फ़्लू सीज़न 2020: फ़्लू शॉट के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

हर साल, ठीक उसी समय जब हम एक महीने की शुरुआत करने के लिए तैयार हों हेलोवीन और पीएसएल सब कुछ, हम गैर-उत्सव प्रकार के एक और मौसम के साथ बमबारी कर रहे हैं: फ्लू का मौसम।

और इस साल, सीडीसी के अनुसार, अपना टीका प्राप्त करना "पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है," न केवल अपनी, अपने परिवार और अपने समुदाय की सुरक्षा के लिए - लेकिन हमारी स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पर बोझ को कम करने और COVID-19 की देखभाल के लिए चिकित्सा संसाधनों को बचाने में मदद करने के लिए रोगी। (एक रिकॉर्ड तोड़ 900,000 अमेरिकियों को अस्पताल में भर्ती कराया गया था और 2017 में फ्लू से 80,000 से अधिक लोगों की मृत्यु हो गई थी 2018 की रिपोर्ट संक्रामक रोगों के लिए राष्ट्रीय फाउंडेशन द्वारा।)

"यहां तक ​​​​कि अगर आपने कभी फ्लू शॉट नहीं लिया है, तो भी मैं इसे इस साल प्राप्त करने की सलाह देता हूं। फ्लू का टीका आपको फ्लू से बचा सकता है। आज तक, हमारे पास आपको COVID-19 से बचाने के लिए कोई टीका नहीं है - और हम जानते हैं कि सह-संक्रमण संभव है। एक ही समय में दोनों वायरस प्राप्त करना आपके स्वास्थ्य के लिए विनाशकारी हो सकता है, इसलिए मैं इस वर्ष सभी रोगियों को फ्लू का टीका लगवाने के लिए प्रोत्साहित कर रहा हूं।"

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अभी भी कुछ समझाने की ज़रूरत है (या बस कुछ सामान्य फ्लू शॉट मिथकों को साफ़ करना चाहते हैं)? हमने आपका ध्यान रखा है। इस वर्ष के फ़्लू शॉट के बारे में आपको जो कुछ जानने की आवश्यकता है, वह यह है कि क्या बदला है, किसे टीका लगाया जाना चाहिए, फ़्लू शॉट के दुष्प्रभाव, और फ़्लू शॉट लेने के लिए कहाँ जाना है।

यदि आपने हमेशा सोचा है कि फ़्लू शॉट कैसे काम करता है, तो यहाँ सार है: पर निर्भर करता है वैक्सीन का प्रकार आप प्राप्त करते हैं, इसमें या तो फ्लू वायरस के "मृत" उपभेद होंगे, या कमजोर "लाइव" वायरस होंगे।

"इंजेक्शन योग्य फ्लू के टीके या तो निष्क्रिय या आंशिक फ्लू वायरस से बने होते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने के लिए होते हैं ताकि आप फ्लू वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित कर सकें," बताते हैं। नैट फेविनी, एम.डी., एक डॉक्टर और चिकित्सा प्रमुख आगे, एक निवारक प्राथमिक देखभाल सेवा। दूसरे शब्दों में, यह समय आने पर वास्तविक फ्लू से लड़ने में सक्षम होने के लिए आपके शरीर के प्राकृतिक रक्षा तंत्र को सक्रिय करता है।

NS सीडीसी नोट्स उस फ़्लू सीज़न का समय साल-दर-साल बदलता रहता है - यह अक्टूबर की शुरुआत से लेकर मई के अंत तक चरम पर हो सकता है - और इसलिए यह अप्रत्याशित है। बेशक, मिश्रण में एक महामारी जोड़ें और सामान्य से भी अधिक अज्ञात हैं।

"आमतौर पर हालांकि, फ्लू का मौसम नवंबर के अंत में शुरू होता है और नवंबर के अंत और दिसंबर के अंत में छुट्टियों की यात्रा के बाद छोटे स्पाइक्स होते हैं," डॉ टीग कहते हैं। वह कहती हैं कि पिछले साल फरवरी के अंत में सबसे बड़ा स्पाइक आया था।

"समय पिछले वर्षों की तरह ही होने की उम्मीद है," जेक Deutsch, एमडी के संस्थापक कहते हैं इलाज तत्काल देखभाल, यह कहते हुए कि "हम पहले से ही फ्लू के लिए सकारात्मक परीक्षण देख रहे हैं।"

सीडीसी के अनुसार अभी तक कोई पुष्टि फ्लू गतिविधि नहीं है, लेकिन संगठन साप्ताहिक पूर्वानुमान जारी करेंगे प्रसार को कम करने में मदद करने के लिए।

पिछले साल की तरह सीडीसी अभी भी सिफारिश करता है अक्टूबर के अंत तक सभी को फ्लू का टीका लगवाएं। पहले क्यों नहीं? "फरवरी फ्लू के प्रकोप के लिए सबसे आम महीना है, और टीकाकरण के बाद फ्लू के प्रति प्रतिरोधक क्षमता हर महीने लगभग 10 प्रतिशत कम हो जाती है," बताते हैं डेविड कटलर, एम.डी., प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर में एक पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक। दूसरे शब्दों में, यदि आप अगस्त में अपना शॉट लेते हैं, तो बाद में फ्लू के मौसम में यह आपको कम सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

