Hump ​​Day

Πώς να κατακτήσετε τον «Κανόνα χωρίς επαφή» — το απόλυτο εργαλείο διάλυσης

ΑΓΑΠΗΤΕ ΔΡ. JENN,Η κοπέλα μου και εγώ χωρίσαμε πρόσφατα και ξέρω ότι είναι για το καλύτερο μακροπρόθεσμο, αλλά είναι σωματικά αδύνατο να μην της στείλω μήνυμα. Θέλω να γίνουμε φίλοι, αλλά ξέρω ότι μάλλον δεν είναι υγιές αυτή τη στιγμή μέχρι να προχωρήσω πραγματικά. Πώς μπορώ να σταματήσω την επιθ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να μάθετε εάν έχετε «Σχέση PTSD» — και 7 βήματα για να θεραπεύσετε

ΑΓΑΠΗΤΕ ΔΡ. JENN,Πρόσφατα τελείωσα μια πολύ κακή σχέση με κάποιον που ήταν επικριτικός, ελεγκτικός και γενικά συναισθηματικά καταχρηστικός. Δεν υπήρξε σωματική κακοποίηση, αλλά συνεχίζω να έχω αναδρομές σε αναδρομές για πράγματα που συνέβησαν και με πιάνει εμμονή με όλη τη σχέση και δεν μπορώ να ...
Συνέχισε να διαβάζεις