Lorsque cette tasse de thé Sleepy Time ne semble pas faire l'affaire, la réponse pour démarrer votre cycle REM pourrait résider dans votre régime de soins de la peau, à savoir le masque innovant d'Elizabeth Arden. Le parfum apaisant de freesia, de jasmin, de vanille et de bois de santal utilisé dans le tout nouveau masque raffermissant de nuit Ceramide (88 $; elizabetharden.com) s'appuie sur l'art et la science de l'aromathérapie pour favoriser un état plus détendu et, éventuellement, vous endormir. Les laboratoires de recherche et développement d'Arden ont en fait mené une étude clinique comprenant 26 personnes, qui portaient chacune le masque lors d'une IRM cérébrale. Lorsque les résultats ont été examinés, 100 pour cent des participants ont constaté une augmentation de l'activité neuronale dans les parties du cerveau lié au bonheur et à la relaxation, et dans l'évaluation psychologique, chaque sujet a déclaré se sentir moins stressé, plus heureux et plus satisfait.
Mis à part les qualités berceuses, la formule elle-même est assez révolutionnaire. Le mélange d'acides aminés et de minéraux puise dans le processus de réparation naturel de votre peau pour stimuler la production de collagène et d'élastine. Vous vous réveillerez avec un teint plus ferme et plus hydraté, sans parler du fait qu'il est suffisamment léger pour ne pas laisser de traces sur votre oreiller. Parlez de donner un sens littéral au sommeil réparateur.