Õige nahahooldustoodete pealekandmise järjekord

Tõstke käsi, kui olete ikka täiskasvanutega tegelema puhangutega.

Kui teie käsi on praegu õhus, pole te üksi. Kuigi puberteediea hormonaalsed muutused mängisid tõenäoliselt teie teismeliste puhkehetkedes rolli, on Ameerika Dermatoloogia Akadeemia Assotsiatsioon leidnud, et stress võib olla üks peamisi põhjuseid. akne täiskasvanutel.

Stressi akne erineb hormonaalsetest zitsidest ja kipub kõige paremini reageerima meditsiinilisele kohalikule ravile. Valemid, mis pakuvad kokteili baktereid hävitavatest koostisosadest, nagu dermatoloogide lemmik Differini geel, mille eesmärk on kiiresti kõrvaldada purunemised ja vältida uute pustulite teket.

"Aastaid oli Differin retseptiravim," selgitab New Yorgis elav dermatoloog dr Macrene Alexiades. New Yorgi dermatoloogia ja laserkirurgia keskus. "Seetõttu saate väga aktiivse aknevastase käsimüügi võimaluse."

Kui stressi põhjustav akne on teie jaoks uus asi, ärge muretsege - Differini on lihtne integreerida oma tavapärasesse nahahooldusrutiini ilma kogu rutiini muutmata.

Kuid selleks, et iga nahahooldustoode oleks tõhus, peate järgima valikut, mis ei tühista eelmise toote eeliseid. Mõelge sellele: miks peaksite kallama kalli vananemisvastase niisutaja, seejärel pesema selle puhastusvahendiga?

Õigete sammude väljamõtlemine on oluline kõigi nahahooldustoodete ja veelgi enam akne vastu võitlevate toimeainete puhul, mis võivad jätta naha tooreks, ärritatuks ja ebamugavaks.

Järjestus, milles peaksite neid tegema, võib tunduda segane, kuid säästke endale vooskeemi diagrammi. Et muuta päevase ja öise nahahooldusrutiini vahe veidi selgemaks, pöördusime mõne poole dermatoloogid, et selgitada välja õige nahahooldustoodete kasutamise järjekord - hommikul ja öö.

VIKTORIIN: Milline kodune ilurutiin sobib teile? Uuri välja!

Teie hommikurutiini põhirõhk peaks olema niisutamine, lisaks päevaks etapi seadmine kaitsega mis tahes elementide eest, millega teie nahk kokku puutub.

"Võite arvata, et suurem osa nahakahjustustest on põhjustatud päikese käes viibimisest ja välisreostusest, kuid Maailma Tervise Organisatsioon on nüüd kindlaks teinud, et siseruumide reostus on hullem kui välisreostus, "ütleb dr Loretta Ciraldo, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Dr Loretta nahahooldus. "Mõelge, mida te päeva jooksul teete ja milliste elementidega võite silmitsi seista, kui kasutate oma nahahooldustooteid hommikul."

Õrna puhastusvahendi kasutamine hommikul on oluline, kui lisate Differini oma rutiini.

"Kreemjas või piimjas koostisega tundliku naha puhastusvahendeid on kõige parem kasutada koos Differiniga," ütleb dr Jennifer MacGregor, nahaarst Union Square laserdermatoloogia, kes märgib ka, et Differinil võib esialgu olla pisut kuivatav toime. "Ma armastan Cetaphil piimjas puhastusvahend sest see puhastab õrnalt, kuivatamata või naha niiskustõket eemaldamata. "

"Differin on ainus aktuaalne ravim, mida saab kasutada päeval või öösel," ütleb MacGregor, kuid seda tuleks alati nahale kanda vahetult pärast naha puhastamist ja patsutamist - mitte kunagi hõõrumist -.

"Kasutage kogu näo ümber ainult hernesuuruses koguses Differini geeli," soovitab MacGregor. Seejärel masseerige õrnalt, kuni geel on imendunud.

Niisutav seerum on suurepärane võimalus hommikuseks naha niisutamiseks. MacGregori lemmik, Alto kaitseseerum by Skin Better pakub rikkalikku segu antioksüdantidest, rasvhapetest ja keramiididest. Need võimsad koostisosad ehitavad nahale saranimähise sarnase katte, mis kaitseb kuivuse ja vabade radikaalide eest, samuti leevendab see põletikku ja naha punetust. Pidage meeles: hüdreeritud nahk on õnnelik nahk.

Silmageel võib silmaaluseid siluda, et hõlbustada meigi pealekandmist. Toksake Biossance Squalane + peptiid Eye Gel naha ülemise ja alumise piirkonna ümber sõrmeotsaga, et nahka rahustada ja niisutada.

Kui teie seerum ja silmageel on täielikult imendunud, jätkake kerge, kuid tõsiselt niisutava niisutajaga, et nahka veelgi eelvärvida ja ette valmistada.

