यह अक्सर बज़ी होता है पहनावा और पॉप संस्कृति के क्षण जिन्हें हम पिछले दशक से सबसे ज्यादा याद करते हैं। लेकिन हमें सुनें - आहार के रुझान किशोरों को भी परिभाषित करने में मदद कर सकते हैं नग्न पोशाक या लिज़ो और उसका "महसूस 'अच्छा नरक के रूप में" मंत्र। (1980 के दशक का अंगूर आहार याद रखें? और 2000 के ...
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अगर आप 2021 में कार्ब्स या रेड वाइन को काटे बिना अपने आहार को साफ करना चाहते हैं तो भूमध्यसागरीय 'आहार' आपके लिए कदम हो सकता है। उद्धरणों में आहार क्योंकि ठीक है, यह वास्तव में एक प्रतिबंधात्मक आहार की तुलना में एक जीवन शैली (बहुत सारी सब्जियां और स्वस्थ वसा खाने पर आधारित) है - उर्फ ​​​​हर पोषण ...
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भले ही पारंपरिक संकल्प अक्सर असफल होते हैं, यह समझ में आता है कि नए साल के साथ हम स्लेट को साफ करने और खुद का सबसे स्वस्थ संस्करण बनने का मौका मिलने से प्रेरित महसूस करते हैं। ("नया साल, नया आप" संदेश के जनवरी हमले का हवाला दें।)जबकि हमारे पास पहले से ही है सूखी जनवरी, अब आपके 2021 को एक स्वस्थ ध...
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पहली नज़र में ऐसा नहीं लग सकता है कि न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स क्वार्टरबैक टॉम ब्रैडी और मेरे बीच बहुत कुछ समान है। मैंने कभी टचडाउन नहीं फेंका है, उनमें से 400 से अधिक को अकेला छोड़ दिया है, और मुझे एक सुपरमॉडल को मेरे साथ प्यार में पड़ने के लिए मनाने की संभावना भी कम है (डेविड गैंडी, आप कहां हैं...
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आपने शायद इसके बारे में एक या दो बातें सुनी होंगी कीटो आहार और इसके कथित लाभ - वजन घटाने, रक्त शर्करा के स्तर में कमी, और उनमें निम्न रक्तचाप। मशहूर हस्तियों से कर्टनी कार्दशियन प्रभावित करने वालों के लिए एम्बर फिलरअप क्लार्क — जिन्होंने कथित तौर पर 50 एलबीएस बहाया। गर्भावस्था के बाद आहार का पालन...
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किराने की दुकान पर जाना विशिष्ट वस्तुओं की खरीदारी के अतिरिक्त कार्य के बिना एक कठिन कार्य है क्योंकि आप एक विशेष खाद्य योजना का पालन कर रहे हैं। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं कीटो आहार, उच्च वसा, कम कार्ब जीवनशैली की अनुमति देने वाली वस्तुओं की तलाश में गलियारों को नेविगेट करना और भी मुश्किल हो सकता ...
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कोई कार्ब्स नहीं, लंबे समय तक प्रतिबंधित भोजन, और कोई चीनी नहीं? यह चरम है, और विशेषज्ञों का कहना है कि इसके पक्ष और विपक्ष दोनों हैं। द्वारा कैरोलीन शैनन-कारासिकोअपडेट किया गया जुलाई 29, 2019 @ 9:45 पूर्वाह्नअब तक, आपने शायद कीटो के बारे में सुना होगा, कम कार्ब, उच्च वसा वाले आहार जैसे सेलेब्स द...
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जब हमें पहली बार यह शब्द मिला कि बेयोंस अपने प्रशिक्षक मार्को बोर्गेस के साथ साझेदारी कर रही थी उसके पौधे आधारित आहार कार्यक्रम को जन-जन तक पहुंचाएं होम डिलीवरी के माध्यम से, हमारे पास कई सवाल थे: क्या यह खाने योग्य है? अच्छा है? क्या पर्याप्त भोजन होगा? क्योंकि 22 दिन बहुत होते हैं मेरे दोस्तों।...
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यदि आप 2016 के लिए एब्स का एक सेट चाहते हैं तो अपना हाथ उठाएं? हाँ, हम भी ऐसा ही करेंगे, लेकिन क्रंचेस की कोई भी मात्रा खराब आहार को पूर्ववत नहीं करेगी। और सबसे महत्वपूर्ण भोजन में शामिल होने के लिए पहला है। सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर हार्ले पास्टर्नक कहते हैं, "एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग ना...
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मान लीजिए कि ज़ेन पहला शब्द नहीं होगा जिसका उपयोग मैं खुद का वर्णन करने के लिए करूंगा। मैं ऊँचे-ऊँचे, घबराए हुए-सब कुछ शिविर में अधिक पड़ता हूँ। तो दिमागीपन- वर्तमान क्षण पर आपकी जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करके हासिल की गई मानसिक स्थिति-मेरे लिए एक लंबे शॉट की तरह महसूस हुई। लेकिन दिमागी तौर पर ज...
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