किसी और की त्वचा की देखभाल, कॉफी और नाश्ते की स्थिति देखना नरक के रूप में सांसारिक होना चाहिए, लेकिन #morningroutine हैशटैग के 2.3 बिलियन विचार अन्यथा कहते हैं।
जनवरी २८, २०२१ @ ८:०० पूर्वाह्न
हर दिन, २१ वर्षीय दाना प्रियदकिना उठता है और खुद को आइस्ड कॉफी बनाता है। उसका अपार्टमेंट एक पत्तेदार वर्ग को नज़रअंदाज़ करता है, और बड़ी खिड़कियों का मतलब है कि उसके शयनकक्ष में एक स्वप्निल चमक है क्योंकि वह मोमबत्तियां जलाती है और उसे करती है त्वचा की देखभाल दिनचर्या। पूर्णकालिक छात्रा हमेशा सोचती थी कि उसकी सुबह की दिनचर्या सुखद थी, लेकिन जब तक उसने पिछले साल टिकटॉक का उपयोग करना शुरू नहीं किया, तब तक उसे एहसास नहीं हुआ कि कितने लोग सहमत होंगे।
"मैंने महामारी की शुरुआत में टिकटॉक डाउनलोड किया और अप्रैल में कुछ वीडियो पोस्ट किए," वह कहती हैं। "लेकिन जब तक मैंने एक छात्र के रूप में अपने जीवन में एक दिन दिखाते हुए एक वीडियो नहीं बनाया, तब तक मैंने वायरल होना शुरू कर दिया।"
नवंबर में दाना ने खुद का एक वीडियो साझा किया, जिसमें वह उठ रहा था, एक रिकॉर्ड किया गया व्याख्यान देख रहा था, और नेटफ्लिक्स पर पकड़ बना रहा था। इसने हजारों विचारों को आकर्षित किया, और तब से दाना ने लगभग 35,000 अनुयायियों को टिकटॉक पर अपनी सुबह की दिनचर्या को फिल्माने और पोस्ट करने के लिए एकत्र किया है। वह नहा कर, अपने पहनावे का प्रदर्शन करके, और स्मूदी बनाकर, सुखदायक बैकिंग ट्रैक के लिए तैयार होकर पसंद करती है। लेकिन केवल दाना ही इस चलन में नहीं है। #morningroutine हैशटैग के प्लेटफॉर्म पर 2.3 बिलियन व्यूज हैं, जबकि इसी तरह के #getreadywithme टैग को 952.9 मिलियन व्यूज मिले हैं।
तो सुबह की दिनचर्या के बारे में ऐसा क्या है जो इतना अनूठा है? और जो बात मेरे जैसे लोगों को मेरे पजामा में मेरे लैपटॉप को शुरू करने के लिए मेरे सुबह की बैठकें, तो किसी और की शुरुआती शुरुआत को देखने के लिए तैयार हैं?
यूके की एक 29 वर्षीय टिकटोक प्रशंसक एम्मा के लिए, वीडियो देखना उसे पसंद आता है क्योंकि वे उसके अपने दिन से बहुत अलग हैं।
"तीन लड़कों की माँ के रूप में, सुबह की आत्म-देखभाल का मौका मिलना कभी भी एक विकल्प नहीं होता है," वह कहती हैं। "लेकिन मुझे देखने के लिए कुछ दिनचर्या प्रेरणादायक और चिकित्सीय लगती है। मुझे लगता है कि वे पलायनवाद का एक रूप हैं।"
एम्मा को पता चलता है कि गेट-रेडी-विद-मी टिकटॉक जीवन के एक शांत तरीके की एक अंतर्दृष्टि है, जिसमें युवा महिलाओं का वर्चस्व है, जिनके पास अक्सर सुबह खुद के लिए बहुत समय होता है। सोशल मीडिया ने हमेशा वास्तविकता का एक गुलाब-रंग वाला संस्करण प्रस्तुत किया है, लेकिन चमकदार दिखाने के बजाय कार्यक्रम और ग्लैमरस पोशाक, सुबह की दिनचर्या हमारे दिन का एक हिस्सा प्रदर्शित करती है जो पूरी तरह से बाहर नहीं लगता है पहुंच।
"मुझे लगता है कि सुबह के वीडियो तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं क्योंकि हम में से कई ने अपनी सामान्य दिनचर्या खो दी है," एम्मा बताती हैं। "जब आप घर पर फंस जाते हैं, तो टिकटोक आपको एक महान अंतर्दृष्टि देता है कि दूसरे कैसे मुकाबला कर रहे हैं और उन्होंने अपनी सुबह कैसे बदल दी है। समुदाय की तीव्र भावना है।"