Kui vajate janu naha rahuldamiseks niisutaja parimaid koostisosi, otsige barjääri parandavaid koostisosi, nagu rasvhapped ja skvalaan, "soovitab Alexiades, sest terve nahabarjäär on sileda ja niisutatud naha jaoks hädavajalik. Omega-3 ja omega-6 on kõige populaarsemad rasvhapped. Kuigi tavalistes taime-, pähkli- ja seemneõlides, nagu päevalille-, safloori-, linaseemne- ja kibuvitsaseemned, on ka kõrgeid oomegahapete kontsentratsioone, seega jälgige ka neid koostisosi.

Kuid enne hommikuse niisutaja kasutuselevõtmist hinnake, kas stress mõjutab ka teie naha õlitoodangut, muutes näo lõunaks eriti läikivaks.

"Kui nende koostisainetega niisutajad on liiga kreemjad ja teie nahk on rasune, kaaluge Theraplex HydroLotion või CeraVe niisutav kreem, "ütleb MacGregor ja lisab, et need koostised olid spetsiaalselt välja töötatud tundlikule nahale.

"Peaksite lõpetama SPF -iga," ütleb dermatoloog ja asutaja dr Ellen Marmur Marmur Metamorphosis Nahahooldus. "Olenemata aastaajast peaks see koostisosa olema alati teie rutiinis tegur, et kaitsta nahka täielikult päikese UV -kiirte eest."

Alexiades ütleb, et aktiivsed aktuaalsed ained, nagu Differin, suurendavad rakkude käivet, suurendavad ka valgustundlikkust, muutes igapäevased päikesekaitsekreemid hädavajalikuks.

Marmur soovitab kasutada tsingi või titaandioksiidiga mineraalset päikesekaitset, mis imendumise asemel istub naha peal. EltaMD UV läbipaistev laia spektriga SPF 46 on päikesekaitsekreem, mida armastavad nii ilutoimetajad kui ka dermatoloogid.

VIDEO: Meigieelne nahahooldusrutiin

SEOTUD: 7 C -vitamiini seerumit, mis võivad teie nahka muuta 

Öösel ütleb dr Marmur, et teie peamine mure peaks olema naha parandamine ja noorendamine.

"Teie nahka tuleb toita hommikul ja õhtul," lisab dr Ciraldo. "Kuid öösel peaksite oma isiklikke nahaprobleeme lahendama."

Lisaks olgem realistlikud: kellel on aega hommikuti valmistudes näomaski teha?

Olete ilmselt kuulnud, kui tähtis see on mitte magada meigiga, nii et pole üllatav, et näo puhastamine peaks olema esimene samm öises rutiinis, kuid millise puhastusvahendi juurde jõuate, sõltub teie nahatüübist.

"Normaalse ja kuiva nahaga inimesed peaksid valima niisutava puhastusvahendi," ütleb Alexiades. "Kui koorite naha alfa -hüdroksühappe puhastusvahendiga, võib see olla liiga kuiv ja Differini geel koorib nahka veelgi ning põhjustab sügelust ja ketendust."

Kui teil on rasune nahk, võib "väävel- või happepuhastusvahend olla naha ettevalmistamiseks enne teie Differini kasutamist", selgitab, märkides samas, et tõsiste puhangute korral võib välja kirjutada meditsiinilise puhastusvahendi ja seda tuleks kasutada ainult öösel.

Täpselt nagu hommikul, peaks "hernesuurune kogus Differini olema esmalt puhastatud nahale ja seejärel peale määrima kreemikamaid preparaate," ütleb MacGregor. Kandke kindlasti Differini kogu näole, mitte kohapealseks raviks, et kaitsta tulevaste lööbete eest.

Akne ravimisel Differiniga on tõde "liiga palju head" ütluses. Dr Alexiades ütleb, et kindlasti hoiduge retinooli, Retin A või muude retinoidide kasutamisest ja mõelge enne keemilise koorija või koorimispadja segule lisamist kaks korda. "Kui kasutate bensoüülperoksiidi või hapet, olge ettevaatlik, et teie nahk võib muutuda liiga tooreks, kuivaks ja põletikuliseks," hoiatab ta.

Ülimalt toitev ja täiendav seerum on teie parim ja ohutum samm enne magamaminekut seerumi järele pärast Differini kasutamist. Kasutage valemit, mis sisaldab rahustavaid ja niisutavaid koostisosi, et siduda niiskus nahale, ummistamata poore, nt SkinCeuticalsi niisutav B5 geel.

"Kasutage alati silmi parandavat seerumit, kuna see on näo üks tundlikumaid osi ja vananeb kiiremini kui teised piirkonnad," ütleb dr Marmur. "Inimesed võivad tavaliselt päeva jooksul sügeleda ja hõõruda silmi kuivuse või lihtsalt stressi tõttu." Elemise absoluutne silma seerum eesmärk on vähendada tumedaid ringe ja turseid, hoides samal ajal kogu piirkonna pehme ja sileda.

Öösel saate kasutada niisutajat, mis on rikkalikum kui tavaliselt hommikul. "See hoiab teie naha kogu öö jooksul hüdreeritud ja hommikuks valmis," selgitab dr Marmur. "Otsige õlivaba niisutajat, et mitte lisada loodusliku õli kogusele, mida teie keha magamise ajal toodab."

Macrene Actives suure jõudlusega näokreem eriti rikas on täiuslik viimane lihv.