Friluftsliv on Norra filosoofia, mis valmistab mind COVID-talveks ette

Nendel päevadel on raske kellegagi juhuslikult vestelda, puudutamata lõpuks kolme suurt teemad: valimised, COVID-19 pandeemia ja tõsiasi, et pandeemia möllab ka siis, kui temperatuurid langevad. "Mida me talvega ette võtame?" on muutunud tavaliseks refrääniks, küsimuseks, millele on nii raske vastata kui ka liiga hirmutav, et seda ignoreerida.

"Me teeme on et lihtsalt kokku panna ja õuesoojenduslampidega restoranides aega veeta,” teatavad mõned inimesed võidukalt.

"Näeme aprillis," oigavad teised.

"Aga Miami?" unistajad küsivad Airbnb otsingu alustamiseks oma telefone välja sirutades.

New Yorgis elava kirjanikuna olen viimastel nädalatel nendes edasi-tagasi üritustes osalenud kümneid kordi. New York muutub hammustavalt, põrutavalt, jõhkralt talvel külm ja enamik inimesi, keda ma tean, on veendunud, et sotsiaalselt kaugenenud katuse- ja pargipuud jäävad minevikku, mitte pandeemia salv, mis nad kunagi olid. Aga ma ütlen teile nüüd seda, mida olen neile kõigile öelnud: Norra elustiilifilosoofia

SEOTUD: 6 asja, mida peate teadma hooajalise afektiivse häire kohta

Friluftsliv, mis tõlkes tähendab "vaba õhuelu", kirjeldab Norra ideed, et elu on kõige parem elada väljas - olenemata temperatuurist. Mul on kevadel ilmumas raamat nimega Sihtkoha heaolu, mis räägib erinevatest heaolupraktikatest ja õppetundidest kogu maailmast ning üks peatükkidest on täielikult sellele kontseptsioonile pühendatud. Uurimise eesmärgil sõitsin eelmisel aastal Norrasse, et seda filosoofiat ise kogeda, ja mind muutis igaveseks norralaste lähenemine külmale.

Selle asemel, et seda karta, nagu paljud meist, kipuvad norralased leppima jaheda temperatuuriga. Nad meeldib külm, osaliselt seetõttu, et neile meeldib õhus olemine, kuid peamiselt seetõttu, et neile meeldib väljas olla – see on osa nende rahvuslikust identiteedist. Riigis on välikoolid (sh õuesaiad) ja igas linnas on õueelu edendamisele pühendunud organisatsioone. “Looduspühapäevad” on seal selline asi, kus inimesed veedavad iga pühapäeva perega väljas, isegi kui sajab vihma või pakane. Friluftslivis võite isegi omandada kõrgkooli kraadi!

Kõige olulisem on aga see, et friluftsliv-moodi elamine jätab paljud norralased tõeliselt sõltuvusse õues viibimisest, sõltuvad selgusest ja vaimsest lähtestusest, mida ainult loodus suudab pakkuda. Oma reisil intervjueerisin lugematuid norralasi selle kohta, mida filosoofia nende jaoks tähendab, ja ühine teema oli valjult ja selgelt: väljas olemine on koht, kus toimub vaimne maagia. Kui nad ei veeda iga päev piisavalt aega väljas, hakkavad nad tundma end halvasti – isegi imelikult – nagu tunnevad jooksjad, kui nad ei jookse. Midagi on puudu.

Nii et paljud norralased näevad palju vaeva, et väljas käia, hoolimata sellest, et nad tunneksid seda nii harva kui võimalik. Neid ei peata miski – ei vihm, lumi ja kindlasti mitte jääkülm temperatuur. Norralastele meeldib teile öelda, et "ei ole halba ilma, on ainult halb riietus," on nutikas viis öelda, et kui on vaja aega veeta oma armastatud õues, pole heidutust null.

SEOTUD: Olen kogu oma elu New Yorgis elanud ja need on ainsad mantlid, mis hoiavad mind soojas

See on mentaliteet, mida peame praegu omaks võtma. Ma tean, et seda võib olla raske teha, eriti kui paljud meist ei ole üles kasvanud loodusele kui iseenda laiendusele. Aga me peame proovima. Arvukad uuringud on seostanud isolatsiooni depressiooniga ja näidanud, et inimside on üks neist kõige kindlamad teed heaolu poole – seega pole Netflixi pakkumine aprillisse lihtsalt parim strateegia siin.