जबकि ऐसी कोई बात नहीं है टीका लगवाना 'बहुत देर से' - जब तक फ्लू के वायरस फैल रहे हैं, तब तक टीकाकरण जारी रहना चाहिए, यहां तक ​​कि जनवरी या बाद में भी - इस साल इसे बंद करने के प्रति सावधानी बरती जाती है। डॉ. Deutsch कहते हैं, "महामारी और बाद में सीज़न में उपलब्धता की संभावित कमी के कारण इस साल मांग अधिक होगी।" "क्योंकि प्रतिरक्षा को स्थापित होने में कई सप्ताह लगते हैं, इसलिए अधिक समय तक प्रतीक्षा करना एक अच्छा विचार नहीं है।"

टीएल; डॉ: अब जब हमने सितंबर में प्रवेश कर लिया है और फ़्लू शॉट्स व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, तो डॉक्स का कहना है कि आपको आगे बढ़ना चाहिए और जितनी जल्दी हो सके अपना फ़्लू शॉट प्राप्त करना चाहिए।

संक्षिप्त उत्तर: हर कोई जो छह महीने या उससे अधिक उम्र का है। केवल कुछ दुर्लभ अपवाद हैं, CDC के अनुसार, अगर आपको फ्लू के टीके या इसमें शामिल किसी भी सामग्री से एलर्जी है। सौभाग्य से, यह अत्यंत दुर्लभ है, डॉ। फेविनी कहते हैं, "टीका प्राप्त करने के बाद केवल 1 मिलियन लोगों में से एक को गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया होती है।"

यदि आप गर्भवती हैं या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि फ्लू शॉट टेबल से बाहर है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप "मारे गए" टीके से चिपके हुए हैं - पारंपरिक फ्लू में पाया जाता है गोली मार दी

यदि आपको कभी गुइलेन-बैरे सिंड्रोम, एक दुर्लभ लेकिन गंभीर ऑटोइम्यून विकार है, तो आप टीका लगवाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना चाहेंगे।

पारंपरिक फ्लू शॉट के अलावा, स्वस्थ, गैर-गर्भवती लोगों के लिए एक और विकल्प उपलब्ध है जो 2 से 49 वर्ष की आयु के हैं: नाक स्प्रे फ्लू वैक्सीन, जिसे एलर्जी नेज़ल स्प्रे की तरह ही प्रशासित किया जाता है। हालांकि यह लगभग कुछ वर्षों के लिए रहा है, सीडीसी ने पिछले साल सुई से बचने के लिए पारंपरिक फ्लू शॉट के प्रभावी विकल्प के रूप में अपनी स्वीकृति की मुहर दी थी।

एक महत्वपूर्ण नोट: इस बात के प्रमाण हैं कि यह मानक टीके की तरह प्रभावी नहीं है, डॉ टीग कहते हैं। "मैं इंजेक्शन पसंद करता हूं क्योंकि [नाक स्प्रे] वास्तव में उतना अवशोषित नहीं हो सकता जितना हम आशा करते हैं - और टीका प्राप्त करने के बिंदु को कम कर सकते हैं," सेकंड डॉ। Deutsch।

इसके अलावा, चूंकि यह "मारे गए" टीके के बजाय एक "जीवित" है, इसलिए इसे किसी ऐसे व्यक्ति से भी बचना चाहिए जो गंभीर रूप से बीमार है, एक प्रतिरक्षा विकार है, या जो किसी ऐसे व्यक्ति की परवाह करता है जो गंभीर रूप से प्रतिरक्षित है। यदि आपको अस्थमा या कोई अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति, जैसे कि फेफड़े, गुर्दे, या हृदय रोग है, तो भी आपको सावधानी बरतनी चाहिए।

NS सीडीसी नोट्स कि, जबकि उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति यह तय करने में एक कारक है कि एक व्यक्ति को किस प्रकार का टीका लगवाना चाहिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि पहली जगह में बस एक प्राप्त करना है।

कारण आपको फ्लू शॉट की आवश्यकता है प्रत्येक साल इसलिए है क्योंकि फ्लू वायरस हर साल बदलता है और बदलता है (और वैक्सीन तदनुसार अपडेट किया जाता है)।

इसके अलावा, कुछ सबूत हैं कि हर साल फ्लू शॉट प्राप्त करने का संचयी प्रभाव हो सकता है। एक में 2017 अध्ययन, शोधकर्ताओं ने पाया कि फ्लू शॉट की प्रभावशीलता पूर्व सीज़न के टीकों से प्रभावित हो सकती है। और 2018 में प्रकाशित एक अध्ययन में कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल, शोधकर्ताओं ने पाया कि 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोग - इन्फ्लूएंजा के प्रभावों के लिए सबसे कमजोर आबादी में से एक - जिनके पास दोहराए गए टीके थे, वे फ्लू से संबंधित सबसे गंभीर जटिलताओं से लड़ने में सक्षम थे, जिनमें शामिल हैं मौत।

