QUERIDO DOCTOR. JENN,
Recientemente leí acerca de cómo Gwyneth Paltrow se fue de luna de miel con su nuevo esposo y trajo a su ex marido. Apenas puedo sentarme en una habitación con mi ex, mucho menos de vacaciones con él. Al principio intentamos hacer vacaciones y cenas familiares para hacer felices a los niños, pero fue un desastre. ¿Qué es realista para una familia después del divorcio? —Deseando la cena conscientemente
QUERIDA CONSCIENTE,
Se ha estimado que 42 a 46 por ciento de los matrimonios terminan en divorcio. Como resultado, muchas familias luchan con exactamente cómo dividir sus vidas, dividiendo el pertenencias y el tiempo (con los niños, con la casa, con el perro de la familia), de una manera que funcione para todos involucrado. Algunos, como ves en el caso de Gwyneth Paltrow, elige apenas separar las cosas. Todos recordamos cuando ella y el líder de Coldplay, Chris Martin, "se separaron conscientemente", elevando así el listón de las rupturas para siempre.
En este mundo pobremente delimitado de Gwyneth Paltrow y Chris Martin,
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La mayoría de los padres divorciados están motivados por la idea de que las vacaciones o cenas familiares harán felices a los niños. Eso está lejos de estar garantizado y, de hecho, puede ser contraproducente, haciendo que la separación sea aún más estresante y confusa para los niños. He aquí por qué y lo que necesita saber antes de probar esto por sí mismo.
No puedes saltarte el dolor
Actuar como si su familia no hubiera cambiado no significa que sea así. Para lamentar la pérdida de la familia tal como la conocen, los niños tienen que experimentar su nueva situación familiar como realmente es. Los niños necesitan espacio para lamentar lo que están experimentando. Tratar de salvarlos de mirar una silla de comedor vacía en realidad les hace un flaco favor.
Límites, límites, límites
Aprender las nuevas reglas de compromiso después de un divorcio es importante para todos. Entender qué es apropiado hablar con quién, cuáles son los nuevos roles de cada uno y de qué tipo. Se espera que la privacidad entre los hogares sea más desafiante cuando los padres pasan tiempo regular juntos. Algunos ex siguen ordeñándose mutuamente por las partes del matrimonio que más disfrutaron o de las que más se beneficiaron, en lugar de aprender esas habilidades por su cuenta. Cuando esto se hace frente a los niños, puede resultar emocionalmente confuso. Otra cosa que puede resultar confusa es que un padre entre y salga de la casa que una vez compartieron todos juntos. Es importante modelar el respeto por el espacio personal para los niños. He visto demasiados casos de ex novios que usan una visita a la casa que alguna vez compartieron como una forma de hurgar en las pertenencias de los demás. No hace falta decir que esto no resulta en una cena familiar tranquila.
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Cuidado con una agenda oculta
Es un divorcio poco común que es 100% mutuo. Por lo general, hay una persona que quiere recuperar el matrimonio. Pasar tiempo en familia juntos puede ser engañoso para su excónyuge, sin mencionar a sus hijos. Los niños, especialmente los más pequeños, suelen pasar mucho tiempo esperando que sus padres vuelvan a estar juntos y que las cosas sean como siempre supieron que serían. Las cenas familiares y las vacaciones pueden generar falsas esperanzas para todos los involucrados.
Persisten los patrones antiguos
Las familias funcionan como un sistema, cada persona tiene un trabajo y tendemos a ceñirnos a estos viejos roles para mantener el equilibrio. Por ejemplo, si un papá es el que trabaja hasta tarde y muchas horas, y la mamá es la que prepara las cenas familiares, ayudando con la tarea, atendiendo las necesidades emocionales de todos, este par permanecerá en ese patrón post-divorcio; los niños no obtendrán lo que necesitan de su papá cuando visiten su casa, y mamá apoyará a todos en las vacaciones y cenas juntos. ¿Quién gana en ese escenario? Es importante desarrollar nuevas habilidades para relacionarse con sus hijos después de un divorcio, y pasar tiempo a solas con ellos es la mejor manera de llenar los vacíos en su conjunto de habilidades de crianza.
La tensión permanece
Con demasiada frecuencia, incluso los padres mejor intencionados descubren que la ira que tuvieron durante su matrimonio todavía existe y se filtra durante las interacciones posteriores al divorcio entre ellos. Si hay algún indicio de dolor, resentimiento o ira, que suele haber, es más probable que se desencadene fácilmente. El sarcasmo, ser sarcástico, hacer comentarios pasivo-agresivos o peleas en toda regla pueden ser sal para la herida del divorcio de los niños. Separar sus vidas unos de otros los libera de esa carga.
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Hace que los cambios futuros sean más difíciles
El tiempo familiar constante significa que cuando uno de los padres comienza a salir con alguien nuevo y se vuelve lo suficientemente serio para empezar a integrarlos en el hogar que comparten a tiempo parcial con sus hijos, puede ser más Complicado. Detener las cenas familiares porque hay alguien nuevo en la escena y es incómodo tiende a hacer que los niños se resientan con la nueva persona. Un descanso más rápido y limpio puede facilitar estas transiciones posteriores.
La gran pregunta
Pero digamos que se lleva a cabo una cena familiar tranquila (o incluso un viaje juntos). Inevitablemente, esto hace que los niños se pregunten: "Si se llevan tan bien, ¿por qué tuvieron que divorciarse?". Es encantador si puedes Sé amigo de tu ex, pero la otra cara es que a tus hijos les puede doler mucho verte llevar tan bien y no ser juntos.
Los Gwyneth Paltrow y Chris Martins del mundo del divorcio son raros. Claro, hay algunos unicornios que pueden tener un tiempo familiar decente después del divorcio. Generalmente son personas que tuvieron un divorcio totalmente mutuo, sin enredos económicos, sin traición y sin resentimiento. Lamentablemente, esa no es la norma cuando las parejas se separan. Incluso ese grupo especial necesita examinar qué mensajes les están enviando a sus hijos sobre cómo seguir adelante su nueva vida, la creación de nuevos límites, el duelo por la pérdida de la familia como la han conocido y dejar ir. Y después de todo eso, unas vacaciones, sin ningún ex, seguramente estarán en orden.