Errores comunes que se deben evitar en las aplicaciones de citas

Las citas siempre han sido difíciles, pero ahora, en lugar de tener una cita mediocre al mes, tienes acceso a 33,9 millones de usuarios activos de aplicaciones de citas y tiene la opción de interactuar con 1,500 sitios web y aplicaciones de citas.

Abrumador es quedarse corto. Los solteros modernos están sumergidos en opciones, lo que no se correlaciona con experiencias o resultados de citas más satisfactorios. Como asesora científica principal de Match.com, la Dra. Helen Fischer, le dijo a Wired: "Cuanto más mires y busques y busques una pareja, más probable es que termines sin nadie".

Probablemente hayas estado en el ciclo de descargar aplicaciones de citas, sentirte abrumado (o enviado spam, acosado, insultado o simplemente cabreado en general) y eliminarlas. Pero sin tener idea de cómo conocer a alguien en el mundo real, fracasas y te encuentras reinstalando las aplicaciones que odias amar.

Como entrenador de citas y fundador de Fecha descarada, Ayudo a las personas a crear la estrategia que necesitan para convertirse en el jefe de sus vidas amorosas. Eso significa desempacar sus obstáculos en las citas y creencias autolimitantes, y usar esa información para encontrar las mejores citas de su vida.

Antes de trabajar conmigo, mi clienta Rebecca * estaba tan harta de las citas en línea que invirtió una tonelada de dinero en un servicio de búsqueda de pareja. Después de tener innumerables citas mediocres y de que le dijeran con demasiada frecuencia que "los opuestos se atraen", comenzó a trabajar conmigo para construir una vida amorosa en sus propios términos. Juntos, descubrimos que había sido sofocada por el temor de que el profundo amor que deseaba no estuviera ahí para ella, una duda que la estaba llevando a aceptar citas mediocres e incluso terribles.

Desempaquetamos estas historias y temores autolimitantes, y elaboramos una estrategia exacta sobre dónde, cuándo y cómo encontrar fechas para saciar el alma. Una vez que Rebecca sintió que tenía el control de su proceso, comenzó a buscar las mejores citas de su vida y luego conoció a su eventual pareja.

Después de trabajar con cientos de clientes como Rebecca, he identificado seis errores fundamentales que muchas personas cometen en las aplicaciones de citas. Estos son esos errores comunes y lo que puede hacer para evitarlos.

Sé por deslizar profesionalmente como antiguo casamentero que más aplicaciones de citas no significa "mayores probabilidades". Más aplicaciones de citas solo significan más frustración y agotamiento.

Las citas son vulnerables y valientes. Requiere un compromiso de lo que me gusta llamar "Tiempo del corazón", o el tiempo que pasas deslizando el dedo, enviando mensajes a posibles citas o incluso hablando con tus amigos sobre las citas. Si desea un resultado específico (como una relación), es hora de dejar de usar el tiempo de su corazón de manera casual o con una mentalidad negativa.

La solución: Concéntrese en una o dos aplicaciones de citas.

Para elegir la aplicación de citas adecuada para usted, piense en cuál ha tenido más éxito, qué diseño le gusta más, en cuál se siente mejor consigo mismo.

Por ejemplo, Tinder es ideal para una conexión rápida. Si estás buscando aquí, debes saberlo porque es la plataforma con más usuarios (8,5 millones para ser exactos), es posible que deba analizar aún más opciones antes de realizar una conexión.

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Bumble es genial si los mensajes no solicitados te ponen nervioso y quieres tener más control sobre el proceso de mensajería (ya que las mujeres dan el primer paso).

Si desea ir un poco más allá de deslizar, pruebe Hinge, OkCupid o Match. Hinge permite un mayor compromiso con un perfil, la experiencia del usuario es bastante fluida y una gran cantidad de mis clientes encuentran el éxito allí. Tanto Match como OkCupid tienen una amplia base de usuarios, lo que significa más acceso, pero es un desastre si encuentras personas que usan activamente la aplicación y que son tu tipo en un día determinado. Como hablaré a continuación, no es exactamente un juego de números.

Algunos de los sitios de citas más pequeños, como MeetMindful, prometen una conexión más reflexiva y una selección de coincidencias, que es lo que desean mis clientes que están listos para asentarse. En última instancia, esos sitios florecientes tienen un grupo más pequeño de usuarios de los que pueden recurrir, lo que significa que puede pagar una prima por solo un puñado de opciones que pueden o no ser adecuadas.

No existe una fórmula mágica cuando se trata de aplicaciones de citas, y he trabajado con personas que han encontrado a su pareja en todas las aplicaciones y sitios anteriores. Es importante destacar que el hecho de que una aplicación haya funcionado para su amigo o compañero de trabajo no significa que funcionará para ti, así que sé selectivo sobre dónde eliges invertir tu energía de citas y, sí, tu corazón tiempo.

