ΑΓΑΠΗΤΕ ΔΡ. ΤΖΕΝ,
Πρόσφατα διάβασα για το πώς η Gwyneth Paltrow πήγε το μήνα του μέλιτος με τον νέο της σύζυγο και έφερε μαζί τον πρώην σύζυγό της. Μετά βίας μπορώ να καθίσω σε ένα δωμάτιο με τον πρώην μου, και πολύ περισσότερο διακοπές μαζί του. Στην αρχή προσπαθήσαμε να κάνουμε διακοπές και οικογενειακά δείπνα για να κάνουμε τα παιδιά ευτυχισμένα, αλλά ήταν καταστροφή. Τι είναι ρεαλιστικό για μια οικογενειακή μετά το διαζύγιο; —Συνειδητά Un-δείπνο
ΑΓΑΠΗΤΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ,
Έχει υπολογιστεί ότι Το 42 έως 46 τοις εκατό των γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο. Ως αποτέλεσμα, πολλές οικογένειες αγωνίζονται με το πώς να διαλέξουν τη ζωή τους, χωρίζοντας το αντικείμενα και την ώρα (με παιδιά, με το σπίτι, με το σκυλί της οικογένειας), με τρόπο που να λειτουργεί για όλους εμπλεγμένος. Κάποια, όπως βλέπετε στην περίπτωση της Γκουίνεθ Πάλτροου, επιλέξτε να διαλύσετε σχεδόν καθόλου τα πράγματα. Όλοι θυμόμαστε όταν εκείνη και ο frontman των Coldplay, Chris Martin «αποσυνδέθηκαν συνειδητά», ανεβάζοντας έτσι τον πήχη των χωρισμών για πάντα.
Σε αυτόν τον ελάχιστα οριοθετημένο κόσμο της Gwyneth Paltrow και του Chris Martin, Χίλαρι Νταφ και Mike Comrie (άλλο ζευγάρι διακοπών μετά το διαζύγιο) πολλές διαζευγμένες οικογένειες αισθάνονται πίεση να περνούν χρόνο μαζί, να κάνουν οικογενειακά δείπνα, να μοιράζονται διακοπές ή ακόμα και διακοπές μαζί. Σχεδόν κάθε οικογένεια που έχω δει στο ιδιωτικό μου ιατρείο κάνει όρκο να το «κάνει διαφορετικά» από τις οικογένειες που ήρθαν πριν από αυτούς. Είναι μια σπάνια οικογένεια που μπορεί να κάνει αυτό.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η μία ερώτηση που πρέπει να κάνετε πριν προσπαθήσετε να μείνετε φίλοι με τον πρώην σας
Οι περισσότεροι διαζευγμένοι γονείς παρακινούνται από την ιδέα ότι οι οικογενειακές διακοπές ή δείπνα θα κάνουν τα παιδιά ευτυχισμένα. Αυτό απέχει πολύ από το να είναι εγγυημένο και, στην πραγματικότητα, μπορεί να αποτύχει, κάνοντας τον χωρισμό ακόμα πιο αγχωτικό και μπερδεμένο για τα παιδιά. Εδώ είναι το γιατί και τι πρέπει να γνωρίζετε προτού το δοκιμάσετε μόνοι σας.
Δεν μπορείτε να παραλείψετε τον πόνο
Το να ενεργείς σαν να μην έχει αλλάξει η οικογένειά σου δεν το κάνει. Για να θρηνήσουν την απώλεια της οικογένειας όπως την ξέρουν, τα παιδιά πρέπει να βιώσουν τη νέα οικογενειακή τους κατάσταση όπως είναι πραγματικά. Τα παιδιά χρειάζονται το δωμάτιο για να θρηνήσουν αυτό που βιώνουν. Η προσπάθεια να τους σώσει από το να κοιτάξουν μια άδεια καρέκλα τραπεζαρίας τους κάνει πραγματικά κακή υπηρεσία.
Όρια, Όρια, Όρια
Η εκμάθηση των νέων κανόνων αρραβώνα μετά το διαζύγιο είναι σημαντική για όλους. Κατανόηση του τι είναι κατάλληλο να μιλάμε για ποιον, ποιοι είναι οι νέοι ρόλοι του καθενός και τι είδους η προστασία της ιδιωτικής ζωής μεταξύ των σπιτιών είναι πιο δύσκολη όταν οι γονείς περνούν κανονικό χρόνο μαζί. Μερικοί πρώην συνεχίζουν να αρμέγουν ο ένας τον άλλον για τα μέρη του γάμου που τους άρεσε περισσότερο ή επωφελήθηκαν, αντί να μαθαίνουν αυτές τις δεξιότητες μόνοι τους. Όταν αυτό γίνεται μπροστά στα παιδιά, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση συναισθηματικά. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση είναι να έχουν έναν γονέα να μπαίνει και να βγαίνει από το σπίτι που κάποτε μοιράζονταν όλοι μαζί. Είναι σημαντικό να διαμορφώσετε το σεβασμό του προσωπικού χώρου στα παιδιά. Έχω δει πάρα πολλές περιπτώσεις πρώην να χρησιμοποιούν μια επίσκεψη στο σπίτι που κάποτε μοιράζονταν ως τρόπο να ξεφυλλίσουν τα υπάρχοντα του άλλου. Περιττό να πω ότι αυτό δεν οδηγεί σε ένα ειρηνικό οικογενειακό δείπνο.
