Hump ​​Päev

Kuidas omandada kontaktivaba reeglit – ülimat lahkumistööriista

Austatud DR. JENN,Läksime mu tüdruksõbraga hiljuti lahku ja ma tean, et see on pikas perspektiivis parim, kuid tundub füüsiliselt võimatu talle ikka veel sõnumeid mitte saata. Ma tahan olla sõbrad, kuid ma tean, et see pole praegu ilmselt tervislik, kuni ma olen tõesti edasi liikunud. Kuidas peat...
Jätka lugemist

Kuidas teada saada, kas teil on suhteline PTSD – ja 7 sammu paranemiseks

Austatud DR. JENN,Mul on hiljuti väga halb suhe kellegagi, kes oli kriitiline, kontrolliv ja üldiselt emotsionaalselt kuritarvitav. Füüsilist väärkohtlemist ei olnud, kuid mul on pidevalt juhtunuid tagasivaateid ja tunnen, et olen kogu suhtest kinnisideeks ega saa edasi liikuda. Ma tunnen, et mul...
Jätka lugemist