Ο Cody Rigsby μιλάει για την αποκατάσταση και τη χαλάρωση κατά τη διάρκεια του πολυάσχολου προγράμματος του

Η περσινή πλατφόρμα γυμναστικής lockdown shot Peloton απέκτησε παγκόσμια φήμη, καθιστώντας το γνωστό όνομα με μια λίστα αναμονής πολλών μηνών για το πολυπόθητο ποδήλατό τους. Οι εκπαιδευτές της μάρκας ξεκίνησαν επίσης στα αστέρια και δόθηκαν ισχυρές πλατφόρμες φαινομενικά εν μία νυκτί. Άλλωστε, πολλοί άνθρωποι είδαν τους αγαπημένους τους εκπαιδευτές Peloton περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον στο πάχος του καραντίνα, απευθυνόμενος σε αυτούς για κίνητρο για γυμναστική αλλά και ως μορφή θεραπείας κατά τη διάρκεια μιας τόσο βαριάς περιόδου χρόνος.

Ένας εκπαιδευτής Peloton που κέρδισε γρήγορα τις καρδιές της Αμερικής πάνω και έξω από το ποδήλατο για το δικό του ασυγχώρητη αίσθηση του εαυτού, θετική στάση, ξεκαρδιστικές κοροϊδίες στο ποδήλατο και περιστασιακά αυθάδης παρατηρήσεις; Cody Rigsby. Έτσι, δεν ήταν πραγματικά έκπληξη όταν ο πρώην επαγγελματίας χορευτής επιλέχθηκε ως πρωταγωνιστής σε αυτή τη σεζόν Χορεύοντας με τα αστέρια. Τώρα, ο Rigsby έφτασε στο φάιναλ-τετρ — και θα διαγωνιστεί για το Mirror Ball Trophy στον τελικό της Δευτέρας το βράδυ.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Ο Adrian Williams του Peloton μοιράζεται την καλύτερη προπόνηση Tricep για τονισμένα χέρια

Αλλά για όποιον είναι λάτρης του Rigsby ή DWTS, ξέρετε ότι δεν ήταν το πιο εύκολο ταξίδι για τους Peloton αγαπημένη. Νωρίς στον διαγωνισμό, τόσο ο Rigsby όσο και η επαγγελματίας χορευτική σύντροφός του Cheryl Burke βρέθηκαν θετικοί στον COVID (η δεύτερη φορά που ο Rigsby προσβλήθηκε από την ασθένεια φέτος, παρά το γεγονός ότι ήταν εμβολιασμένοι), με αποτέλεσμα χορούς που μαθαίνουν μέσω Zoom και παραστάσεις σε βίντεο από τα αντίστοιχα σαλόνια τους σε απόσταση εκατοντάδων μιλίων μεταξύ τους, αν και εντυπωσιακά σε συγχρονισμός.

«Δεν νομίζω ότι οι άνθρωποι είδαν πραγματικά το μέγεθος αυτής της κατάστασης», μου είπε ο Ρίγκσμπι από το τηλέφωνο. «Το να στήσω μόνη μου μια ολόκληρη παραγωγή στο σαλόνι μου ήταν αγχωτικό. Και δεν ήξερες πώς θα το δεχόταν ο κόσμος ή αν θα τα καταφέρναμε μέσω του διαγωνισμού».

DWTSΤο, το οποίο διανύει την 30ή σεζόν του, δεν είναι για άτομα με λιποθυμία, ακόμη και χωρίς διάγνωση COVID. Προσθέστε όλα τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον Covid, όπως η δύσπνοια, ομίχλη του εγκεφάλου, και η κούραση (όλες οι παρενέργειες που βίωσε ο Rigsby κατά τη διάρκεια και μετά) πέρα ​​από το εξαντλητικό πρόγραμμα της εκπομπής και είναι αρκετή για να ωθήσει οποιονδήποτε σε οριακό σημείο. Α, και αναφέραμε ότι συνέχισε να διδάσκει μαθήματα Peloton κάθε εβδομάδα κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων;

Μάλιστα, επικαλείται το διαγωνιστικό σόου, που περιλαμβάνει καθημερινές πρόβες και εβδομαδιαία παράσταση, καθώς ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχει αντιμετωπίσει ποτέ σε όλη του τη ζωή — ακόμα και για κάποιον που ταιριάζει Rigsby.

