Kad vrijeme postane vruće, savršeno je vrijeme da napunite svoje tijelo voćem i povrćem bogatim antioksidansima pomiješanim u hladan, leden napitak. Što je jedan od mnogih razloga zašto volimo Dobro za sjaj ($28; amazon.com), nova zdrava knjiga recepata Tali Shine i Stepha Adamsa.

Prepuna vitaminskih smoothieja i drugih jela koja izazivaju sjaj, knjiga čak dijeli i neke omiljene recepte nekoliko naših omiljenih A-listera. U nastavku pogledajte jedan od Elle Macphersonnjezine zdravstvene tajne – njezin vitamno bogat (i ukusan, možemo dodati) Piña Colada smoothie. Uključite ovo u svoju svakodnevnu prehranu i za tren ćete zablistati poput supermodela.

Elle Smoothie knjiga

Zasluge: ljubaznošću

Piña Colada Smoothie Elle Macpherson

Sastojci

1 šalica kokosove vode

3/4 šalice komadića ananasa

Avokado

1 žlica chia sjemenki

2 žličice The Super Elixir od WelleCo

1 žlica soka od limuna

Malo goji bobica, kokosovih pahuljica ili komadića svježeg ananasa za ukras

Upute

1. Sve sastojke umutite u blenderu dok ne postane glatka.

2. Poslužite odmah uz ukras od goji bobica, kokosovih pahuljica ili komadića svježeg ananasa.