatonik 3-in-1 Night Serum. Το συστατικό προστίθεται στη φόρμουλα ως παράγοντας αντιγήρανσης επειδή λέγεται ότι διεγείρει τα αντιοξειδωτικά ένζυμα του δέρματός σας ενώ κοιμάστε. Αυτά τα ένζυμα θα βοηθήσουν στην άμυνα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες από τη ρύπανση και την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Στη συνέχεια, λίγες εβδομάδες αργότερα, το είδα να εμφανίζεται σε δύο άλλα νέα προϊόντα νυχτερινής περιποίησης δέρματος: Θεραπευτική κρέμα ύπνου Green Releaf του Peter Thomas Roth και Zelens Z Melatonin Night Repair Serum.
Με υποψίες ότι η μελατονίνη είναι σε καλό δρόμο για να γίνει το έλαιο CBD του 2019 (AKA, το επόμενο συστατικό "it"), απευθυνθήκα στο Δρ Melissa Kanchanapoomi Levin, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και ιδρυτής του Ολόκληρη Δερματολογία, για τη διορατικότητά της.
Σύμφωνα με τον Δρ. Levin, η φήμη της μελατονίνης για την ενίσχυση της υγείας του δέρματος θα μπορούσε να είναι νόμιμη - στην πραγματικότητα, τα κύτταρα του δέρματος έχουν στην πραγματικότητα υποδοχείς μελατονίνης και έχει αποδειχθεί ότι την παράγουν επίσης.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Τι είναι το Cica; Το θαυματουργό συστατικό περιποίησης δέρματος που πρόκειται να δείτε παντού
«Η μελατονίνη είναι στην πραγματικότητα πολύ λιπόφιλη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί εύκολα να διεισδύσει στα κύτταρα του δέρματος και να προσδώσει σημαντικές κυτταρικές λειτουργίες, όπως η αποκατάσταση των μιτοχονδριακών βλαβών και του DNA», εξηγεί. «Έχει επίσης αποδειχθεί ότι ρυθμίζει προς τα πάνω σημαντικά αντιοξειδωτικά ένζυμα, τα οποία ενεργοποιούν περαιτέρω προστασία κατά της οξειδωτικής βλάβης." Με άλλα λόγια, στέλνει ένα σήμα στα αντιοξειδωτικά ένζυμα του σώματος για να εργασία.
Δρ. Dendy Engelman, πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, προσθέτει ότι αυτά τα αντιοξειδωτικά ένζυμα που η μελατονίνη τα διεγερτικά μπορεί να είναι ακόμη πιο ισχυρά από πολλά από τα κοινά αντιοξειδωτικά σε ορούς, κρέμες περιποίησης κατά της γήρανσης, κι αλλα. «Αυτά τα ένζυμα είναι πιο αποτελεσματικά στην αποκατάσταση της βλάβης σε σύγκριση με τα παραδοσιακά αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, E και άλλα (περίπου 1 εκατομμύριο προς 1)», σημειώνει.
Και αν αυτό δεν είναι αρκετό, ο Δρ Levin λέει ότι υπάρχουν ενδείξεις ότι το συστατικό μπορεί να δράσει ως αντιφλεγμονώδες, έχει την ικανότητα να βελτιώνει τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία και τα προβλήματα μελάγχρωσης, και έχει επιδείξει αντικαρκινικές ιδιότητες. Ωστόσο, ο Δρ Levin λέει ότι πρέπει να γίνουν ακόμη περισσότερες κλινικές μελέτες για τη μελατονίνη και τι άλλο μπορεί να κάνει για τον οργανισμό.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Τα 46 καλύτερα νέα προϊόντα ομορφιάς της χρονιάς
Ο Δρ Levin αποκαλεί στην πραγματικότητα το Melatonik της ISDIN ένα από τα αγαπημένα της προϊόντα με έγχυση μελατονίνης, επειδή είναι επίσης φτιαγμένο με φυτικό συστατικό που λειτουργεί ως πιο ήπια εναλλακτική λύση στη ρετινόλη. «Το Bakuchiol προέρχεται από ένα φυτό εγγενές στην Ινδία, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνει τη μελάγχρωση και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος χωρίς να προκαλεί ερεθισμό ή ξηρότητα», λέει.
Με όλα αυτά που λέγονται, είναι σημαντικό να σημειωθεί και πάλι ότι δεν μπορείτε να έχετε τα ίδια οφέλη από τις σοκολάτες μελατονίνης που αγοράσατε στο Whole Foods ή οποιοδήποτε συμπλήρωμα μελατονίνης που παίρνετε από το στόμα. Αυτή η έρευνα βασίζεται καθαρά σε τοπική εφαρμογή.
Και τι γίνεται με την υπερβολική εφαρμογή; Ο Δρ Ένγκελμαν λέει ότι αυτό δεν πρέπει να μας ανησυχεί. «Η απορρόφηση στην κυκλοφορία του αίματος είναι ουσιαστικά ανεπαίσθητη και δεν παρατηρούνται συστηματικές παρενέργειες από τοπική εφαρμογή». Ωστόσο, ο Δρ Λέβιν λέει ότι οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργίες, επομένως θα πρέπει να λαμβάνεται μέτρο θεώρηση.