«Είμαι κάποιος που αναλαμβάνει πολλά — είμαι άτομο υψηλής απόδοσης, οπότε όταν μπήκα σε αυτή τη διαδικασία DWTS, έλεγα «Ναι, φυσικά, μπορώ να διδάξω τα μαθήματα μου και να κάνω αυτές τις πρόβες». Απλώς πηδάς σε αυτό νιώθοντας πραγματικά σίγουρος, και μετά, μόλις φτάσεις στα βάθη της, είσαι σαν «Ουάου, αυτό είναι πολύ και με επιβαρύνει το σώμα μου», λέει.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η αγάπη του Cody Rigsby για τη δεκαετία του '90 επηρέασε τη νέα συνεργασία Peloton x Adidas

Κάθε εβδομάδα, ένα διαφορετικό μέρος του σώματός του πονάει, ανάλογα με τον χορό που προσθέτει ο Rigsby, (για παράδειγμα, λέει ότι το jive κατέστρεψε τους καμπτήρες του ισχίου του), γι' αυτό η αποκατάσταση έγινε τόσο κλειδί για τον προπονητή. Και με ένα τόσο γεμάτο πρόγραμμα όσο αυτό του Rigsby, η στροφή σε κάτι γρήγορο και αποτελεσματικό όπως το Theragun, το πιστόλι βαθιάς μασάζ ιστών, ήταν το κλειδί. Ο εκπαιδευτής Peloton και αθλητής του Therabody λέει ότι δεν θα τα κατάφερνε χωρίς τη βοήθεια των αγαπημένων του προϊόντων Therabody, όπως το Theragun Mini και το Σύστημα συμπίεσης αέρα Recovery.

«Αν είμαι στο αυτοκίνητο, χρησιμοποιώ το μίνι για να περάσω πάνω από τους τετρακέφαλους, τα γόνατα και τις γάμπες μου για να έχω εκείνη τη στιγμή ανάρρωσης. Και εκείνες τις μέρες που είμαι τόσο κουρασμένος που δεν βρίσκω τη δύναμη να τεντωθώ, μπορώ απλώς να πηδάω στις μπότες ενώ βλέπω τηλεόραση», εξηγεί.

Η άλλη αγαπημένη του απόλαυση αυτοφροντίδας; «Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το λέω αυτό, αλλά δεν είχα κάνει ποτέ περιποίηση προσώπου πριν από αυτήν την περίοδο, οπότε μου αρέσει πολύ η περιποίηση προσώπου τώρα. Ακόμα κι αν είναι μόνο μια ώρα για ύπνο, είναι τόσο χαλαρωτικό», γελάει.

Παρά την εξάπλωση του COVID και τους μονίμως ταλαιπωρημένους μύες, ο Rigsby παρέμεινε θετικός τόσο εντός όσο και σε εβδομάδα, εμφανίζεται πάντα στην αίθουσα χορού με ένα χαμόγελο στα χείλη έτοιμος να τα αφήσει όλα έξω στον χορό πάτωμα. Αποδίδει αυτή την αισιοδοξία στην υποστήριξη από τους θαυμαστές του και τη συντροφικότητα της κοινότητας Peloton.

«Μου αρέσει το γεγονός ότι αυτό που κάνω βοηθάει τους ανθρώπους με πολλούς διαφορετικούς τρόπους: σωματικά, συναισθηματικά, διανοητικά, και έτσι είναι πραγματικά ένα προνόμιο να διδάσκω τα μαθήματα μου και εμπνέω τους ανθρώπους να είναι ο καλύτερος εαυτός τους και να ζουν αυθεντικά και να μαθαίνουν ποιοι είναι μέσω της κίνησης μέσω της φυσικής κατάστασης», λέει.

Κέρδισε ή χάνεις, ο Rigsby ελπίζει ότι όλοι θα πάρουν ένα μάθημα από το να τον παρακολουθήσουν να παίζει: "Θέλω απλώς οι άνθρωποι να θυμούνται ότι ακόμα και σε στιγμές δυσκολίας μπορείτε να βρείτε τη χαρά σας, μπορείτε να βρείτε έναν λόγο για να είστε χαρούμενοι."