मैंने इसे आजमाया: ऐपटिव, वह ऐप जो आपके फोन पर बुटीक फिटनेस क्लासेस लाता है

यह समझना आसान है कि क्यों बुटीक फिटनेस कक्षाओं ने कल्याण की दुनिया में पंथ स्तर का दर्जा हासिल किया है। एक प्रेरक नेता की संयुक्त शक्ति और आपके कसरत की लय के लिए पूरी तरह से समयबद्ध धुनों को नकारा नहीं जा सकता है। दुर्भाग्य से, हालांकि, कई बुटीक फिटनेस कक्षाएं उच्च मूल्य टैग और एक भीड़भाड़ वाले वर्ग में खुद को बुक करने की कोशिश करने के अतिरिक्त तनाव के साथ आती हैं, जो कुछ भी है लेकिन प्रेरक है।

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वर्कआउट क्लास गेम बदलने के लिए यहां है आप्तीव, एक ऑन-डिमांड ऑडियो फिटनेस ऐप जो व्यक्तिगत प्रेरक की शक्ति और आवश्यकता दोनों लाता है डिजिटल कक्षाओं के रूप में सीधे आपके फोन पर अच्छी तरह से क्यूरेट किया गया संगीत जिसे आप सचमुच कहीं भी ले जा सकते हैं। मैंने जल्दबाजी में ऐप डाउनलोड किया क्योंकि, हैलो, कार्डियो हार्डियो है और मैं यह स्वीकार करने से नहीं डरता कि मुझे उन दिनों में सभी मदद की ज़रूरत है जब एक अण्डाकार मिनट जीवन भर जैसा लगता है।

कार्डियो (आउटडोर रनिंग, ट्रेडमिल, अण्डाकार, इनडोर) के क्षेत्र में कसरत के प्रकारों से भरी स्क्रीन के साथ मेरा स्वागत किया गया। साइकिल चलाना), शक्ति प्रशिक्षण, और योग, साथ ही 5k, 10k, और यहां तक ​​कि एक पूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने के विकल्प मैराथन। my. का चयन करने पर

एक बार जब मैंने कसरत का चयन किया, तो जादू शुरू हो गया। जैसे ही मैंने शुरू किया, मेरे ट्रेनर ने इस अवधि के लिए एक आवाज सुनाई, मेरे कसरत में मेरा स्वागत किया और समझाया कि आज हम क्या कर रहे हैं। "ठीक है दोस्तों, आज हमारे पास एक चुनौती है, लेकिन बस याद रखें कि आप यहाँ क्यों हैं और हम जा रहे हैं इस चीज़ को एक साथ कुचल दो।" यह आवाज़, जो मुट्ठी भर फिटनेस पेशेवरों में से एक की थी समेत कैंडिस कनिंघम, रोशेल मोनकोर्टोइस, तथा जैमे मैकफैडेन, पूरे कसरत के दौरान मुझे धक्का देना जारी रखेगा। मैं आमतौर पर बहुत अधिक प्रेरक उत्साह से दूर हो जाता हूं, लेकिन इन प्रशिक्षकों ने मुझे कभी नाराज नहीं किया। जैसे कि संकेत पर, वे केवल उसी तरह झंकार करेंगे जैसे मैं सोचना शुरू करूंगा, "रुको, वह कहाँ गई थी? कितना लंबा?" और फिर वे आने वाले समय के बारे में एक संक्षिप्त अपडेट देंगे ("ठीक है, इसे अंतिम तीस सेकंड दें आपके पास सब कुछ है और फिर हमारे पास इस तरह के दो और चुनौतीपूर्ण अंतराल हैं।") और एक मिनट के लिए फिर से गायब हो जाते हैं या इसलिए।

नियमित और उत्तेजक मुखर अपडेट ने निश्चित रूप से मुझे धक्का देने में मदद की, लेकिन मेरे वर्कआउट को पूर्व-क्यूरेटेड प्लेलिस्ट की तरह कुछ भी फायदा नहीं हुआ जो वर्कआउट के लिए पूरी तरह से सिंक हो गया। हम में से किसने धीमा नहीं किया है या वास्तव में कसरत बंद नहीं किया है क्योंकि सही गाना सिर्फ ध्यान में नहीं आ जाएगा? और कौन तर्क दे सकता है कि एक कसरत में एक चुनौतीपूर्ण जगह के माध्यम से धक्का देना लगभग असंभव है जब गीत गलत है? Aaptiv प्लेलिस्ट न केवल बिल (और बीट) में फिट होती है, RPM के साथ सही समय पर समन्वय करती है, जिसे आपको हिट करना चाहिए, लेकिन संगीत भी खराब नहीं है। चाहे आप आज के चार्ट-टॉपिंग पॉप या ईडीएम हिट, या थ्रोबैक रॉक या हिप हॉप पसंदीदा की धुनों पर काम करना चाहते हैं, यह ऐप में मौजूद है।

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Aaptiv की असली सुंदरता यह है कि वस्तुतः हर फिटनेस रुचि और स्तर के लिए एक वर्ग है। और $9.99/माह ($49/वर्ष) पर सैकड़ों प्रशिक्षक के नेतृत्व वाले वर्कआउट तक असीमित पहुंच के लिए, यह अधिक है किफायती से अधिक, विशेष रूप से स्टूडियो शैली के लिए पहले से ही बुटीक स्तर के पैसे खर्च करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए कक्षाएं। तो, चाहे आप अपने व्यक्तिगत कसरत में एक अतिरिक्त धक्का की तलाश में हैं या बस इसमें जगह नहीं मिल सका इस सप्ताह आपका पसंदीदा फ्लाईव्हील क्लास, एपटिव ऐप आपको जिस तरह से काम करने का नया तरीका प्रदान करता है जरुरत।