7 conseils de soins de la peau en hiver pour garder votre visage et votre corps hydratés

Alors que nous aimons l'hiver pour la saison des vacances, les pulls douillets et le chocolat chaud, nous n'aimons pas la façon dont la température affecte notre peau. Il semble que du jour au lendemain notre peau passe de nourrie et repulpée à sec et craquelé.

« En hiver, il y a naturellement moins d'humidité dans l'air en raison de l'environnement et des conditions abrasives, comme le vent. Les facteurs intérieurs comme le chauffage central peuvent également diminuer le niveau d'humidité de l'air », explique Dendy Engelman, M.D., un dermatologue certifié à New York. « Cela rend plus difficile pour la peau de conserver ses huiles protectrices naturelles, qui agissent comme une barrière contre les agressions environnementales. En conséquence, l'humidité est retirée de la peau, ce qui la rend sèche et craquelée."

Mais cela ne doit pas rester ainsi. Voici sept astuces de soins de la peau soutenues par des experts qui peuvent prendre la santé de votre peau nada à Prada.

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« En reconstituant l'humidité de l'air et en maintenant l'humidité à un niveau idéal (environ 40 à 60 %), les humidificateurs aident à protéger votre peau lorsque vous êtes à l'intérieur », explique le Dr Engelman. Elle recommande le Humidificateur d'auvent car il est construit avec une technologie qui empêche la croissance des moisissures et des bactéries et dispose d'un système d'évaporation, ce qui signifie qu'il ne libère que de l'air pur et hydraté, et non de la vapeur d'eau.

"En hiver, surtout, il est tentant de monter le chauffage, mais l'eau chaude enlève les huiles de votre peau et peut la rendre plus susceptible de se dessécher, de se fissurer et de s'écailler », explique le Dr. Engelmann. Essayez de le refroidir à la température de l'eau pour conserver le peu d'humidité possible.

Après votre douche pas trop chaude (ou votre lavage du visage), le Dr Engelman suggère d'appliquer votre huile ou lotion pour le corps avant que votre peau ne soit totalement sèche. "Cela aide à emprisonner l'humidité supplémentaire", explique-t-elle.

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« Les lèvres peuvent devenir extrêmement sèches en hiver, car cette peau est plus fine et constamment exposée aux éléments », explique le Dr Engelman. La peau de nos lèvres a entre trois et cinq couches cellulaires, alors que le reste de notre peau en a environ 16, et contrairement à notre peau, les lèvres n'ont pas de glandes sébacées pour les garder hydratées. Pour cette raison, il est extrêmement important de prendre soin d'eux. Le Dr Engelman recommande d'utiliser le Lano Original 101 Pommade car sa formule retient 200% de son poids en hydratation et guérit rapidement la peau sèche et craquelée.

Bien que nous sachions tous à quel point il est important de rester hydraté, le Dr Engelman souligne que de nombreuses personnes oublient de boire de l'eau lorsqu'il fait froid. "En hiver, la peau ne peut pas non plus retenir l'humidité, et l'eau potable aide à reconstituer une partie de cette hydratation", dit-elle.

Bien que vous ayez probablement un hydratant préféré vers lequel vous vous penchez, le Dr Engelman suggère de regarder le liste d'ingrédients au dos de vos produits et en étant sûr d'utiliser des ultra-nourrissants cette fois de l'année. "Acide hyaluronique est un ingrédient superstar pour l'hydratation car il peut contenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau », dit-elle. "Céramides et les peptides renforcent et restaurent la barrière cutanée, aidant la peau à retenir l'humidité. squalane, de karité et d'huiles hydratantes légères, comme le jojoba, sont également idéales pour aider la peau à rester hydratée."

Étant donné que nous nous lavons toujours les mains constamment, et cela devrait être le cas, il ne suffit pas de simplement appliquer crème pour les mains le matin et appelez-le un jour. Au lieu de cela, gardez-en un à votre bureau, dans votre voiture et dans votre sac à main pour ne pas oublier de présenter une nouvelle demande. Pour une dose supplémentaire d'hydratation, utilisez un huile pour cuticules une fois par jour pour garder vos ongles en parfait état.