Εάν παλεύετε με την ψωρίαση, δεν είστε μόνοι. Η αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί κόκκινα, ξεφλουδισμένα μπαλώματα στο δέρμα επηρεάζει περισσότερους από 7,5 εκατομμύρια Αμερικανούς, συμπεριλαμβανομένων διασημοτήτων όπως Κιμ Καρντάσιαν και η Σίντι Λάουπερ, η οποία πρόσφατα μίλησε για αυτήν παλεύει με την κατάσταση. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, υπάρχουν τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων στο σπίτι.
Για να μειωθεί η ξηρότητα και να αποφευχθεί ο σχηματισμός βλαβών, είναι απαραίτητο ένα ενυδατικό σχήμα. «Οι κρέμες και τα πλυσίματα από πίσσα άνθρακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν την ταχεία συσσώρευση των κυττάρων του δέρματος και μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή και τον κνησμό». Δρ Jessica Weiser του New York Dermatology Group λέει Με στυλ. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμες εξωχρηματιστηριακές θεραπείες που περιέχουν συστατικά όπως η ρετινόλη ή το σαλικυλικό οξύ που μπορούν να απομακρυνθούν από την απολέπιση αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, προσθέτει ο Weiser.
Ωστόσο, για να καταπρανει προσωρινά την ερυθρότητα και τον κνησμό, συνιστά κρέμα υδροκορτιζόνης - απλώς μην την εφαρμόζετε για περισσότερες από δύο εβδομάδες στην ίδια πληγείσα περιοχή, προειδοποιεί. Το να περνάτε χρόνο στον ήλιο είναι ένα άλλο αποδεδειγμένο φάρμακο. Όσο γίνεται με μέτρο, λέει (όπως όχι περισσότερο από 15 έως 20 λεπτά κάθε φορά), η υπεριώδης έκθεση μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της φλεγμονής.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Πότε η ενήλικη ακμή είναι απλή τακτική; Δείτε πώς μπορείτε να το πείτε και πώς ακριβώς να το αντιμετωπίσετε
Όταν εμφανίζονται εξάρσεις, λίγο μακιγιάζ μπορεί να συμβάλει πολύ στην κάλυψή τους. "Η χρήση μακιγιάζ για να καμουφλάρετε την ερυθρότητα που προκαλείται από την ψωρίαση μπορεί να είναι ένας τρόπος για να νιώσετε πιο άνετα και σίγουροι όταν ταξιδεύετε στον κόσμο", λέει η μακιγιέρ Nicole Walmsley. Απλώς φροντίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες του δερματολόγου σας, λέει, και μην εφαρμόζετε ποτέ μακιγιάζ σε τυχόν κοψίματα ή ανοιχτές βλάβες.
«Πρώτον, ενυδατώστε το δέρμα με μια άρωμα, υποαλλεργική και μη-κωμεδογόνο ενυδατική κρέμα, όπως η ενυδατική κρέμα Neutrogena's Oil Free για ευαίσθητο δέρμα ($ 13; ulta.com) », Συμβουλεύει ο Walmsley. «Μόλις η κρέμα ή η λοσιόν απορροφηθεί στο δέρμα, εφαρμόστε ένα αστάρι στην πληγείσα περιοχή. Ένα primer μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση της επιφάνειας του δέρματος και να ενθαρρύνει το μακιγιάζ να παραμείνει στη θέση του ». Σκεφτείτε α τύπος διόρθωσης χρώματος σε πράσινο ή κίτρινο για να εξουδετερώσει την ερυθρότητα, προσθέτει.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας μια βούρτσα μακιγιάζ με συνθετικές τρίχες, χτυπήστε μια υγρή βάση στο δέρμα. "Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το δαχτυλίδι σας για να κολλήσετε το χρώμα στο δέρμα", εξηγεί. "Η ζεστασιά από το δάχτυλό σας θα κάνει το θεμέλιο να λιώσει στο δέρμα." Ενώ τα περισσότερα θεμέλια θα κάνουν το κόλπο, αν ψάχνετε για περισσότερη κάλυψη, η Walmsley προτείνει μια διορθωτική φόρμουλα όπως το Smooth Liquid Camo Foundation του Dermablend ($35; ulta.com).
Τα τελευταία της λόγια σοφίας; Λιγότερο είναι περισσότερο. «Η πλήρης κάλυψη του δέρματος, ειδικά όταν υπάρχει ανομοιόμορφη υφή, μπορεί να φαίνεται αφύσικη και στην πραγματικότητα να εφιστά την προσοχή στην προβληματική περιοχή», λέει. «Κρατήστε το ελαφρύ - η πρακτική κάνει τέλεια!»
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Γιατί ο συντάκτης μας έχει εμμονή με την ενυδατική κρέμα υγρού δέρματος Jergens
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: 10 Body Concealers που αγαπάμε