Dermatoloogide vananemisvastased näpunäited

Fakt: me kõik jääme iga päevaga vanaks. Kuid kuigi vananemine on täiesti loomulik ja normaalne elukogemus, mida me kõik läbi elame, kuidas see välja näeb Teie naha muutuste tingimused võivad teie jaoks olla dramaatiliselt erinevad kui teie ema, vanema õe või lemmiku puhul tädi. See salapära on põhjus, miks vananemine on jätkuvalt nii kuum teema – eriti nahahoolduses.

Kui olete keegi, kes on mures selle pärast, kuidas teie nahk võib aastate jooksul areneda, pole te üksi. Millal InStyle küsitles 1800 rassiliselt erinevat naist vanuses 17 kuni 74 aastat kogu USA-s nende suurimate nahaprobleemide kohta, 59% oli keskendunud peentele joontele ja kortsudele.

Nii et kui kuulute nende 59% hulka, kes tahavad aega tagasi pöörata või võib-olla lihtsalt pausi teha, on hea uudis see, et saadaolevatest ravivõimalustest, nagu käsimüügi- ja retseptikreemid, süstitavatele ravimitele nagu Botox, mis kõik lubavad tulemused. Kuid kas need populaarsed vananemisvastased ravimeetodid võivad vältimatut tegelikult ära hoida ja kustutada?

Pöördusime nelja tippnahaeksperdi poole, et teada saada, mida nad soovivad, et saaksite teile öelda, kuidas vananemisvastased hooldused tegelikult toimivad, ja millised peaksid olema teie ootused.

"Miski ei lahenda midagi üleöö, kõik sõltub järjepidevusest," ütleb dr Howard Sobel kosmeetika dermatoloog ja direktor. Sobeli nahk. "Otsige tooteid, mis sisaldavad ennetavaid koostisosi, nagu keramiide, et säilitada naha hüdratsiooni, ja peptiide, mis on rikkad antioksüdantide poolest, mis toimivad teie nahka kaitsva kilbina."

Samuti on oluline mitte alla anda, kui te ei näe kiireid tulemusi. "Nende toodete kasutuselevõtt võtab aega, mõnikord peate mängima erinevate kaubamärkide ja valemitega, et leida teie vajadustele sobiv raviskeem," selgitab dr Sobel.

SEOTUD: 14 ​​parimat retinoolitoodet, mida saate praegu osta

"Tseramiidid on nahas rohkesti esinevad lipiidid. See vastutab tõhusa nahafunktsiooni, niiskuse säilitamise ja loomuliku kaitsebarjääri loomise eest, " ütleb Dr Gretchen Frieling, Bostonis asuv juhatuse sertifitseeritud dermatopatoloog. "Kuid pärast 20. eluaastat väheneb meie keramiiditoodang igal aastal ühe protsendi võrra. Kuigi selle toodangu vähenemise tulemused on märgatavad alles kolmekümnendaks saamisel, oleks keramiidiga niisutatud kreemide kasutamine üks viis selle vananemisprotsessi vastu võitlemiseks.

"Kui on üks koostisosa, mida võiks pidada nooruse allikaks, on see a retinoid" ütleb dr Sobel. Nad töötavad naharakkude ringluse edendamiseks ja naha ühtlustamiseks."

"Retinool on A-vitamiini eelvorm ja see on tänapäeval iluasjades äärmiselt populaarne, kuna aitab rakke stimuleerida käivet, kollageeni tootmist ning tegeleb otseselt ebaühtlaste nahatoonide, päikeselaikude ja peente joontega," selgitab dr. Frieling. "Võite konsulteerida oma arstiga retseptipõhise retinooliravi osas või valida vähem aktiivse, kuid säästvama valemi, mille leiate käsimüügist."

"Päikesekaitsekreem on igas vanuses ja nahavärviga inimestele ülioluline. Arvatakse, et igal viiendal ameeriklasel on mingil eluperioodil nahavähk, seega peaksid kõik proovima lisada oma nahahooldusrežiimi osana päikesekaitsekreemi,“ ütleb dr Frieling. "Päikesekaitsekreemil on palju olulisi eeliseid, millest üks on naha kaitsmine päikese kahjulike UV-kiirte eest. Need kahjulikud talad mitte ainult ei suurenda teie võimalusi saada nahavähki, vaid põhjustavad ka kortse, vanuselaike ja peeneid jooni."

Lisaks UVA/UV-kiirtele võivad õhus olevad vabad radikaalid kaasa aidata ka enneaegsele vananemisele. Kuid päikesekaitsekreem võib pakkuda kaitset. "Kollageeni kadu ennetamine on kõige parem saavutada vabade radikaalide mõju minimeerimisega," selgitab dr Ted Lain, sertifitseeritud dermatoloog ja peaarst. Sanova dermatoloogia. "Meie praegune arusaam on, et tervislik eluviis ja toitumine on tõhusad, kuid igapäevane järjepidev päikesekaitse koos paiksete antioksüdantidega on samuti vananemise tõkestamiseks hädavajalikud."

"Enamik inimesi kortsub oma näol rohkem kui tuharatel päikese tõttu, mis on põhjus number üks kortsudest," ütleb kosmeetika dermatoloog, peaarst ja asutaja dr Paul Jarrod Frank PFRANKMD.

"Tavaline eksiarvamus, mis patsientidel on, on see, kas nad saavad selle tardunud ilmetu näo, kuid see pole nii." ütleb dr Sobel. "Litsentsiga sertifitseeritud arst peaks suutma Botoxi ja täiteainet mõõdukalt ja korralikult manustada, et saada loomulikum välimus."

"Kortsude tekkimine on alati paratamatu – keegi ei vanane kortsudeta. Ma ütlen inimestele alati, et kui hakkate kortse nägema, alustage Botoxi või teiste neuromodulaatorite kasutamist," ütleb dr Frank. "Ma ei soovita seda teha profülaktiliselt, kui sul pole kortse, kuid kindlasti on lihtsam oma tuba puhtaks teha enne, kui see liiga määrdub. Nii et ärge kasutage vanust mõõdikuna, kasutage seda, kas te hakkate jooni nägema või mitte."

VIDEO: Beauty Now: näojooga

"Kui kaalute ennetavat Botoxit, peaksite võtma endale kohustuse jätkata Botoxi kasutamist aastaringselt, kui see kaob," ütleb dr Sobel. "Kui te seda ei tee, hakkate nahal nägema peenikesi jooni, mis ei kao isegi Botoxiga. Pidage meeles, et ennetamine tähendab järjepidevust ja te ei ütle: "Kuidas ma sain Botoxi, aga ma näen ikka veel peenikesi?""