ऐसे समय में जब हम में से बहुत से लोग महसूस करते हैं गहराई से अलग, एम्मा ने पाया है कि अन्य लोगों के जीवन के दिन-प्रतिदिन के पहलुओं को देखने से जुड़ाव की भावना मिलती है। आखिरकार, एक अजनबी की सुबह के आंतरिक कामकाज में झांकने के बारे में कुछ निश्चित रूप से अंतरंग है।
बेशक, दूसरों से रोज़ाना प्रेरणा लेना शायद ही कोई नया चलन हो। सालों से, दैनिक दिनचर्या सफलता के समान स्तर को प्राप्त करने के इच्छुक आकांक्षी व्यक्तियों द्वारा उच्च-प्राप्ति वाले व्यक्तियों को ताक पर रख दिया गया है। मार्क वाह्लबर्ग को कौन भूल सकता है? भीषण आहार, जिसमें सुबह 2:30 बजे उठकर 95 मिनट की कसरत, गोल्फ और क्रायो चेंबर की रिकवरी सुबह 10:30 बजे से पहले करना शामिल है? या जेनिफर एनिस्टन, जो स्पिन सत्र, योग कक्षा, और जिम की यात्रा में फिट होने के लिए सुबह 4:30 बजे उठती हैं, दिन शुरू होने से पहले?
मॉर्निंग रूटीन टिकटोक के साथ अंतर यह है कि लोगों की दिलचस्पी न केवल किन उत्पादों में है उनकी पसंदीदा हस्तियां उपयोग कर रही हैं, या उनके क्षेत्र के शीर्ष कलाकार पहले कैसे संगठित होते हैं चीज़। वास्तव में, अपने दिन के पहले कुछ घंटों को पोस्ट करने वाले अधिकांश रचनाकार सामान्य लोग होते हैं जिन्हें डेस्क जॉब या कॉलेज का काम पूरा करना होता है। जबकि संगरोध की शुरुआत में हम में से कई लोगों ने अधिक उच्च-ऑक्टेन मनोरंजन की मांग की, टाइगर किंग और ज़ूम क्विज़ का एक चक्करदार द्वि घातुमान, लोग अब शांत सामग्री की तलाश में हैं। सुबह की दिनचर्या के वीडियो अक्सर पूरी तरह से सांसारिक होते हैं, लेकिन कुछ दर्शकों के लिए सामान्यता अपील का हिस्सा है। टिकटोकर्स अक्सर साधारण अपार्टमेंट में रहते हैं, जिसमें उनके बेडरूम में डेस्क लगे होते हैं। आदर्श घरों को दिखाने के बजाय, वे किराए के आवास में सोशल मीडिया सौंदर्य प्राप्त करने के लिए मोमबत्तियों और फूलों का उपयोग करते हैं। एक टिकटॉक उपयोगकर्ता के रूप में तेजी से फैला समझाने के लिए:
"जब मैं इंस्टाग्राम पर जाता हूं तो यह मुझे वह सब कुछ दिखा रहा है जो मेरे पास नहीं है... और फिर मैं टिकटॉक पर जाता हूं और यह रोजमर्रा की जिंदगी का खूबसूरत मोंटाज है। लेकिन वास्तविक जीवन यही है - उत्साह के क्षणों में उबाऊ कार्य, और टिकटॉक हमें इसे इस तरह अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है जैसे अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म नहीं करते हैं।"
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कई लोगों के लिए, तथ्य यह है कि सामग्री निर्माता ऐसे जीवन जीते हैं जो अपने दर्शकों के अपने जीवन से बहुत दूर नहीं महसूस करते हैं वह है जो मेरे साथ तैयार होने की दिनचर्या को इतना व्यसनी बनाता है - यहां तक कि अपनी खुद की अद्यतन सुबह को भी प्रेरित करता है रसम रिवाज।
शिकागो के एक टिक्कॉक उपयोगकर्ता 24 वर्षीय लिआ कहते हैं, "चूंकि मैं घर से काम कर रहा हूं, इसलिए मेरे मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना वास्तव में महत्वपूर्ण है।" "दूसरों के दिनों को प्रकट होते हुए देखने से मुझे अच्छी आदतें स्थापित करने में मदद मिली है। मैंने हर दिन की शुरुआत करने के लिए ध्यान करना और मोमबत्तियां जलाना शुरू कर दिया है। इससे मुझे एहसास हुआ कि सुबह को दिन का सकारात्मक समय बनाना पूरी तरह से पहुंच से बाहर नहीं है - अगर मेरे द्वारा अनुसरण किए जाने वाले लोग ऐसा कर सकते हैं, तो मैं भी कर सकता हूं।"
