Današnje haljine otkrivaju više nego ikada prije: duboka leđa, duboki V-izrezi, posvuda izrezi, čista iluzija i otkrivajuća čipka. Može se reći da ovi vrući modni trendovi malo ostavljaju mašti. Zahvaljujući porastu prilagođenih treninga, mladenke imaju više mogućnosti nego ikad prije kako bi svoje najbolje stvari pripremile za prolaz. da se pripremite, U stilu zaokružio je neke od najtoplijih novih fitness programa koje možete dodati pripremama za dan vjenčanja.
Izdahnite’s Bridal Bootcamp
S fokusom na vježbe cijelog tijela, snagu jezgre i unutarnje blaženstvo, izdisaj nudi niz visokointenzivnih vježbanje na barreu, strunjači i na biciklu na lokacijama diljem SAD-a i odmaralištima kao što su Gansevoort Turks & Caicos. Na sreću za nedavno zaručene, exhale je nedavno pokrenuo dva programa kako bi mladenke i njihove najbolje prijateljice doveo u formu za veliki dan. Možete birati između 6- i 12-tjednog programa exhale, koji uključuju niz tečajeva, njege lica, tjedne prijave i još mnogo toga. Oba programa uključuju privatni Core Fusion ili Yoga tečaj za mladenku i njezine djeveruše, plus snažne tretmane lica, terapije hladnim zrakama i fuzijske masaže. 12-tjedni program (975,00 USD) također uključuje savjetovanje o prehrani. Želite brzo rješenje, ali ne i cijelu predanost? Exhale nudi opciju za djevojačke večeri—razmislite o ovom bijegu u kojem stručnjaci dovode vašu grupu na privatni sat nakon čega slijede mini-spa terapije s laganim zalogajima i pjenušavima. Za više informacija, provjerite
Xtend Barre Bride
Traži li vaš svadbeni izgled na staloženost i držanje primabalerine? Razmislite o programu vježbanja koji se temelji na pilatesu i plesu Xtend Barre, koji je upravo najavio ekskluzivnu Članstvo u Xtend Barre Bride u mnogim od njihovih više od 100 nacionalnih i međunarodnih studija - od Brooklyna do Dubai. Članovi će uživati u neograničenim mjesečnim časovima po sniženoj stopi (cijene paketa počinju od 159 USD i razlikuju se ovisno o studiju mjesto) u trajanju od tri do 12 mjeseci, plus privatni tečaj svadbene zabave za mladenku i do deset gosti. Previše ste zauzeti da biste došli do studija? Xtend je nedavno pokrenuo online video članstvo na XtendBarre.com gdje možete vježbati sa slavnom trenericom Andreom Rogers u slobodno vrijeme između dotjerivanja haljine, registracije za darove i planiranja medenog mjeseca!
FlyBride
Srećom za obožavatelje FlyBarrea koji planiraju svoje vjenčanje, FlyWheel Sports je pokrenuo FlyBride, 6-mjesečni FlyBarre program dizajniran posebno za mladenke koje žele izgledati i osjećati se najbolje na veliki dan. FlyBride paket uključuje 6-mjesečno neograničeno članstvo u FlyBarreu usmjereno na kondicioniranje jezgre i oblikovanje tijela. Također će ugostiti besplatnu djevojačku večer FlyBarre koja će vam pomoći u proslavi! Nevjeste imaju na umu da ovaj program zahtijeva minimalno 6-mjesečnu obvezu i dostupan je najviše 12 mjeseci. Prijaviti se, posjetite web stranicu.
Zasluge: Courtesy Row House
Row House NY
Ako vaša haljina ima dramatična otvorena leđa – tko ih nema ovih dana? – veslanje je vježba za vas. Razmislite o veslanju u Row House NY. Opisana kao "jedinstveno pametna, seksi vježba s malim utjecajem, visokim kardio treningom i cijelim tijelom", Row House nudi novi koncept za mladenke koje traže režim grupnog vježbanja. Postavljene na izvrstan zvučni zapis, autentične tehnike veslanja posade usredotočene su na izgradnju izdržljivosti, kondicioniranje jezgre, trening snage - i oblikovanje vrhunskih seksi leđa i ruku u svom treningu cijelog tijela. Privatne zabave u veslanju također su dostupne na lokacijama u New Yorku - i predviđamo da će veslanje uskoro postati nova senzacija u gradu u vašoj blizini! Uvodna propusnica za 3 klase počinje od 75 USD. Posjetiti http://www.rowhousenyc.com.
SoulCycle
Dok se senzacija bicikliranja SoulCycle još ne nudi program specifičan za mladenku, njegova inspiracija, meditativno fitnes iskustvo savršeno je za buduću mladenku, koja bi mogla biti posebno pod stresom zbog svog planiranja. Postavljen u mračnu prostoriju osvijetljenu svijećama uz energičnu glazbu, usredotočuje se na podizanje uma dok oblikuje tijelo uz prepoznatljivu koreografiju i kardio vježbe raspoloženih instruktora. Želite SoulShower? Nude mogućnost iznajmljivanja cijelog studija za privatni sat gdje mladenke i njihove prijateljice mogu rezervirati privatnu vožnju, ukrasite studio, kreirajte odjeću po mjeri i proslavite njihov status zaruka u trajanju od 45 do 60 minuta razreda.
ClassPass
Želite li pomiješati svoj trening dok planirate svoje vjenčanje? Razmislite o ClassPass-u: usluzi mjesečne pretplate koja pruža neograničen pristup masivnoj mreži butik fitness studija i teretana. S desecima tisuća predavanja dostupnih na više od 7000 lokacija diljem svijeta, ClassPass čini vježbanje zanimljivijim i pristupačno – nudeći mogućnost rezervacije u raznim opcijama, uključujući vožnju biciklom, pilates, jogu, boot camp, trening snage, ples, i još mnogo toga. ClassPass je dostupan u 36 gradova u SAD-u, Ujedinjenom Kraljevstvu, Kanadi i Australiji—a ako puno putujete, svoj ClassPass možete koristiti u bilo kojem od gradova koji sudjeluju u njemu. Cijena varira ovisno o tržištu - između 79 i 125 USD mjesečno. Da biste se prijavili ili kupili ClassPass članstvo kao dar za mladenku koju poznajete, posjetite www.classpass.com.
Teorija naranče
Ako ste mladenka koja traži način da podigne svoju razinu energije, skine kilograme i ozbiljno unese kalorije, OrangeTheory nudi Orange Elite, mjesečno članstvo (bez ugovora!) koje uključuje osam sesija mjesečno i dodatne sesije po sniženoj stopi (cijene se razlikuju ovisno o mjesto). Ovaj grupni trening visokog intenziteta kombinira intervalni trening na traci za trčanje zasnovan na pulsu, veslanje u zatvorenom i blokove za trening s utezima kako biste svoje tijelo doveli u optimalnu formu za tri do šest mjeseci sa satovima koji sagorijevaju otprilike 500 do 1000 kalorija po vježbati. Posjetiti www.orangetheoryfitness.com za lokaciju u vašoj blizini.