CHER DR. JENNE,
Je sors avec quelqu'un depuis quelques mois et j'étais vraiment fan de lui. Un jour, nous étions sortis ensemble, et je ne pouvais pas m'empêcher de regarder ses dents et je suis devenu totalement éteint. Je me suis senti repoussé, comme si je ne pourrais plus jamais coucher avec cette personne. Ce n'est pas la première fois que cela m'arrive. Qu'est-ce que c'est? - Oh, euh
CHER EW,
Ce que vous vivez a un nom. Nous l'appelons le syndrome de révulsion soudaine. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un diagnostic clinique dans le DSM, il est assez courant d'obtenir un cri dans cet autre manuel de diagnostic le plus légitime, Dictionnaire urbain, qui le définit comme « une condition que de nombreuses personnes ressentent après avoir fréquenté une personne pendant une courte période de temps. La personne est probablement polie, gentille et généralement agréable à côtoyer, mais un jour, vous vous retrouvez soudain dégoûté par son apparence. Vous ne pouvez jamais vous voir établir une relation physique avec cet individu, et quand vous l'imaginez, vous vomissez dans votre bouche un peu." Enfin, ajoute-t-il, vous "finissez par avoir l'impression que vous devez le rompre immédiatement". Et tandis que nous pouvons plaisanter sur Urban Dictionnaire décrivant avec précision un phénomène psychologique, la vérité est que j'ai vu cela se produire plusieurs fois au cours de mes années en tant que thérapeute. C'est réel, et c'est vraiment difficile.
Généralement, lorsque cela se produit, c'est l'une des trois choses suivantes. Le premier est la peur de l'intimité. Parfois, une personne commence à développer des sentiments pour quelqu'un avec qui elle sort, et cela peut soudainement l'effrayer. Ce sentiment d'être rebuté ou révolté par l'autre personne n'est qu'un mécanisme de défense.
La seconde est lorsque la relation a évolué trop vite. Ce qui se passe dans cette situation, c'est qu'une personne sort du brouillard romantique induit par les retards des nuits à faire l'amour et des rendez-vous torrides seulement pour voir l'individu imparfait devant eux dans des moments atroces détail. Parfois, cela est marqué par la fin lente de la phase de lune de miel lorsque vous s'installer dans une relation plus sérieuse. D'autres fois, vous êtes directement repoussé par la personne en face de vous, car quelles sont ces dents. (Ce ne sont pas les dents.)
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La troisième situation, qui se produit généralement dans les relations à long terme, se produit lorsqu'une personne a ignoré un tas de signes indiquant que ce n'est pas la bonne personne pour elle. Peut-être qu'il ressent une pression extérieure pour se dépêcher et se marier, peut-être qu'elle sent son horloge biologique tourner et, dans ce désir d'être dans une relation engagée, néglige trop de choses. Finalement, ils se réveillent et se retrouvent rebutés par le partenaire auquel ils ont attelé leur wagon.
Lorsque le SRS est dû à une peur de l'intimité, il se produit souvent autour d'étapes importantes. Vous êtes plus susceptible de voir cela après qu'un couple a couché ensemble pour la première fois, quand vient le temps d'emménager ensemble, quand un couple est sur le point de se fiancer ou vient de se fiancer, autour d'un mariage, ou même lorsqu'un couple commence à essayer de faire un bébé. Lorsqu'il se produit dans de nouvelles relations à évolution rapide, il est plus susceptible de se sentir aléatoire. C'est à ce moment-là que vous avez atteint votre seuil d'intimité avec un étranger. Vous êtes allé trop loin trop vite. Ils ne sont pas ce que vous voulez.
Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour lutter contre cela. La première est de ne pas aller trop vite dans une relation – vous finirez par vous effrayer. Essayez d'établir un rythme plus confortable. Gardez à l'esprit que la conscience de soi et la volonté d'examiner vos propres problèmes sont la clé pour lutter contre le SRS. Être conscient de vos réserves lorsqu'il s'agit d'avancer dans les relations, de vos déclencheurs ou des boutons chauds qui vous donnent généralement envie de vous éjecter d'un scénario de rendez-vous vous aidera. Il est également bon d'être honnête avec vous-même au sujet de vos antécédents familiaux et de leur impact sur vous et votre capacité à avoir une relation. Fondamentalement, se regarder attentivement est le meilleur moyen d'éviter d'être soudainement révolté par la personne (probablement super sympa !) qui se trouve devant vous.