Khloe Kardashian siempre ha sido hermosa, pero no es ningún secreto que la estrella de la realidad se ve mejor que nunca últimamente. Y por una buena razón, Kardashian ha perdido 40 libras desde que se embarcó en un viaje de acondicionamiento físico, un estilo de vida que ella atribuye a mantenerse cuerda en los buenos y malos momentos.
"Definitivamente creo que lo físico y lo mental van de la mano", dijo el Estando al día con las Kardashians estrella dice Gente. "Me siento tan bien en el gimnasio que [afecta] el resto de mi día. Es una adicción saludable. ¡Es como comprar tu cordura! "
Pero al igual que el resto de nosotros, Kardashian se cae del tren a veces, más recientemente cuando se separó de su esposo. Lamar Odom era hospitalizado. "Mentalmente, me pasó factura", dice. Pero después de una pausa de seis semanas, el Cócteles con KhloéLa anfitriona estaba lista para volver a su rutina. "Hago estos ejercicios donde estoy corriendo y me di cuenta de lo sin aliento que estaba en comparación con lo que estaba normalmente. Pero trabajé tan duro para llegar allí que no podía perderlo ".
Pero no son solo sus cuatro sesiones semanales con el entrenador Gunnar Peterson las que mantienen a Kardashian en forma; también es su dieta. Ella dice que se enfoca en comidas rápidas y saludables, comiendo frutas y verduras y manteniendo cosas como dulces y pizza al mínimo: prueba de que una buena dieta y el ejercicio pueden hacer maravillas en el cuerpo.