जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपको क्या करें और क्या न करें की एक पूरी सूची सुनाई देगी: अपने प्रसव पूर्व विटामिन अवश्य लें। ज्यादा कॉफी न पिएं। वर्कआउट करें (ध्यान से)। ज्यादा मछली न खाएं. लेकिन होने वाले माता-पिता के लिए जो इस महीने के दौरान गर्भवती हैं सर्दी और फ्लू का मौसम, फ्लू को पकड़ना वास्तव में कोई विकल्प नहीं है या पसंद नहीं है।
ज़रूर, कुछ आसान चीज़ें हैं जिन्हें करने से आप फ़्लू से बचने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने हाथों को बहुत धोना और उन्हें अपने चेहरे से दूर रखना मदद कर सकता है। लेकिन इन्फ्लूएंजा के टीके का क्या? यह यकीनन सबसे महत्वपूर्ण निवारक उपाय है जिसे आप हर साल फ्लू से बचने के लिए ले सकते हैं, लेकिन आपको आश्चर्य हो सकता है कि गर्भवती होने पर फ्लू शॉट लेना आपके भ्रूण के लिए सुरक्षित है या नहीं। और अच्छी जानकारी प्राप्त करना कठिन हो सकता है। "यह पागल है क्योंकि अन्य विशिष्टताओं में अन्य डॉक्टर गर्भवती रोगियों से डरते हैं, इसलिए गलत जानकारी बहुत अधिक है," कहते हैं निकोल बुलॉक, डीओ, FACOOG, उत्तरी टेक्सास विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र के लिए एक ओब / Gyn और सहायक नैदानिक सहायक प्रोफेसर। उसने रोगियों से सुना है कि स्वास्थ्य क्लीनिक और तत्काल देखभाल केंद्रों ने उन्हें फ्लू शॉट लेने से मना कर दिया क्योंकि वे गर्भवती थीं।
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"गर्भावस्था के अपने नियम होते हैं, लेकिन ज्यादातर समय चीजें ठीक रहती हैं," डॉ बुलॉक कहते हैं। "नंबर 1: फ्लू के टीके की निश्चित रूप से सिफारिश की जाती है।" वह अक्सर ऐसे लोगों को देखती है जो इसे पाने के बारे में बाड़ पर हैं वैक्सीन क्योंकि वे चिंतित हैं कि यह विकासशील बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, या सिर्फ इसलिए कि उन्होंने शॉट लेने के लिए कभी परेशान नहीं किया इससे पहले। आमतौर पर, डॉ. बुलॉक को प्रेग्नेंसी फ़्लू शॉट के साथ मरीज़ों को अपने साथ लाने के लिए केवल एक तथ्य समझाना होता है: यह आपके बच्चे की भी रक्षा करेगा। "फ्लू वैक्सीन प्लेसेंटा और स्तन के दूध को पार करती है," वह कहती हैं। “तो लाभ यह है कि अगर माँ को टीका लग जाता है तो बच्चे को भी वह प्रतिरक्षा मिल जाती है। और वे बच्चे के लिए लगभग कुछ भी करेंगे।"
केवल एक चीज जिसके खिलाफ वह सावधानी बरतती है, वह है वैक्सीन का नेज़ल-स्प्रे संस्करण प्राप्त करना, क्योंकि वह संस्करण एक जीवित वायरस का उपयोग करता है और इसलिए शॉट की तुलना में फ्लू जैसे लक्षण पैदा करने की अधिक संभावना है, जो एक मृत का उपयोग करता है वाइरस। बेशक, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लाइव-वायरस वैक्सीन भी आपको वास्तविक फ्लू नहीं देगा (यह एक शहरी मिथक), लेकिन गर्भवती लोगों ने प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया है और इसलिए होने की किसी भी संभावना से बचना सबसे अच्छा है बीमार। "आपका शरीर मानव बनाने में व्यस्त है, इसलिए यह अन्य क्षेत्रों में बंद हो जाता है," डॉ बुलॉक कहते हैं। "आपको फ्लू होने का अधिक खतरा है और यदि आपको फ्लू हो जाता है तो यह वास्तव में खराब हो सकता है।"
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गर्भवती होने पर फ्लू होने से न केवल आपको जोखिम होता है, बल्कि यह भ्रूण को भी प्रभावित कर सकता है। "सहज गर्भपात, समय से पहले प्रसव, जन्म के समय कम वजन और यहां तक कि भ्रूण की मृत्यु" सभी जोखिम हैं जो तब बढ़ जाते हैं जब एक मेयो क्लिनिक हेल्थ सिस्टम में फैमिली मेडिसिन फिजिशियन हन्ना मिलर कहते हैं, गर्भवती व्यक्ति को फ्लू है। विस्कॉन्सिन। इसलिए संभावित फ्लू के पहले संकेत पर डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि यह वास्तव में फ्लू है। डॉ मिलर कहते हैं, "यह निर्धारित करना कठिन हो सकता है कि क्या आप सिर में ठंड से जूझ रहे हैं, या यदि आपकी नाक बह रही है, तो यह फ्लू की शुरुआत है।" इन्फ्लूएंजा वायरस के परिचित लक्षण हैं: बुखार, ठंड लगना, भूख में कमी, सिरदर्द, बहती नाक, खांसी, गले में खराश, सांस की तकलीफ, जोड़ों और शरीर में दर्द और थकान।
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जबकि एक बहती नाक और बुखार कोई बड़ी बात नहीं लग सकती है, सुरक्षित रहना और पहले संभावित संकेत पर अपने डॉक्टर से जांच कराना सबसे अच्छा है। (साथ ही, गर्भावस्था में अधिकतर काउंटर पर मिलने वाली कोल्ड मेड ऑफ-लिमिट हैं, इसलिए आपको ऐसे उपचारों की ओर संकेत करने के लिए डॉक्टर की आवश्यकता होगी जो निम्न हैं: सुरक्षित)। वे संभवतः आपको टैमीफ्लू या ज़ानामिविर जैसी एंटीवायरल दवाएं लिखेंगे, जो फ्लू की गंभीरता और अवधि को कम कर सकती हैं, और जिन्हें गर्भावस्था में ठीक किया गया है एफडीए और रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार (CDC)।
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डॉ. बुलॉक यहां तक कि रोगियों को एंटीवायरल दवाएं लेने की सलाह देते हैं यदि वे बीमार परिवार के सदस्यों या दोस्तों के माध्यम से फ्लू के संपर्क में आते हैं (यानी लक्षण प्रकट होने से पहले)। "हर कोई सोचता है कि उन्हें फ्लू नहीं होने वाला है," वह कहती हैं। "लेकिन गर्भावस्था वास्तव में एक विशेष समय है, और आप अपने जोखिम को कम करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह एक अच्छा विकल्प है।" इसे बनाने के लिए एक बार और सुपर क्लियर: गर्भवती होने पर आपको फ्लू होने का खतरा बढ़ जाता है, और इस दौरान टीका लगवाना एक अच्छा विचार है गर्भावस्था। क्या वह होने वाले माता-पिता हैं?
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