Sinoćnji dugo očekivani intervju s Oprah Winfrey s Meghan Markle i princ Harry — njihov prvi otkako su se udaljili od svoje uloge službene kraljevske obitelji - donijeli su sa sobom niz zapanjujuća otkrića. No, možda je najviše srceparajuće bilo to što je Markle tiho patila od suicidalnih misli - i bila je zatvorena kada je zatražila pomoć od monarhije zbog depresije.
"U tom trenutku sam se stvarno sramio to reći, i sram što moram to priznati Harryju, pogotovo zato što znam koliki je gubitak pretrpio", rekla je Markle Oprah. “Ali znao sam da ću to učiniti ako to ne kažem, i jednostavno više nisam želio biti živ. I to je bila vrlo jasna i stvarna i zastrašujuća stalna misao."
Zasluge: Getty Images
POVEZANO: Sve što smo naučili tijekom Oprahovog intervjua Meghan Markle i princa Harryja
Markle je rekla Oprah da je otišla do "jednog od najviših ljudi" u "instituciji", poznatoj kao kraljevski ured, dajući im do znanja da mora otići negdje na liječenje. – Rekli su mi da ne mogu, jer bi to bilo loše za instituciju. Markle je dodala da je htjela podijeliti svoje iskustvo kako bi pomogla drugima koji se nose sa suicidalnim mislima. "Osobno znam koliko je teško ne samo to izgovoriti, već kada izgovorite da vam se kaže 'ne'", rekla je.
Dok je mentalna bolest jedna od najčešćih borbi u ovoj zemlji, samoubojstvo je aspekt koji se često prešućuje ili prešućuje, što čini Markleovo otkrića su još snažnija, kaže psihijatrica Jessi Gold, MD, docentica na Odjelu za psihijatriju na Sveučilištu Washington u St. Louis.
„Razgovor oko traženja pomoći posebno je dirljiv i kritičan. Markle ističe kako je teško samo imati hrabrosti reći 'Trebam pomoć', na prvom mjestu", kaže dr. Gold. „Postoji stigma koja dolazi s tim; sramota koja dolazi u tome; slabost koja dolazi s tim. Ova gledišta nisu točna, ali to je ono što nam društvo već dugo govori o borbama za mentalno zdravlje, a time i ono što nam govori naša vlastita samostigma."
POVEZANO: Četvrtina mladih ljudi smatra samoubojstvom zbog pandemije, otkriva CDC
Markleino iskustvo također pokazuje kako je, čak i nakon što je progovorio o potrebi za pomoći, uobičajeno naići na prepreke, kaže dr. Gold. Dok je Markle jednostavno rečeno da joj nije dopušteno potražiti pomoć, drugima bi se moglo reći da se njihove borbe mogu "moliti" ili se suočiti s financijskim preprekama za pristup. I, dodaje dr. Gold, "drugi jednostavno nemaju energiju koja je potrebna za sve te stvari kada su aktivno depresivni."
The odgovore na intervju od ljudi poput Piersa Morgana sugeriranje da Markle "laže" ili da njezina privilegija znači da je imuna na depresiju je i grubo i štetno. "Kada netko priča o tome što se događa s njim, moramo prihvatiti njegove emocije i iskustva", kaže dr. Gold. "Sve manje dodatno je traumatizirajuće i poništavajuće te im zapravo može povećati iskustvo."
POVEZANO: Zašto je AOC-ovo mučno iskustvo Capitola poznato tolikom broju žena
Kako Markle ističe, čak i oni koji se "smiješe najvećim osmjesima i usijaju najveća svjetla" mogu tiho patiti iza zatvorenih vrata. "Ponekad nam ljudi pokažu svoju stranu koju društvo očekuje da pokažu - sretne, sastavljene, uspješne i njezine slučaj, kraljevski, osoba - a ta osoba ne bi trebala imati osjećaje niti biti ranjiva, jer je to slabost", dr. Gold kaže. „Ali, to jednostavno nije istina. Čak i vojvotkinja može imati problema s mentalnim zdravljem."
Stručnjaci za mentalno zdravlje slažu se da Markleina hrabrost u dijeljenju svoje priče ima moć spasiti živote. "Ako možemo vidjeti da netko poput Meghan Markle govori o samoubojstvu - i ne samo da o tome govori, već o tome tako otvoreno, uključujući borbe s kojom bavili se u vezi s tim - može pomoći drugima da se povežu i možda sami zatraže pomoć", kaže dr. Gold, dodajući da kada se princeza Diana otvorila oko njezine borbe s bulimijom u 1990-ima, stope liječenja u Engleskoj udvostručene. "Ovo je posebno važno za zajednice boja, gdje pomaže vidjeti nekoga poput vas i povezati se sa simptomima i znati da je uobičajeno i izliječivo."
Ako postoji jedan zaključak iz ovog intervjua, neka to bude ovaj, dr. Gold kaže: "Važno je znati da niste sami i da je pomoć dostupna."
Ako vi ili netko koga poznajete razmišljate o samoubojstvu, nazovite Nacionalnu telefonsku liniju za prevenciju samoubojstava na 1-800-273-8255 ili pošaljite SMS na liniju za krizne situacije na 741-741.