मुझे हमेशा आश्चर्य होता है कि जब मैं उठता हूं तो अपना चेहरा धोना पूरी तरह जरूरी है। इस तथ्य के अलावा कि यह मेरे पहले से ही सुबह की रस्म के लिए समय पर काम करता है, मेरी बिस्तर से पहले की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में चार या अधिक चरण होते हैं और मैं हमेशा तकिए को मेकअप-मुक्त चेहरे से मारें। तो, मेरा चेहरा धो रहा है फिर सुबह में मेरे बिल्कुल सस्ते क्लीन्ज़र की कुल बर्बादी (मैंने जो किया वह सब सो गया था!), या यह वास्तव में मेरी त्वचा को बेहतर बनाने में मदद कर रहा है? मैंने खोजा मेलानी पाम, एमडी, एमबीए पता लगाने के लिए।
मेरे आश्चर्य का उत्तर यह है कि जब हम जागते हैं तो हमें अपना चेहरा धोना चाहिए। "आम तौर पर, कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मरीज़ दिन में दो बार (सुबह और रात) अपना चेहरा साफ़ करें," पाम बताता है शानदार तरीके से. "रात में सफाई करने से गंदगी, मलबा, पर्यावरण प्रदूषक, मेकअप और अतिरिक्त तेल दूर हो जाते हैं व्यस्त दिन।" हालांकि, पाम का कहना है कि एक दिन या सुबह की सफाई तीन मुख्य के लिए उतनी ही महत्वपूर्ण है कारण:
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1) अवांछित त्वचा के संपर्क को हटाता है:
मानो या न मानो, आपकी त्वचा आपकी नींद में पर्यावरण के मलबे को जमा कर सकती है, इसलिए सुबह उन्हें धोना आवश्यक है। "मृत त्वचा कोशिकाएं और एलर्जी आपके तकिए पर जमा हो सकती हैं और रात भर चेहरे की त्वचा में स्थानांतरित हो सकती हैं," पाम कहते हैं। "परिचालित हवा (आप एयर कंडीशनर या मजबूर गर्म हवा से) धूल, मोल्ड और अन्य पर्यावरणीय परेशानियों को भी ला सकती है जो रात भर चेहरे की त्वचा पर जमा हो सकती हैं।" हाँ!
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2) त्वचा को खत्म करता है-तेल और जलन पैदा करने वाले:
पाम के अनुसार, रात भर त्वचा पर तेल भी जमा हो सकते हैं, इसलिए उन्हें ठीक से हटाना आपकी सुबह की दिनचर्या के प्रभावी होने के लिए महत्वपूर्ण है। क्यों? तेलों को हटाने से त्वचा उत्पादों की बेहतर पैठ और मेकअप के उचित अनुप्रयोग की अनुमति मिलती है। "वयस्कों में संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए, विशेष रूप से रोसैसा वाले लोगों के लिए, एक छोटी त्वचा की घुन होती है जो डेमोडेक्स नामक हमारी त्वचा के छिद्रों के भीतर बढ़ती है," पाम कहते हैं। "सुबह में हमारे छिद्रों को ठीक से साफ करने से गंदगी और मलबे को हटा दिया जाता है जिससे यह त्वचा क्रेटर रहता है और हमारी त्वचा पर रहने की संख्या कम हो जाती है।"
3) आपकी सुबह की दिनचर्या के लिए त्वचा को तैयार करता है:
चमकती त्वचा पाने के लिए, पाम विशेष रूप से त्वचा के जलयोजन को बढ़ावा देने के लिए सुबह सफाई करने की सलाह देता है स्तर—पानी में अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजर सील के साथ, जो बदले में त्वचा को मोटा दिखाई देता है और अधिक दीप्तिमान। पाम कहते हैं, "त्वचा को ठीक से साफ करने से सामयिक एंटीऑक्सिडेंट, मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन, और / या मेकअप एप्लिकेशन के लिए एक ताजा कैनवास तैयार होता है, जो आपके सुबह के चेहरे के लिए एक समान फिनिश सुनिश्चित करता है।" इसके अलावा, सुबह की सफाई की दिनचर्या मेकअप के किसी भी निशान को हटाने का एक अवसर है जिसे रात से पहले प्रभावी ढंग से नहीं हटाया गया था।
अपने रोज़मर्रा के क्लीन्ज़र से थक गए हैं, लेकिन फिर भी सुबह में एक ताज़ा चेहरा चाहते हैं? प्रयत्न चेहरा पोंछे, सफाई चेहरे का तेल, या माइक्रेलर पानी एक अभिनव विकल्प के रूप में।
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