Et aidata teil oma mõtteviisi muuta ja külmaga leppida, koostasin nimekirja frluftslivi heakskiidetud varustusest, mis aitavad teil järgmised paar kuud tõelise norralasena üle elada. Eeldan, et teil on kõik põhitõed juba olemas, nagu tugev jope ja soojad saapad, nii et mõelge neile rohkem kui frluftslivi versiooniuuendustele. Nad on siin selleks, et aidata teil külmas ellu jääda ja võib-olla isegi areneda.

Norras olles käisin koos norrakate seltskonnaga külma käes telkimas. Päikese loojudes hakkasin vaatamata mitmele kihtile sulejopele värisema ja üks mu kaaslane telkijad ütlesid mulle, et 100% villase kampsuni kandmine jope all on ainus viis soojas hoidmiseks seal. Õppetund saadud! Villased kampsunid on eriti kasulikud siis, kui olete liikvel, kuna vill võib niiskust imada – nii et see imab endasse külma higi, mis võib tekkida kimpus ringi kõndides.

100% villaste kampsunite hankimiseks on palju kohti, kuid siin on mõned minu lemmikvõimalused:

Norra Dale. Paljud suurepärased Norra kampsunbrändid, nt Devold, saadetakse ainult Norrasse ja Rootsi. Õnneks on Norra Dale USA-s saadaval ja tegelikult tarnitakse Amazoni kaudu.

Osta nüüd: $250; amazon.com

Arani kampsuniturg. Nagu norralased, on ka iirlased tuntud oma soojade villaste kampsunite poolest – ja see on koht, kust neid hankida. Käisin eelmisel aastal Iirimaal olles poes IRL ja see oli nagu talvine kampsunite imedemaa. Neil on palju erinevaid stiile ja kudumeid iga kuju ja suuruse jaoks ning mis kõige parem, tarnitakse neid üle maailma. Enamik nende kampsuneid on valmistatud 100% meriinovillast, kuigi mõned on segatud kašmiiriga, seega lugege enne ostmist kindlasti etiketti.

Islandi pood. Kas teid üllatab, et jäisel Islandil toodetakse ka kvaliteetseid villaseid kampsuneid? Enamik selle poe kampsuneid on valmistatud 100% puhtast Islandi villast ja need tarnitakse USA-sse vaid mõne tööpäevaga. Saate isegi ühe rätsepa teha ilma lisatasuta, kuigi selle valmistamine võib kesta kaks kuni kaheksa nädalat – nii et kui teil on kiire, ei pruugi see olla teie jaoks parim valik. ("Pidage meeles, et meie kampsuneid valmistavad enamasti pensionil naised, kes teevad seda hobi korras," kirjutavad nad oma veebisaidil. "Me arvame, et õnnelikud kudujad teevad õnnelikud kampsunid, nii et me ei kiirusta nendega."

LL Bean. Kuigi bränd valmistab villaseid kampsuneid ka muude kangastega, näiteks akrüülidega, mis lisab pehmust, valmistavad nad ka 100% lambavillaga puhtast villast kampsuneid. See Klassikaline Ragg Wool Fair Isle Crewneck on suurepärane võimalus. Ja hinnaga 74,99 dollarit on see palju soodsam kui mõned traditsioonilised eri riikidest pärit tooted.

Osta nüüd: $89; llbean.com

SEOTUD: 12 ilmastikuga sviitrit, mis näevad nii hullult hubased välja

Smartwool on kultus järgmisel põhjusel: nende kraam on SOE. Umbes kakskümmend aastat tagasi Colorado mägedes kahe suusainstruktori poolt asutatud ettevõte toodab ainsaid villaseid sokke, mis hoiavad teid hubase ja soojana, ilma et jalad sügeleksid. Kuigi need on üsna kallid – umbes 20 dollarit paari kohta – on need seda väärt, sest need kestavad. Sain oma esimesed paar paari 2016. aastal Peruusse Machu Picchusse matkamiseks ja need on endiselt tugevad!

Võimalusi on palju, kuid ma eelistan seda matkamise rasked meeskonna sokid friluftsliv-ingu jaoks. Erinevalt mõnest teisest sokisordist, nagu jooksmine ja rattasõit, on neil põrutusi summutav täispolster – see tähendab, et need on veidi paksemad ja hoiavad jalad eriti röstisena.