La sabiduría convencional dice que cuantas más citas tengas, mayores serán tus posibilidades de encontrar una relación. En mi experiencia profesional, ese no es el caso.

Tratar las citas como un juego de números conduce al mayor problema de las citas en la actualidad: la sobrecarga cognitiva.

Como explica el Dr. Fisher, "el cerebro no está bien construido para elegir entre cientos o miles de alternativas". ¿Has oído hablar de la fatiga por tomar decisiones? Para cuando elijas tu desayuno, tu atuendo y qué tarea de trabajo realizar primero, tu cerebro puede necesitar un descanso de las decisiones, y presentarlo con 10,000 solteros elegibles no va a terminar bien. Entonces, básicamente, cuando acepta el mito de que "las citas son un juego de números", está garantizando una sobrecarga cognitiva, es decir, insatisfacción y agotamiento.

La solución: Deje el teléfono en el suelo tan pronto como empiece a sentir la sobrecarga. Esto le ayudará a reducir el estrés inducido por el deslizamiento.

La ansiedad del juego de números puede contrarrestarse con esta verdad contradictoria: eres para unos pocos, no para muchos. Deslizar con esa mentalidad tiene el potencial de cambiar completamente tu juego de citas. Para algunos de mis clientes, esta idea puede producir ansiedad. Pero si está buscando atraer una gran cita y relación, adopte este "Soy para unos pocos" La mentalidad te ayudará a identificar coincidencias de mayor calidad por ti mismo y a decir "gracias, al lado" de la descansar.

No es de extrañar que nos hayamos vuelto adictos a deslizar todo el tiempo: las aplicaciones de citas se inventaron para que parezcan un juego, y nuestro cerebro nos recompensa con una dosis de dopamina cada vez que conseguimos una coincidencia. Como lo demuestra un estudio realizado por el F.C. Centro Donders de Neuroimagen Cognitiva en los Países Bajos, "[Las aplicaciones de citas] secuestran el sistema de aprendizaje de recompensas del cerebro para mantener a las personas enganchadas".

Si el resultado deseado es una gran cita, o incluso una relación, es hora de dejar de jugar con aplicaciones de citas y comenzar a deslizar el dedo con intención.

Un gran problema para todos mis clientes es que las aplicaciones de citas se cuelan en cada momento de su día. Veo deslizar constantemente el elevador durante el trabajo, la cena, en la cama o incluso en una cita. Estos éxitos de dopamina de aplicaciones de citas son como comida rápida: gratificantes en el momento y fugaces. También te dejarán con ganas de más.

Para tener la oportunidad de tener una conexión real, debe limitar la cantidad de tiempo que dedica a las aplicaciones de citas y la mensajería.

La solución: Use una aplicación de citas solo de 10 a 20 minutos al día cuando se sienta bien consigo mismo, cuando esté cómodo y despierto. Esto se debe a que cuando se sienta alerta, seguro y fuerte, tomará decisiones de citas con más poder que si estuviera deslizando el dedo sin pensar y demasiado cansado o distraído para concentrarse en sus objetivos.

Para decidir cuándo se siente “cómodo”, piense: 20 minutos después del trabajo, acurrucado en su sofá. O con su café por la mañana después de una rápida meditación.

También recomiendo que los clientes desactiven las notificaciones de la aplicación de citas, porque las conversaciones instantáneas con las citas potenciales (que son básicamente extraños) no merecen el estrés que se necesita para estar constantemente saliendo-app vigilante. Deslizar y enviar mensajes en un período de tiempo determinado por día conducirá a menos estrés, coincidencias de mayor calidad y una mayor sensación de agencia en su vida amorosa. Mantener a alguien esperando una respuesta durante unas horas también puede funcionar en su beneficio.

Con este método, tendrás menos coincidencias en tu bandeja de entrada, pero esas coincidencias serán mucho más emocionantes y de tu tipo que las que encuentras al deslizar el dedo sin rumbo fijo.

¿Alguna vez ha tenido una conversación inútil sobre aplicaciones de citas con preguntas como "¿Cómo va tu día?" o “¡Perro lindo! ¿Cual es su nombre?" que nunca van a ningún lado más allá de ese tipo de charla trivial? A estas conversaciones las llamo "en ninguna parte" y apestan.

Es desalentador (y aburrido) charlar con personas superficiales o que no se comprometen. Y cortarlos le ayudará a llegar a donde está tratando de llegar.

La solución: Intente usar un mensaje de apertura con una pregunta cuya respuesta realmente desee saber.

Si quieres una persona con alma, profunda, intelectual y amante de la conversación, por ejemplo, haz una pregunta que mida si es así. Por ejemplo...