ΣΧΕΤΙΚΑ: Είσαι ερωτευμένος; 5 τρόποι για να γνωρίζετε σίγουρα
Προσοχή σε μια κρυφή ατζέντα
Είναι ένα σπάνιο διαζύγιο που είναι 100% εντελώς αμοιβαίο. Συνήθως υπάρχει ένα άτομο που θέλει τον γάμο πίσω. Ο οικογενειακός χρόνος μαζί μπορεί να είναι παραπλανητικός για τον πρώην σύζυγό σας, για να μην αναφέρουμε τα παιδιά σας. Τα παιδιά, ειδικά τα μικρά, περνούν συνήθως πολύ καιρό ελπίζοντας ότι οι γονείς τους θα ξαναβρεθούν μαζί και τα πράγματα θα είναι όπως τα ήξεραν πάντα. Οικογενειακά δείπνα και διακοπές μπορούν να οδηγήσουν σε ψεύτικες ελπίδες για όλους τους εμπλεκόμενους.
Τα παλιά μοτίβα επιμένουν
Οι οικογένειες λειτουργούν ως σύστημα, κάθε άτομο έχει μια δουλειά και έχουμε την τάση να τηρούμε αυτούς τους παλιούς ρόλους για να διατηρήσουμε την ισορροπία. Για παράδειγμα, αν ένας μπαμπάς είναι αυτός που εργάζεται αργά και πολύωρα, και η μαμά είναι αυτή που κάνει οικογενειακά δείπνα, βοηθώντας στην εργασία, φροντίζοντας τις συναισθηματικές ανάγκες του καθενός, αυτό το ζευγάρι θα παραμείνει σε αυτό το μοτίβο μετά το διαζύγιο? τα παιδιά δεν θα πάρουν αυτό που χρειάζονται από τον μπαμπά τους όταν επισκέπτονται το σπίτι του, και η μαμά θα υποστηρίζει όλους σε διακοπές και δείπνα μαζί. Ποιος κερδίζει σε αυτό το σενάριο; Είναι σημαντικό να αναπτύξετε νέες δεξιότητες σχέσης με τα παιδιά σας μετά το διαζύγιο και ο χρόνος μόνος μαζί τους είναι ο καλύτερος τρόπος για να καλύψετε τα κενά στο σύνολο των δεξιοτήτων γονέων σας.
Η ένταση παραμένει
Πολύ συχνά, ακόμη και οι πιο καλοπροαίρετοι γονείς διαπιστώνουν ότι ο θυμός που είχαν κατά τη διάρκεια του γάμου τους εξακολουθεί να υπάρχει και διαρρέει κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων μεταξύ τους μετά το διαζύγιο. Εάν υπάρχει κάποια ένδειξη πληγών, δυσαρέσκειας ή θυμού - που συνήθως υπάρχει - είναι πιο πιθανό να πυροδοτηθείτε εύκολα. Ο σαρκασμός, το να είσαι ψύχραιμος, να κάνεις παθητικά-επιθετικά σχόλια ή να τσακώνεσαι σε πλήρη έκρηξη μπορεί να είναι αλάτι για την πληγή του διαζυγίου των παιδιών. Ο διαχωρισμός της ζωής σας από την άλλη τους απαλλάσσει από αυτό το βάρος.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Πώς να εμπιστευτείτε ξανά αφού σας έχουν απατήσει
Κάνει τις μελλοντικές αλλαγές πιο δύσκολες
Ο συνεχής οικογενειακός χρόνος σημαίνει ότι όταν ένας από τους γονείς αρχίζει να βγαίνει με κάποιον νέο και γίνεται αρκετά σοβαρός για να αρχίσουν να τα ενσωματώνουν στο σπίτι που μοιράζονται μερική απασχόληση με τα παιδιά τους, μπορεί να είναι περισσότερα περίπλοκος. Διακοπή οικογενειακών δείπνων επειδή υπάρχει κάποιος νέος στη σκηνή και είναι άβολο τείνει να κάνει τα παιδιά να αγανακτούν από το νέο άτομο. Ένα πιο γρήγορο, καθαρότερο διάλειμμα μπορεί να διευκολύνει αυτές τις μεταγενέστερες μεταβάσεις.
Η Μεγάλη Ερώτηση
Αλλά ας πούμε ότι ένα ειρηνικό οικογενειακό δείπνο (ή ακόμα και ένα ταξίδι μαζί) όντως πραγματοποιείται. Αναπόφευκτα, αυτό εγείρει το ερώτημα για τα παιδιά, "Εάν τα πάτε καλά, γιατί έπρεπε να χωρίσετε;" Είναι υπέροχο αν μπορείτε να είστε φίλοι με τον πρώην σας, αλλά η άλλη πλευρά είναι ότι μπορεί να προκαλέσει πολύ κακό στα παιδιά σας να σας δουν να τα πάτε τόσο καλά και να μην είστε μαζί.
Οι Gwyneth Paltrows και Chris Martins του κόσμου του διαζυγίου είναι σπάνιοι. Σίγουρα, υπάρχουν μερικοί μονόκεροι που είναι σε θέση να έχουν αξιοπρεπή οικογενειακό χρόνο μετά το διαζύγιο. Γενικά είναι άνθρωποι που είχαν ένα εντελώς αμοιβαίο διαζύγιο, χωρίς οικονομικές διαπλοκές, χωρίς προδοσία και καμία δυσαρέσκεια. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι ο κανόνας όταν χωρίζουν τα ζευγάρια. Ακόμη και αυτή η ειδική ομάδα πρέπει να εξετάσει ποια μηνύματα στέλνουν στα παιδιά τους για να προχωρήσουν τη νέα τους ζωή, τη δημιουργία νέων ορίων, τη θλίψη για την απώλεια της οικογένειας όπως την γνώριζαν και την άδεια πηγαίνω. Και μετά από όλα αυτά, οι διακοπές - χωρίς τυχόν πρώην - θα είναι σίγουρα σε τάξη.