CHER DR. JENNE,
J'ai récemment lu comment Gwyneth Paltrow a passé sa lune de miel avec son nouveau mari et a amené son ex-mari. Je peux à peine m'asseoir dans une pièce avec mon ex, encore moins en vacances avec lui. Au début, nous avons essayé de faire des vacances et des dîners de famille pour faire plaisir aux enfants, mais ce fut un désastre. Qu'est-ce qui est réaliste pour une famille après le divorce? — Non-dîner consciemment
CHER CONSCIENTS,
On a estimé que 42 à 46% des mariages se terminent par un divorce. En conséquence, de nombreuses familles ont du mal à savoir exactement comment organiser leur vie, morcelant les les biens et le temps (avec les enfants, avec la maison, avec le chien de la famille), d'une manière qui fonctionne pour tous impliqué. Certains, comme vous le voyez dans le cas de Gwyneth Paltrow, choisissez de séparer à peine les choses. Nous nous souvenons tous quand elle et le leader de Coldplay, Chris Martin, se sont "consciemment désaccouplés", élevant ainsi la barre des ruptures pour toujours.
Dans ce monde mal délimité de Gwyneth Paltrow et Chris Martin, Hilary Duff et Mike Comrie (un autre couple en vacances après le divorce) de nombreuses familles divorcées se sentent obligées de passer du temps ensemble, de dîner en famille, de partager des vacances ou même des vacances ensemble. Presque toutes les familles que j'ai vues dans ma pratique privée font le vœu de « faire différemment » que les familles qui les ont précédées. C'est une famille rare qui peut faire ce travail.
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La plupart des parents divorcés sont motivés par l'idée que les vacances ou les dîners en famille rendront les enfants heureux. C'est loin d'être garanti et, en fait, peut se retourner contre vous, rendant la séparation encore plus stressante et déroutante pour les enfants. Voici pourquoi et ce que vous devez savoir avant de l'essayer par vous-même.
Vous ne pouvez pas ignorer la douleur
Agir comme si votre famille n'avait pas changé ne le fait pas. Afin de pleurer la perte de la famille telle qu'ils la connaissent, les enfants doivent vivre leur nouvelle situation familiale telle qu'elle est réellement. Les enfants ont besoin d'espace pour faire le deuil de ce qu'ils vivent. Essayer de les empêcher de regarder une chaise de salle à manger vide leur rend en fait un mauvais service.
Limites, limites, limites
Apprendre les nouvelles règles des fiançailles après un divorce est important pour tout le monde. Comprendre ce qui est approprié de parler avec qui, quels sont les nouveaux rôles de chacun et de quel genre d'intimité est attendue entre les maisons est plus difficile lorsque les parents passent du temps régulier ensemble. Certains ex continuent de se traire pour les parties du mariage qu'ils ont le plus appréciées ou dont ils ont le plus bénéficié, plutôt que d'apprendre ces compétences par eux-mêmes. Lorsque cela est fait devant les enfants, cela peut être émotionnellement déroutant. Une autre chose qui peut être déroutante est d'avoir un parent qui entre et sort de la maison qu'ils partageaient autrefois tous ensemble. Il est important de montrer le respect de l'espace personnel aux enfants. J'ai vu trop de cas d'ex utilisant une visite à la maison qu'ils partageaient autrefois comme moyen de fouiller dans les biens de chacun. Inutile de dire que cela ne se traduit pas par un dîner de famille paisible.
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Méfiez-vous d'un agenda caché
C'est un divorce rare qui est 100% totalement mutuel. Il y a généralement une personne qui veut récupérer le mariage. Passer du temps ensemble en famille peut être trompeur pour votre ex-conjoint, sans parler de vos enfants. Les enfants, en particulier les plus jeunes, passent généralement beaucoup de temps à espérer que leurs parents se remettront ensemble et que les choses seront comme ils ont toujours su qu'elles étaient. Les dîners de famille et les vacances peuvent donner de faux espoirs à toutes les personnes concernées.
Les anciens modèles persistent
Les familles fonctionnent comme un système, chaque personne a un travail et nous avons tendance à nous en tenir à ces vieux rôles pour maintenir l'équilibre. Par exemple, si c'est un père qui travaille tard et de longues heures et que c'est la mère qui prépare les dîners de famille, aider aux devoirs, s'occuper des besoins émotionnels de chacun, cette paire restera dans ce modèle après le divorce; les enfants n'obtiendront pas ce dont ils ont besoin de leur père lorsqu'ils visiteront sa maison, et maman soutiendra tout le monde pendant les vacances et les dîners ensemble. Qui gagne dans ce scénario? Il est important de développer de nouvelles compétences relationnelles avec vos enfants après un divorce, et passer du temps seul avec eux est le meilleur moyen de combler les lacunes de vos compétences parentales.
La tension demeure
Trop souvent, même les parents les plus bien intentionnés constatent que la colère qu'ils ont eue pendant leur mariage existe toujours et s'échappe pendant leurs interactions après le divorce les uns avec les autres. S'il y a un soupçon de blessure, de ressentiment ou de colère – ce qui est généralement le cas – vous êtes plus susceptible d'être facilement déclenché. Le sarcasme, être sarcastique, faire des commentaires passifs-agressifs ou des bagarres à part entière peuvent être du sel pour la blessure du divorce des enfants. Séparer vos vies les unes des autres les libère de ce fardeau.
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Cela rend les changements futurs plus difficiles
Le temps passé en famille signifie que lorsque l'un des parents commence à sortir avec quelqu'un de nouveau et que cela devient suffisamment sérieux pour commencer à les intégrer dans le foyer qu'ils partagent à temps partiel avec leurs enfants, il peut être plus compliqué. Arrêter les dîners de famille parce qu'il y a quelqu'un de nouveau sur la scène et que c'est inconfortable a tendance à inciter les enfants à en vouloir à la nouvelle personne. Une pause plus rapide et plus propre peut faciliter ces transitions ultérieures.
La grande question
Mais disons qu'un dîner de famille paisible (ou même un voyage ensemble) arrive. Inévitablement, cela soulève la question pour les enfants: « Si vous vous entendez si bien, pourquoi avez-vous dû divorcer? » C'est beau si tu peux être ami avec votre ex, mais le revers de la médaille est que cela peut faire beaucoup de mal à vos enfants de vous voir vous entendre si bien et de ne pas être ensemble.
Les Gwyneth Paltrows et Chris Martins du monde du divorce sont rares. Bien sûr, il y a des licornes qui peuvent passer du temps en famille après le divorce. En général, ce sont des gens qui ont eu un divorce totalement mutuel, aucun enchevêtrement financier, aucune trahison et aucun ressentiment. Malheureusement, ce n'est pas la norme lorsque les couples se séparent. Même ce groupe spécial doit examiner les messages qu'ils envoient à leurs enfants pour qu'ils passent à leur nouvelle vie, créant de nouvelles frontières, pleurant la perte de la famille telle qu'ils l'ont connue et laissant aller. Et après tout cela, des vacances – sans aucun ex – seront sûrement de mise.