Kad pritisnete gumb za odgodu previše je primamljivo, Cindy Crawford može reći. "Nikad se ne probudim s razmišljanjem:" Bože, stvarno želim danas vježbati! "" Kaže Crawford (51). "Kad sam se bavila manekenstvom, natjerala sam se na to kako bih mogla dobro izgledati u kupaćem kostimu." Što ju pokreće danas? "Znajući da kad moj muž pita mogu li pomoći pomaknuti kauč, to mogu učiniti." Utemeljitelj njege kože linija Smislena ljepota također održava kardio zanimljivost skakanjem na "sićušni trambulinu" uz snažan pop glazba, muzika. "Samo znanje da sam jaka ima veliki utjecaj na moje mentalno zdravlje." U nastavku pogledajte njezinu ljepotu i vježbe za vježbanje.
Za više ovakvih priča pokupite rujansko izdanje časopisa U stilu, dostupno na kioscima, putem Amazon, i za digitalno preuzimanje sada.
Crawford kaže da joj piling "osvježava" kožu. Opere suhe ruke i noge prije hidratacije uljem za tijelo: "Zašto se truditi s hidratacijom ako prvo ne siđeš s mrtve kože?"
Crawford je religiozan po pitanju nanošenja SPF -a ujutro i retinola navečer. Nakon što je stavila podlogu, slijedi je s dozom Meaningful Beauty Melon Seruma za vrhunac prirodnog izgleda. "Umazujem se tamo gdje želim izgledati rosno", kaže ona.
Smislena ljepota hidratantna krema za zaštitu okoliša i serum za dinju koji aktivira mlade
Iako Crawford svakodnevno koristi svoju kućnu teretanu, barem jednom tjedno u svoju rutinu uvrštava planinarenje ili fitness. "S Factor klasa plesa na šipki u LA-u tako je zabavno raditi s grupom prijatelja", kaže ona. "Drže ga stvarno mračnim, pa je gotovo nemoguće osjećati se neugodno."
„Svakako mi nakon večere svake večeri treba komad tamne čokolade. Ako ga nemam, mogao bih pojesti stotinu drugih stvari i dalje ne biti zadovoljan ", kaže Crawford. "Pokušavam biti 80 posto dobar 80 posto vremena."
"Ako znam da želim šamponirati kasnije tijekom dana, ostavit ću masku za kosu dok vježbam", kaže Crawford koja voli ovaj lagani regenerator. "Tjelesna toplina zbog kardio vježbi pomaže mu da još bolje prodre."