Tosin huuliherpes ei ole seksikkäin keskustelunaihe. Mutta jopa kaksi kolmasosaa alle 50-vuotiaista aikuisväestöstä kokea ne, on aika puhua siitä. Sen lisäksi, että huuliherpes on yleisiä, ne ovat myös haitallisia, koska ne ovat usein tuskallisia, arkoja ja niiden häviäminen kestää hetken.
Mukaan Tohtori Lucy Chen, Miami-pohjainen Board-sertifioitu Riverchase Dermatologyn ihotautilääkäri, huuliherpes on pieni rakkula (tai klusteri) huulten ja suun ympärillä, jota joskus kutsutaan kuumerakkulaksi. "Huusiherpes johtuu erittäin tarttuvasta herpes simplex -viruksesta, jolle monet altistuvat lapsuudessa", hän sanoo. "Ne leviävät syljen tai läheisen kosketuksen kautta, kuten suutelemalla, jakamalla olkea, astioita tai jopa pyyhkeitä jonkun kanssa, jolla on huuliherpes."
Jotkut ihmiset, joilla on huuliherpes, eivät koskaan osoita oireita, kun taas toiset käsittelevät yleisiä rakkuloita suun ympärillä. Jos kuulut jälkimmäiseen ryhmään, ihotautilääkärien mukaan tämä voi auttaa pääsemään eroon ja ehkäisemään huuliherpesä.
LIITTYVÄT: Kuinka levittää meikkiä huulillesi oikein
Kuinka pääsen eroon yskänrokkoista?
Vaikka huuliherpekseen ei ole parannuskeinoa, on olemassa asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi kipua, lievittääksesi sen vaikeusastetta ja lyhentääksesi sen elinikää. Ilman mitään hoitoa huuliherpes alkaa parantua 7-10 päivässä, sanoo tohtori Chen. "Huusiherpesä aiheuttava virus voi kuitenkin jäädä jonkun elimistöön loppuelämänsä aiheuttamatta oireita", hän kertoo. Tyylissä.
"Jos sinulla on taipumus saada huuliherpes usein, on viisasta pitää viruksen vastaisia paikallisia tai suun kautta otettavia lääkkeitä käsillä, jotta virus ei replikoituisi", sanoo tohtori Chen.
Voit joko saada reseptin ihotautilääkäreiltäsi tai ostaa reseptivapaan vaihtoehdon, kuten Abreva (23 dollaria, cvs.com), mikä voi auttaa lyhentämään paranemisaikaa ja helpottamaan oireitasi, sanoo Tri Jeriel Weitz, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Schweiger Dermatology Groupista New Yorkissa.
Mutta lyhentääksesi huuliherpeksen elinikää, tohtori Weitz sanoo, että sinun on aloitettava sen hoito ennen kuin rakkulat edes ilmestyvät. "Monissa tapauksissa potilaat ilmoittavat polttavasta, pistelystä tai kivusta ennen ihovaurioiden alkamista - juuri silloin hoidon tulee aloittaa", hän sanoo.
Tohtori Chen sanoo, että reseptilääkkeiden ja vapaasti myytävien viruslääkkeiden ohella kotihoidot, kuten kylmäpakkaus ja kostea pesu. liina sitä vastaan, vaseliinin levittäminen ja ibuprofeenin ottaminen voivat auttaa minimoimaan yskän kipua ja kestoa sekä rauhoittamaan tulehdus. "Alkoholin tai vetyperoksidin hankaus voi auttaa kuivattamaan haavaa ja nopeuttaa myös paranemisprosessia", hän sanoo.
VIDEO: Voitko saada sukupuolitaudin suudelmasta? Tässä on mitä asiantuntijat sanovat riskeistä
Kuinka voin ylipäätään ehkäistä yskänrokkoa?
Kuten aiemmin mainittiin, paras tapa ehkäistä huuliherpesä on välttää huulirasvojen, pillien ja juomien jakamista jonkun kanssa, jolla on huuliherpes. Kuitenkin "jos olet jo saanut viruksen tartunnan, yritä välttää mahdollisia laukaisimia", sanoo tohtori Weitz. Joitakin mahdollisia huuliherpeen laukaisimia ovat liiallinen altistuminen auringolle, stressi, hormonaaliset muutokset ja kylmemmistä lämpötiloista johtuvat huulten kuivuminen.
"Potilaiden, jotka huomaavat, että taudinpurkaukset johtuvat auringonvalosta, tulisi välttää aurinkoa ruuhka-aikoina sen lisäksi, että he käyttävät leveälieristä hattua ja aurinkovoidetta", hän sanoo. "Lisäksi yritä saada tarpeeksi unta, sillä unen puute heikentää immuunijärjestelmääsi ja voi tehdä sinusta alttiimman sairastua."
Dr. Chen lisää: "Ole tietoinen laukaisimista, jotka saattavat olla sinulle ominaisia, kuten mausteisten ruokien syöminen, kosmeettiset huuliruiskeet tai huulialueen lähelle menevät kemialliset kuorinnit. Kun sinulla on huuliherpes, vältä kasvojen koskettamista ja pese kätesi estääksesi viruksen leviämisen."
Yleensä huuliherpes paranee itsestään näillä vinkeillä ja temppuilla. Jos kuitenkin huomaat, että huuliherpessi ei häviä parissa viikossa, se toistuu usein tai oireet, kuten kipu, ovat vakavia, on parasta varata aika ihotautilääkärille.