Τι μπορεί να κάνει η νιασιναμίδη για το δέρμα σας;

Η νιασιναμίδη είναι ένα συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας που στριφογυρίζει στη γλώσσα και μπορεί να μην είναι εξοικειωμένο, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεί βασικό στοιχείο στα γραφεία των δερματολόγων εδώ και χρόνια.

Το συστατικό πολλαπλών εργασιών είναι το άλλο όνομα για τη βιταμίνη Β3. Στους ιατρικούς κύκλους είναι γνωστό ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία της ακμής, της ερυθρότητας, της υπερχρωματισμού και των σημείων γήρανσης, καθώς και τη συμβατότητά της με όλους τους τύπους δέρματος. Δεδομένου ότι η νιασιναμίδη έχει όλα τα συστατικά ενός «it» συστατικού περιποίησης της επιδερμίδας, ήταν θέμα χρόνου να ξεκινήσουν περισσότερες μάρκες να δημιουργούν προϊόντα με βιταμίνη Β3 ως συστατικό ήρωα.

Επί του παρόντος, Νιασιναμίδη του Ordinary's 10% + incευδάργυρος 1% ορός, Η σαφής ενυδατική κρέμα Paula's Choice, και PCA Skin's Vitamin B3 Brightening Serum είναι μόνο μερικές επιλογές για να δοκιμάσετε.

Ακόμα, αν δεν είστε απόλυτα σίγουροι πώς λειτουργεί η νιασιναμίδη και τι ακριβώς μπορεί να κάνει για το δέρμα σας, απευθυνθήκαμε σε έναν δερματολόγο για να λάβουμε όλες τις απαντήσεις.

Το Niacinaminde είναι μία από τις δύο μορφές βιταμίνης Β3 (η άλλη είναι η νιασίνη). Είναι ένα υδατοδιαλυτό θρεπτικό συστατικό, που σημαίνει ότι λειτουργεί σε συνδυασμό με τις φυσικές ουσίες που υπάρχουν το δέρμα σας, καθιστώντας το εξαιρετικά αποτελεσματικό σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος για τη θεραπεία πολλών συνθήκες.

"Είναι μια σούπερ βιταμίνη στην οικογένεια βιταμινών Β επειδή είναι πολυδιάστατη ως προς το πώς μπορεί να υποστηρίξει το δέρμα", λέει ο Δρ Ava Shamban, πιστοποιημένος δερματολόγος και ιδρυτής του ΔΕΡΜΑ ΠΕΝΤΕ Καλλυντικά και AVA MD Clinics στο L.A.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Τα 7 καλύτερα ενυδατικά για ώριμο δέρμα

Αυτό το συστατικό είναι μοναδικό επειδή παίζει τόσο επίθεση όσο και άμυνα. "Η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των περιβαλλοντικών παραγόντων και στην αποκατάσταση των ζημιών, καθώς και στην αντιμετώπιση για να μειώσει τα ορατά σημάδια γήρανσης", εξηγεί ο Δρ Shamban. Ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με το συστατικό περιλαμβάνουν ακμή, έκζεμα και ροδόχρου ακμή,

Λέει ότι η βιταμίνη Β3 λειτουργεί για πολλές ανησυχίες για την περιποίηση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων πόρων, της άνισης υφής του δέρματος, των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της υπερχρωματισμού.

Η νιασιναμίδη κάνει επίσης θαύματα για εξαιρετικά ξηρό δέρμα γιατί βοηθά στην αποκατάσταση της απώλειας υγρασίας και της αφυδάτωσης στην επιφάνεια του δέρματος. «Η τοπική εφαρμογή νιασιναμίδης έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ενυδατική ικανότητα των ενυδατικών και υποστηρίξτε την ικανότητα συγκράτησης έτσι ώστε η επιφάνεια του δέρματος να μπορεί να αντισταθεί καλύτερα στο TEWL (διαδερμική απώλεια νερού) », λέει ο Δρ. Σαμπάν.

Η βιταμίνη Β3 είναι ασφαλής για όλους τους τύπους δέρματος και όλες τις ηλικίες - ακόμη και για εκείνους που πάσχουν από φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ροδόχρου ακμή - λόγω των ηρεμιστικών ιδιοτήτων της.

Η Δρ Shamban λέει ότι δεν θα δείτε άμεσα αποτελέσματα από τη χρήση νιασιναμίδης, αλλά συνήθως, διαπιστώνει ότι οι ασθενείς βλέπουν διαφορά στο δέρμα τους εντός 30 ημερών ή λιγότερο.

Μπορείτε να βρείτε τη νιασιναμίδη σε μια σειρά προϊόντων από καθαριστικά, τονωτικά, έως ορούς. Ο Δρ Shamban συνιστά να αναζητήσετε σκευάσματα που περιέχουν επίσης υαλουρονικό οξύ ή σκουαλένιο για να λάβετε τα οφέλη της βιταμίνης Β3 συν μια ενίσχυση της ενυδάτωσης.

"Χωρίς αντενδείξεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά προϊόντα νιασιναμίδης σε οποιοδήποτε σχήμα - και καθημερινά", εξηγεί ο Δρ Shamban. "Το Niacinimide είναι σαν τον υπερ -κοινωνικό σου φίλο, διασκεδαστικό να το προσθέσεις σε κάθε πάρτι και που τα πάει καλά με όλους!"

ΒΙΝΤΕΟ: Beauty Now: Face Yoga

"Η νιασιναμίδη είναι μοναδικά συμβατή με [βασικά] όλα τα προϊόντα της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας", λέει ο Δρ Shamban. "Είναι μια μεγάλη ενίσχυση στο ότι υποστηρίζει προϊόντα περιήγησης - επομένως θα συνεργαστούν με προηγμένα προϊόντα περιποίησης συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιέχουν ρετινόλη, πεπτίδια, οποιοδήποτε από τα οξέα (υαλουρονικό οξύ, AHAs PHA's και BHA's) και άλλα είδη αντιοξειδωτικά ».

Ενώ τα αντιοξειδωτικά είναι συμβατά με τη νιασιναμίδη, αν είστε λάτρεις της βιταμίνης C, υπάρχει η πιθανότητα να εμφανίσετε κάποια ερυθρότητα όταν τα χρησιμοποιείτε μαζί. "Το σώμα μπορεί να μετατρέψει τη νιασιναμίδη σε νιασίνη (η άλλη μορφή της βιταμίνης Β3) που προκαλεί έξαψη για κάποιους", εξηγεί ο Δρ Shamban.

Όποιος έχει κοκκινίλες από τη χρήση βιταμίνης C και νιασινμαΐδης ταυτόχρονα θα πρέπει να προσπαθήσει να διασπάσει τα συστατικά. "Εάν χρησιμοποιείτε ορό βιταμίνης C, πρέπει να εφαρμοστεί σε διαφορετική ώρα της ημέρας", προτείνει ο Δρ Shamban. "Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε τον ορό το πρωί και το προϊόν που περιέχει νιασιναμίδη το βράδυ."

Ενώ η νιασιναμίδη μπορεί να είναι το καλύτερο συστατικό που λείπει από την τρέχουσα ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε ο δερματολόγος σας εάν αντιμετωπίζετε ερεθισμό από τη χρήση του ή δεν είστε βέβαιοι για την εισαγωγή νέων προϊόντων στο δικό σας ρουτίνα.