¿Qué te trae más alegría en este momento?

¿Quién de tu familia te hace reír más?

Su jugoso mensaje de apertura está diseñado para que participe en las conversaciones en las que desea participar, con personas que realmente le interesan.

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Con un mensaje de apertura como este, es posible que no obtenga muchas respuestas, pero aquellos que sí responden se adaptarán mejor a lo que desea. Las personas no comprometidas que no se molestan en pensar en su respuesta son un regalo, porque se están eliminando de su grupo de citas, que es demasiado grande para que su cerebro lo maneje de todas formas.

Uno de los errores más grandes que veo es que la gente entabla conversaciones interminables sobre aplicaciones de citas. La molesta verdad es que muchas personas en estas plataformas no quieren una cita. Quieren un amigo por correspondencia.

Cuando envías mensajes con una pareja durante semanas y deseas una relación, tus acciones no coinciden con lo que deseas en última instancia. Porque si alguien está dispuesto a enviarte mensajes durante semanas sin planificar una cita, no se toman en serio la idea de tener una cita. Si opera con la misma mentalidad de amigo por correspondencia y envía mensajes sin parar, debe examinar el motivo.

Cuando veo a mis clientes enviando mensajes de un lado a otro durante mucho tiempo, es una señal de su miedo a hacer un movimiento, su miedo a ser rechazado, o el miedo a perder la esperanza en su vida amorosa junto con otra mala fecha.

El problema aquí es una mentalidad de escasez: la idea de que no hay suficientes peces en el mar, que lo que quieres no es posible en última instancia. Entonces, ¿cómo detienes esta escasez, la locura de los amigos por correspondencia y ya tienes una primera cita?

La solución: Toma el control de tu proceso de mensajería con un punto de corte en el que invitas a salir a alguien o "bendices y liberas" el partido.

"Bendice y libera" significa salir de la conversación con gracia. Si no ha estado enviando mensajes por mucho tiempo, simplemente puede dejar la conversación. Pero si ha estado hablando por un tiempo y no quiere ser fantasma, puede decir algo como: "Gracias por charlar, me voy ahora. ¡Deseandote lo mejor!" Como Dr. Brene Brown dice, "Claro es amable, no claro es cruel".

Si se siente cómodo dando el primer paso, ¡increíble! Siéntete capacitado para invitar a salir a alguien tan pronto como quieras, aunque probablemente quieras hacer las preguntas correctas primero (ver el n. ° 4). Si no se siente tan cómodo dando el primer paso, es hora de averiguar cuál es su punto de corte.

Para determinar cuál debería ser, considere esto: ¿Cuántos mensajes de ida y vuelta antes de que se sienta molesto por la falta de acción? Cuando sienta esa punzada de molestia por los mensajes, ya sea después de cinco mensajes o una semana de mensajes, escuche. Ese es tu punto de corte.

En mi opinión, cualquier cosa después de una semana de mensajes indica que esta persona solo quiere charlar, lo cual es una pérdida de tiempo. Si estás en una aplicación de citas para encontrar a alguien que se tome en serio conocer gente nueva, este método atraerá a las parejas adecuadas y enviará a los demás a empacar.

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Alrededor 40% de las parejas estadounidenses ahora conozca a sus socios en una aplicación de citas, pero eso no significa que deba ser su única herramienta. Ser soltero y tener citas puede ser emocionalmente agotador. Por lo tanto, la mayoría busca la validación de que lo que quieren es posible a través de aplicaciones de citas. Como resultado, los millennials se han vuelto dependientes de las aplicaciones de citas.

Desafortunadamente, usar aplicaciones de citas como si fueran la única solución para tu soltería solo te conducirá a la frustración y la decepción.

La solución: Considere la vida de su aplicación de citas como una oportunidad para enfocar su atención en lo que desea en una pareja y desarrollar la confianza que necesita para aprovechar las oportunidades tanto en línea como en persona.

Cuando crea una estrategia dirigida con límites, disminuirá su dependencia de las aplicaciones de citas, aumentará su confianza en persona, y será más capaz de identificar y acercarse a las personas adecuadas para usted en condiciones reales vida.

Les puedo decir que estas estrategias funcionan. Sara * comenzó a trabajar conmigo después de usar todas las aplicaciones de citas, quemarse y eliminarlas. Reducimos sus aplicaciones de citas a solo una, definimos su punto de corte, establecimos un límite de tiempo para deslizar el dedo y ese trabajo fortaleció su confianza en las citas. Terminó conociendo a su actual pareja en persona como resultado de su nueva claridad.

La clave para una vida amorosa satisfactoria no es descargar otra aplicación. Está desarrollando una estrategia de deslizamiento intencional para que usted esté en el asiento del conductor de su vida amorosa, tanto en línea como fuera de ella.