लिआह के जीवन की बदली हुई गति सुबह की दिनचर्या की लोकप्रियता के पीछे प्रमुख सिद्धांतों में से एक है। पूर्व-महामारी, अधिकांश लोगों की सुबह में टोस्ट का एक टुकड़ा, एक त्वरित स्नान और कार्यालय में पानी का छींटा शामिल हो सकता है। गेट-रेडी-विद-मी टिकटॉक एक धीमी-धीमी दुनिया की एक आदर्श दृष्टि प्रस्तुत करता है, जो कि कई दर्शकों के लिए तेजी से परिचित हो गया है क्योंकि हम में से अधिक घर से काम करते हैं। यह जीने की एक सरल शैली की रोमांटिक दृष्टि के रूप में अंदर फंसने की एकरसता को दर्शाता है, और दर्शक हैं अक्सर इस बात से मोहित हो जाता है कि कैसे एक सुखदायक ऑडियो और अच्छी रोशनी पौधों को पानी दे सकती है या रसोई की सफाई को एक नया पट्टा दे सकती है जिंदगी।
एक ऐसा टिकटॉक स्टार जिसने अपने जीवन के नए-नए तरीके से सबसे अधिक लाभ उठाया है - और इस प्रक्रिया में बहुत से अनुयायियों को आकर्षित किया है - वह 22 वर्षीय है रुमेसा मेटे न्यूयॉर्क से। अपनी सुबह की दिनचर्या पोस्ट करना शुरू करने के बाद केवल तीन महीनों में उसके 100,000 से अधिक अनुयायी हो गए, और उसके वीडियो को अब 1.8 मिलियन से अधिक लाइक मिल चुके हैं।
"महामारी से पहले, मेरे सहित, हम में से अधिकांश ने अपने दिन एक से दूसरे काम में भागते हुए बिताए," वह कहती हैं। "मैं स्कूल या काम से पंद्रह मिनट पहले उठता, अपने दाँत ब्रश करता, और खाली पेट बाहर निकलता। वर्षों तक लगातार चलते रहने के बाद लोग अब घर पर रह रहे हैं, और इससे उन्हें उन चीज़ों को सुधारने में मदद मिली है जो वे हमेशा से चाहते थे, जिसमें सुबह की दिनचर्या भी शामिल है। यह देखने में बहुत दिलचस्प है कि दूसरे लोग रोज़मर्रा के काम कैसे करते हैं, चाहे वह जर्नलिंग हो या स्किनकेयर। मेरे लिए, अन्य लोगों के वीडियो देखने से मुझे आशा मिलती है कि आपके जीवन पर नियंत्रण पाने की संभावना है।"
अशांत घटनाओं और हमारे जीवन के तरीके के पूर्ण व्यवधान से परिभाषित एक वर्ष में, टिकटोक की सुबह की दिनचर्या लोगों को आराम करने और केले का आनंद लेने का मौका देती है। जब चीजें सही से बहुत दूर होती हैं, तो शॉवर जेल और सूर्योदय के लंबे शॉट्स में सुखदायक प्रकार की शक्ति होती है, एक खिड़की आदर्श दुनिया जो हमारी मुट्ठी में महसूस करती है और यह देखने का अवसर है कि दूसरे कैसे हमारे बदले में सामान्यता की भावना पैदा कर रहे हैं वास्तविकता। डाना के लिए, जो अपने अपार्टमेंट से दृश्य और नाश्ते के कटोरे और एवोकैडो टोस्ट के शानदार शॉट्स पोस्ट करना जारी रखती है, उसके अनुयायियों की प्रतिक्रिया उसे सामग्री बनाना जारी रखने के लिए प्रेरित करती है।
"लोग मुझे बताते हैं कि मेरे वीडियो ने उन्हें आराम दिया और उन्हें अपना दिन शुरू करने के लिए प्रेरित किया, या उनके सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाया," वह कहती हैं। "यह सुनकर मुझे बहुत खुशी होती है। लॉकडाउन ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि घर पर अपने समय का आनंद लेना कितना महत्वपूर्ण है, और लोगों को एक उनकी सुबह के बारे में कुछ बदलने का अवसर... मुझे वास्तव में खुशी है कि मैं लोगों को यह महसूस करने में मदद कर सकता हूं बेहतर।"