Osta nüüd: $22; smartwool.com

Enne minu reisi Norrasse ütles üks Norra professor, kellega meilisõnum kirjutasin, et ma oli tuleb valmistada mõne meriinovillase aluskihiga, et soojas püsida. Isikuna, kes on uhke selle üle, et võtab kohalikelt nõu, suundusin kohe Manhattani populaarsesse sporditarvete poodi Paragon Sportsi, et hankida tema soovitatud kaupu. Kõik seal väliosakonnas rääkisid mulle sama asja: see oli Jäämurdja või büst. Bränd on üks parimaid valikuid kõigi aluskihtide jaoks. Võtsin üles a pikkade varrukatega termotopsja pikkade varrukatega pooltõmblukuga termotop, ja paar igapäevased termoretuusid — ja ma ei suutnud seda triot piisavalt soovitada. Kui on liiga palav, et kanda täisvillast kampsunit mantli all, on aluskihid kena kergem asendus – ja retuusid on kahekihiliseks kandmiseks suurepärased avarate pükste all.

Osta nüüd: $85; icebreaker.com

SEOTUD: Ma ei tea, kuidas ma nii palju talve üle elasin ilma nende mõnusate villaste sääristeta

Väljas einestamine on sel talvel suhtlemisel suur osa, eriti kui elate linnapiirkonnas ega saa täpselt lõkke ümber koguneda. Kuigi aluskihid ja vihmapüksid peaksid asja ära ajama, aitab ka villase teki sisse mähkimine. Neid valmistab palju kaubamärke, kuid kaks klassikat on Woolrich ja Pendleton. Armastatud teki valimine on isiklik valik, nii et see on kõik – aga ma ütlen, et me oleme abikaasaga Woolrichi kinnisideeks. pehme villane ruuduline tekk. Oleme seda paljudele telkimisreisidele kaasa võtnud ja see toimetab iga kord – see on kindlasti kõige soojem tekk, mis meil on.

Osta nüüd: $195; woolrich.com

Vihmapüksid võivad olla minu Norra reisilt number üks. Ma ei unusta kunagi seda päeva, mil ma norrakate seltskonnaga õues piknikul pidasin ja vihma hakkas sadama. Eeskujuna "ei ole olemas halba ilma, on ainult halb riietus" kukkusid nad kõik kohe välja. oma vihmapüksid ja jätkasid hängimist, isegi rääkimata võimalusest – ahhetama – asjad kokku pakkida ja minna Kodu. Parim osa on see, et vihmapükste kasutamiseks ei pea isegi vihma sadama. Need on ka suurepärased kaitseks tuule eest; lihtsalt visake alla oma aluskihi säärised ja olete valmis elementide vastu võitlema. Võimalusi on palju, kuid need vihmapüksid The North Face'ist on mu lemmikud. Nad said mind läbi minu väga välisreisi Norrasse, nii et see ütleb midagi!

Osta nüüd: $80; thennorthface.com

Sel talvel tuleb ette kordi, kui leiate end külmast olukorrast, kuid teil pole õiget varustust (nt villast kampsunit või aluskihte või mis iganes muud), mis teid päästaks. Sisenema: see tekk sall, või mõni muu tekisall, mis sulle meeldib! Nagu nimigi ilmselgelt viitab, on need sallid piisavalt suured, et neid ka tekkidena kasutada, kuid piisavalt väikesed, et neid alati kotis hoida. Ärge kunagi lahkuge kodust ilma selle sallita. Nii olete valmis, olenemata sellest, mis ilmaga universum teid loob.

Osta nüüd: $40; llbean.com 

Sel talvel võib tulla ka aeg, mil oled seda kõike lihtsalt tulutult proovinud. Sul on meriinovillane aluskiht, selle peal villane kampsun ja selle peal jope. Sa kannad oma villaseid retuuse, vihmapüksid peal. Ka teie tekisall on kuskil teie kehal, kuigi selle täpne asukoht on küsimus, millele te ei oska vastata. Põhimõtteliselt olete Chandler pärit Sõbrad, kui ta astub kõigi riietega Monica korterisse ja küsib: „Kas ma saaksin OLE kas teil on rohkem riideid seljas?" Ja veel. Sul on IKKA KÜLM.

See on siis, kui teate, et on aeg osta parim külma ilmaga tarvik: kantav magamiskott. See on täpselt nii, nagu see kõlab, ja lõpuks tabab see suurepäraselt frluftslivi vaimu. See filosoofia seisneb lõpuks selles, et teete kõik endast oleneva, et viibida väljas nii kaua kui võimalik, sest tea, et väljas viibimine – olgu siis seljas armas riietus või ülistatud matkavarustus – on sinu jaoks hea. hing. Ja praegu on see hingemaagia täpselt see, mida me vajame.

Osta nüüd: $169; amazon.com