पीठ के लोगों के लिए एक और बार: "इस साल फ्लू शॉट लेना बिल्कुल महत्वपूर्ण है - इस साल COVID के कारण सब कुछ बदल गया है," डॉ। Deutsch कहते हैं।

आपने शायद सुना होगा कि यदि आप 100 से कम महसूस कर रहे हैं तो आपको फ़्लू शॉट को छोड़ देना चाहिए, लेकिन यह एक प्रमुख फ़्लू शॉट मिथक है जिसे डॉक्स डी-बंक करना चाहते हैं।

"यदि आपको हल्की सर्दी है या मौसम थोड़ा कम है, तो भी आप शॉट प्राप्त कर सकते हैं," डॉ फेविनी कहते हैं।

अपवाद: अगर आपको भी बुखार है। "चिंता यह है कि टीके के प्रति आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया उतनी मजबूत नहीं हो सकती है जितनी आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है, क्योंकि आप पहले से ही एक और संक्रमण से लड़ रहे हैं," वे कहते हैं। "उन मामलों में, शॉट लेने से पहले आप बेहतर महसूस करने तक इंतजार करना सबसे अच्छा है।"

यह सच है: आप कुछ अनुभव कर सकते हैं दुष्प्रभाव फ्लू शॉट प्राप्त करने के परिणामस्वरूप, जिसमें दर्द, लाली, और/या उस क्षेत्र में सूजन शामिल हो सकती है जहां शॉट प्रशासित किया गया था, सिरदर्द, बुखार, मतली, और मांसपेशियों में दर्द।

जबकि ये लक्षण अपने आप ठीक हो जाएंगे, सीडीसी नोट्स यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव होने लगे तो आपको आपातकालीन देखभाल लेनी चाहिए: तेज बुखार, कठिनाई सांस लेना, घरघराहट, आंखों या होठों के आसपास सूजन, पित्ती, पीलापन, कमजोरी, चक्कर आना और/या तेज दिल की धड़कन।

कुल मिलाकर, फ्लू शॉट के दुष्प्रभाव आम तौर पर हल्के होते हैं - और नहीं, शॉट के लिए 'आपको फ्लू देना' संभव नहीं है। "यह आम बात है शॉट लेने के बाद हल्के दर्द, बुखार या सिरदर्द का अनुभव करें, लेकिन यह वास्तविक फ्लू होने से काफी बेहतर है," डॉ। फेविनी जोर देता है।

फ्लू शॉट लेने से फ्लू होने का खतरा कम हो सकता है 30 से 60 प्रतिशत, एक मौसम के दौरान परिसंचारी होने वाले उपभेदों पर निर्भर करता है। 2018 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि 2012 से 2015 तक, जिन वयस्कों को फ्लू की गोली मिली, उन्होंने देखा 37 प्रतिशत फ्लू के साथ अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम कम।

यह सच है कि किसी व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य टीके की समग्र प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है - और यह एक निश्चित गारंटी नहीं है कि आपको फ्लू नहीं होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक विशिष्ट फ्लू के मौसम के दौरान प्रसारित होने वाले वायरस के सटीक उपभेदों से अच्छी तरह से मेल खाने वाला टीका बनाना कठिन है।

लेकिन सिर्फ इसलिए कि फ्लू का टीका 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे छोड़ देना चाहिए - यह अपने आप को और अपने आस-पास के सभी लोगों को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।

"फ्लू शॉट प्राप्त करना आपके अपने स्वास्थ्य के लिए स्मार्ट काम है - बहुत से लोगों को इसका एहसास नहीं है यहां तक ​​​​कि स्वस्थ, युवा वयस्क अस्पताल में भर्ती होने या यहां तक ​​​​कि मृत्यु तक बीमार हो सकते हैं," डॉ। फेविनीक कहते हैं। "इसके अलावा, टीके लगवाने में योगदान होता है जिसे 'कहा जाता है'झुंड उन्मुक्ति' - जितने अधिक लोग टीकाकरण करवाते हैं, उतनी ही गंभीर महामारी बनने की संभावना कम होती है। ”

उन्होंने आगे कहा: "यह अधिक कमजोर लोगों की रक्षा करने में मदद करता है जैसे छोटे बच्चे जिन्हें फ्लू की गोली नहीं मिल सकती है और वरिष्ठ जो फ्लू से बहुत बीमार होने की संभावना रखते हैं। आपका शॉट किसी ऐसे व्यक्ति की जान बचा सकता है जिसे आप जानते हैं।"

"सर्दियों के लिए फ्लू का टीका है अब उपलब्ध है आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के कार्यालय, स्थानीय फार्मेसियों, और शायद आपके काम या अन्य सामुदायिक टीका कार्यक्रमों के माध्यम से, "डॉ कटलर कहते हैं।

इसकी जाँच पड़ताल करो सीडीसी का फ्लू वैक्सीन खोजक जहां आपको बस इतना करना है कि अपने क्षेत्र में फ्लू शॉट की पेशकश करने वाले स्थानों की सूची के लिए अपने ज़िप कोड में टाइप करें।