जब संकल्पों की बात आती है, तो सितंबर नई जनवरी है। कुरकुरा, गिरती हवा के वादे के बारे में कुछ ऐसा है जो एक नई शुरुआत के लिए प्रेरित करता है - इसलिए मैंने सोचा कि यह कोशिश करने का सबसे अच्छा समय है शुद्ध परिवर्तन, डॉ चार्ल्स पास्लर द्वारा बनाया गया एक डिटॉक्स प्रोग्राम।
ठीक है, मैंने झूठ बोला: मैं डॉ. पी की क्लाइंट सूची के रूप में कुरकुरी गिरावट हवा से इतना प्रेरित नहीं था, जिसमें बेला हदीद, एड्रियाना लीमा और एम्बर वैलेटा शामिल हैं। सुपरमॉडल कूल-एड का एक घूंट लेने के लिए उत्सुक, मैंने कार्यक्रम के सात-दिवसीय संस्करण को उतनी ही तेजी से शुरू किया जितना कि मैं अपने दरवाजे पर आपूर्ति प्राप्त कर सकता था।
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आपूर्ति, आप पूछें? क्या आपका मतलब खाना नहीं है? एर्म, वास्तव में नहीं। कार्यक्रम कुछ इस तरह से होता है: सुबह एक प्रोटीन शेक, फिर आधा प्रोटीन बार। दोपहर के भोजन के लिए, एक कप स्टीम्ड, फिर दूसरा शेक और आधा बार बाद में दोपहर में खाएं। रात के खाने में अधिक सब्जियां होती हैं, इसके बाद मैग्नीशियम और प्रोबायोटिक की खुराक होती है।
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विचार यह है कि आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई किया जाए और मेरे लिए सबसे गंभीर रूप से, संसाधित सभी चीजों के पारखी- भोजन के साथ अपने रिश्ते को रीसेट करें।
तो, एक घातक सोमवार को, मैंने शुरू किया। और—मैं झूठ नहीं बोल सकता—यह निश्चित रूप से आसान नहीं था। मैं पहले 48 घंटों के लिए जल्लाद की परिभाषा थी, इतना अधिक कि मैंने अपने आस-पास के लोगों को अपरिवर्तनीय भावनात्मक क्षति करने के डर से कुछ बादाम खा लिए। (क्या मैंने उल्लेख किया है कि आपके पास भी नहीं हो सकता है कॉफ़ी?) एक और डेढ़ दिन के बाद, मैं अपने आप को और अधिक महसूस करने लगा। और फिर मैं वास्तव में महसूस करने लगा बेहतर खुद से!
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लेकिन निश्चित रूप से, जीवन होता है: मुझे एक रेस्तरां में परिवार के खाने के लिए जाना था, और अपने प्रोटीन शेक की रक्षा के लिए ऊर्जा का काम नहीं कर सका। इसके बजाय, मैंने असली खाना खा लिया (हांफना!)
उस ने कहा, जबकि मैं निश्चित रूप से यह नहीं कह सकता कि मैं वास्तव में अपने शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में कामयाब रहा, मैं कह सकता हूं कि स्लेट को साफ करना किया था भोजन के साथ अपने संबंधों को सुधारें, यदि केवल मुझे वास्तव में रोकने और इस बारे में सोचने के लिए कि मैं क्या खा रहा था। तो, नहीं, मैं बेला हदीद में नहीं बदली- लेकिन यह एक शुरुआत है।