Retin-A Nuspojave i prednosti u borbi protiv starenja i akni

Ovaj se članak izvorno pojavio na Zdravlje. Za još sličnih priča posjetite zdravlje.com

Kao urednik u Zdravlje, Sretan sam što imam priliku intervjuirati vrhunske dermatologe za njihove preporuke o svemu od najbolji serumi vitamina C do kako zacijeliti ožiljak. Jedna riječ koja kao da se pojavljuje iznova, i opet, i opet kad ih pitam o njihovim vlastitim rutinama njege kože? Mrežnica. Snažna krema na recept, koja sadrži oblik retinoida koji se zove tretinoin, mnogi stručnjaci smatraju zlatnim standardom u borbi protiv starenja.

"Teško ćete pronaći jednog dermatologa koji ne koristi Retin-A", kaže Anna Guanche, dr.med. dermatologinja i stručnjakinja za ljepotu slavnih sa sjedištem u Calabasasu u Kaliforniji, dodajući da ga i sama koristi za 24 godine. "To je najmoćniji lijek protiv starenja koji nam je poznat u ovom trenutku."

Ali je li to pravo za vas? Evo svega što biste trebali znati o Retin-A prije nego što zatražite od svog dermatologa recept.

VIDEO: Škola ljepote: Kako dobiti bronzani sjaj poput Jennifer Lopez

Vjerojatno vam je poznato kreme s retinolom bez recepta. Možda čak i trenutno koristite jedan u svojoj rutini. Ali iako mogu zvučati gotovo identično, retin na receptoidi poput Retin-A i retina bez receptaols imaju neke velike razlike. Oba su derivati ​​vitamina A koji djeluju na povećanje staničnog prometa, ali verzija na recept je mnogo jača—i može dati dramatične rezultate u kraćem vremenu.

"Retin-A djeluje brže i snažniji je od proizvoda s retinolom", objašnjava dermatologinja iz New Yorka Debra Jaliman, MD, autorica knjige Pravila kože. "Retinol je sporiji i mora se pretvoriti u koži da bi bio učinkovit, ali Retin-A ne treba ovaj proces pretvorbe."

To ne znači da retinoli nisu vrijedni vašeg novca. Obično su nježniji prema koži i imaju tendenciju da uzrokuju manje nuspojava od svojih rođaka na recept (o tome kasnije). Dakle, ovisno o vašem tipu kože, vaš dermatolog može preporučiti da počnete s retinolom, a zatim nastavite do nečeg jačeg kada vaša koža ima vremena da se prilagodi. (Jeste li spremni isprobati retinol? Ovi su nekoliko naših favorita.)

Kako bi obiteljsko stablo retinoid-retinol još više zbunilo, tretinoin je jedna od nekoliko različitih vrsta retinoida. Ostali uključuju izotretinoin, tazaroten i adapalen—koje biste mogli prepoznati kao ključni sastojak Differin gel, trenutno jedini retinoid koji se može kupiti bez recepta.

Glavna razlika? "Drugi oblici retinoida kao što je Differin su sintetički", kaže dr. Jaliman. "Retin-A je prirodni oblik vitamina A."

Retin-A je marka verzija tretinoina, ali druga, tzv Altreno, također je nedavno odobren od strane FDA. Ovaj novi losion mogao bi biti dobar izbor za one s kožom sklonom iritacijama, kaže Joshua Zeichner, Dr.med., direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku Grad.

„Upotrebljava tehnologiju saća za ravnomjerno raspršivanje tretinoina unutar losiona i sadrži sastojke za koje ste možda čuli iz svoje hidratantne kreme, poput oblika hijaluronska kiselina i glicerin“, objašnjava dr. Zeichner, koji je radio s Altrenom na njihovom lansiranju.

POVEZANO: 6 stvari koje trebate znati prije nego što Differin dodate svojoj rutini njege kože

Postoji razlog zašto je Retin-A u ormarićima mnogih dermatologa. Formula koristi ubrzani proces za uklanjanje mrtvih stanica kože i održavanje pora čistima, što može spriječiti upalne i cistične akne, napominje dr. Jaliman.

To je također prirodni piling koji može poboljšati teksturu kože i kao rezultat toga pomoći u posvjetljivanju tamnih mrlja i izbrisati hiperpigmentaciju uzrokovano oštećenjem od sunca.

Možda najvažnije, može učiniti da izgledate mlađe od svojih godina. "Poznato je da potiče sintezu kolagena, te će pomoći u smanjenju pojave finih linija i bora", kaže dr. Jaliman.

Koliko god učinkovit, Retin-A nije za svakoga. Najvažnije, trudnice ne smiju koristiti Retin-A (ili bilo koji drugi retinoid ili retinol u tom slučaju) jer je sastojak povezan s urođenim manama i problemima u razvoju fetusa.

Mnogi prvi korisnici Retin-A izvještavaju da im se koža zapravo pogoršava prije nego što postane bolja. Koliko god to bilo frustrirajuće, simptomi poput suhoće, crvenila i iritacije normalni su pri prvom uvođenju Retin-A, kaže dr. Guanche. "Retinoidi imaju 'retinoidnu reakciju', što je razdoblje u kojem se pojavljuje ljuštenje i neka blaga iritacija", kaže ona.

Dobra vijest? Koža bi se trebala prilagoditi u roku od dva do četiri tjedna, kaže dr. Zeichner. „Uz daljnju upotrebu, ova iritacija nestaje sama od sebe“, kaže nam.

Retinoli i retinoidi također čine kožu osjetljivijom na sunce, stoga je ključno nositi kremu za sunčanje svaki dan kada je koristite (a naravno, to biste trebali činiti u svakom slučaju, jer rak kože). Dr. Guanche voli EltaMD UV prozirna krema za sunčanje za lice širokog spektra SPF 46 ($33; amazon.com).

Poput Differina i retinola, Retin-A se ne miješa uvijek dobro s ostalim sastojcima u vašoj rutini njege kože. Tretinoin je vrlo temperamentna molekula, kaže dr. Zeichner. "Lako se aktivira u prisutnosti svjetla ili sastojaka poput benzoil peroksida."

Uz uobičajeni lijek protiv prištića, htjet ćete izbjegavati salicilnu kiselinu, tonike i kemikalije pilingi poput glikolne kiseline, a svi oni mogu učiniti kožu preosjetljivom kada se koriste u kombinaciji s Mrežnica.

Umjesto toga posegnite za nježnim sredstvom za pranje lica koje neće skinuti vlagu s kože. Dr. Guanche obožavatelj je SkinCeuticals nježno sredstvo za čišćenje ($34; dermstore.com) i klasična Cetaphil (28 USD za 2; amazon.com).

Ona također preporučuje iS klinički hidratantni kompleks ($87; dermstore.com) i SkinCeuticals A.G.E. Prekidač ($162; dermtore.com) za borbu protiv suhoće koju biste mogli iskusiti u toj početnoj fazi "retinoidne reakcije".