A estas alturas, probablemente haya escuchado un par de cosas sobre las ventosas, una terapia alternativa que proviene de la antigua medicina oriental y deja grandes marcas circulares que recuerdan a los chuchos en el área tratada. Las ventosas han existido durante siglos (literalmente), pero con atletas de élite como Michael Phelps actuando como vallas publicitarias ambulantes para el tendencia de alivio de tensión en los Juegos Olímpicos de Río este verano, no es de extrañar que realmente esté dejando su huella (juego de palabras) de nuevo bien ahora. Incluso lo intentamos!

Pero para aquellos todavía un poco confundidos y potencialmente desconcertados por la técnica de 3000 años, contratamos a la esteticista holística y acupunturista Lorraine Lavenita de Salud + Belleza en N.Y.C. para ayudar a descomponer las ventosas de la manera más clara. Siga leyendo para aprender más sobre la técnica antigua y luego use la Aplicación MINDBODY para encontrar un lugar que ofrezca catación cerca de usted.

¿Qué son las ventosas?

Básicamente, las ventosas son una terapia alternativa que cae bajo el paraguas de la medicina oriental. "Se usa principalmente para el dolor muscular, pero también puede ser excelente para aliviar dolencias como resfriados y gripes", dice Lavenita. Hay dos tipos de ventosas. Uno consiste simplemente en aspirar el aire de las copas para crear succión y el otro, al que Lavenita se refiere como ventosas de fuego, se basa en el calor (en forma de fuego) para crear algo así como un vacío de succión de piel dentro del taza.

Eso suena un poco desagradable. ¿Duele?

Depende de la persona. La experiencia de las ventosas se puede comparar con la de un masaje de tejido profundo, pero en un área muy concentrada como la espalda. Está destinado a aliviar la tensión, por lo que requiere algo de presión, pero no debería ser doloroso.

Bueno. ¿Cómo ayudan las ventosas con el dolor?

"Es importante comprender primero que el dolor muscular puede ser el resultado de una mala circulación en un área específica del cuerpo", dice Lavenita. "Si duermes boca arriba de cierta manera y te despiertas y te cuesta mover el cuello debido al dolor, eso generalmente indica que hay una constricción del flujo sanguíneo allí". Entonces, ahuecar succiona la piel y con ella la fascia (básicamente una palabra elegante para el tejido conectivo debajo de la piel) para ayudar a que se rompa el estancamiento y permitir que la sangre fluya nuevamente para aliviar el dolor.

Entonces, ¿es de ahí de donde vienen esos grandes puntos rojos?

Sí exactamente. "Las marcas que quedan en la piel en realidad se llaman petequias", dice Lavenita.

¿Alguna vez se irán?

Definitivamente. "Básicamente, las ventosas rompen los capilares debajo de la piel en esa área, pero se regeneran en cuestión de días y las marcas se desvanecen de manera similar a como lo haría un hematoma o un chupetón", dice ella.

Volvamos a donde dijiste que las ventosas son buenas para los resfriados. ¿Cómo?

"Parte de la filosofía detrás de las ventosas es que la técnica es buena para extraer impurezas y toxinas", dice Lavenita. Los resfriados son virus, no infecciones bacterianas, y requieren de la medicina occidental para ayudar a tratarlos. "Se cree que las infecciones virales como un resfriado o la gripe se encuentran justo debajo de la piel, por lo que si ahuecas y succionas la piel, saldrá con ella", explica.

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Eso es un poco difícil de creer, ¿no?

Las ventosas han generado escepticismo durante años, pero también lo ha hecho la mayor parte de la medicina oriental antigua. "Estamos muy acostumbrados a utilizar médicos para que nos orienten en la dirección correcta desde el punto de vista de la salud", dice Lavenita. Pero realmente, hay un momento y un lugar para la medicina oriental y occidental. "Si tiene un ataque cardíaco, no programe una cita de ventosas", dice Lavenita. "Pero para algo como la tensión muscular y el dolor, tiene sentido seguir los pasos de quienes experimentan una tensión muscular regular, ¿no es así?"

Entiendo. ¿Algo más que deba saber?

Las ventosas son más efectivas cuando se usan junto con la acupuntura. "La acupuntura permite una mayor flexibilidad y una aplicación más precisa del alivio", explica Lavenita. "Es absolutamente posible hacer ventosas por sí solo, pero recomiendo encarecidamente que también se realice un poco de acupuntura simultáneamente para liberar completamente la tensión".