Cody Rigsby govori o oporavku i opuštanju tijekom svog užurbanog rasporeda

Prošlogodišnja lockdown shot fitness platforma Peloton do globalne slave, što ga čini poznatim imenom s višemjesečnom listom čekanja za njihov željeni bicikl. Instruktori marke također su postali slavni i dobili im moćne platforme naizgled preko noći. Uostalom, mnogi su svoje omiljene instruktore Pelotona vidjeli više nego bilo tko drugi u gušti karantene, obraćajući im se za motivaciju za vježbanje, ali i kao oblik terapije tijekom ovako teškog vrijeme.

Jedan instruktor Pelotona koji je brzo osvojio srca Amerike na biciklu i izvan njega za svoj neoprostivi osjećaj za sebe, pozitivan stav, urnebesno zezanje na biciklu i povremeno drsko opaske? Cody Rigsby. Stoga nije bilo iznenađenje kada je bivša profesionalna plesačica dobila ulogu zvijezde ove sezone Ples sa zvijezdama. Sada je Rigsby prošao u final four - i natjecat će se za trofej Mirror Ball u finalu u ponedjeljak navečer.

POVEZANO: Adrian Williams iz Pelotona dijeli najbolju vježbu za tricep za tonirane ruke

Ali za svakoga tko je obožavatelj Rigsbyja ili DWTS, znate da to nije bilo najlakše putovanje za Peloton omiljeni. Na početku natjecanja, i Rigsby i njegova profesionalna plesna partnerica Cheryl Burke bili su pozitivni na COVID (Rigsby je drugi put obolio ove godine, unatoč cijepljenju), što rezultira plesovima naučenim putem Zooma i izvedbama na videu iz njihovih dnevnih soba udaljenih stotinama milja, iako impresivno u sinkronizirati.

“Mislim da ljudi zapravo nisu vidjeli veličinu te situacije”, rekao mi je Rigsby preko telefona. „Postavljanje cijele produkcije u mojoj dnevnoj sobi bilo je vraški stresno. I niste znali kako će to ljudi primiti ili hoćemo li proći kroz natjecanje."

DWTS, koja je trenutno u svojoj 30. sezoni, nije za one slabe srca, čak i bez dijagnoze COVID-a. Dodajte sve simptome koji dolaze uz Covid, poput kratkog daha, moždana magla, i umor (sve nuspojave koje je Rigsby doživio tijekom i nakon) na vrhu iscrpljujućeg rasporeda emisije i to je dovoljno da bilo koga gurne do točke prijeloma. Oh, i jesmo li spomenuli da je nastavio predavati Peloton satove svaki tjedan tijekom snimanja?

Zapravo, navodi natjecateljsku emisiju, koja uključuje dnevne probe i tjedni nastup, kao jedna od najizazovnijih stvari s kojima se ikad pozabavio u cijelom životu — čak i za nekoga tko odgovara Rigsby.

"Ja sam netko tko puno preuzima na sebe - ja sam osoba visokog učinka, pa kad sam ulazio u ovaj proces DWTS, bio sam kao 'Da, naravno, mogu predavati svoje satove i izvoditi ove probe'. Nekako jednostavno uskočiš u to osjećajući se stvarno samopouzdano, a onda kad uđeš u gustinu toga, pomisliš 'Vau, ovo je puno i opterećuje moje tijelo'", kaže.

POVEZANO: Ljubav Codyja Rigsbyja za 90-e utjecala je na suradnju novog Pelotona i Adidasa

Svaki tjedan boli ga drugi dio tijela ovisno o plesu koji Rigsby dodaje (na primjer, kaže da mu je jive razbio fleksore kuka), zbog čega je oporavak postao tako ključan za trenera. A s rasporedom tako natrpanim kao Rigsbyjev, okretanje nečemu brzom i učinkovitom poput Theraguna, pištolja za duboku masažu tkiva, bilo je ključno. Peloton instruktor i Therabody sportaš kaže da ne bi prošao natjecanje bez pomoći svojih omiljenih Therabody proizvoda, poput njegovih Theragun Mini i Sustav kompresije RecoveryAir.

„Ako sam u autu, koristim mini da pređem preko četvorki, koljena i listova kako bih se samo oporavio. A u onim danima kada sam toliko umoran da ne nalazim snage za rastezanje, mogu samo uskočiti u čizme dok gledam TV”, objašnjava.

Njegovo drugo omiljeno uživanje u brizi o sebi? “Ne mogu vjerovati da ovo govorim, ali nikad nisam imala njegu lica prije ovog perioda, tako da sada stvarno volim njegu lica. Čak i ako je samo sat vremena za spavanje, to je tako opuštajuće", smije se.

Unatoč naletu COVID-a i stalno bolnim mišićima, Rigsby je ostao pozitivan iz tjedna u tjedan, uvijek se pojavljivao u plesnoj dvorani s osmijehom na licu spreman da sve izostavi na plesu kat. Taj optimizam pripisuje podršci svojih obožavatelja i drugarstvu zajednice Peloton.

„Volim činjenicu da ono što radim pomaže ljudima na mnogo različitih načina: fizički, emocionalno, mentalno, i stoga mi je prava privilegija doći do podučavati moje razrede i inspirirati ljude da budu najbolji i žive autentično i saznaju tko su kroz kretanje kroz fitness", kaže.

Pobijedio ili izgubio, Rigsby se nada da će svi uzeti jednu lekciju gledajući ga kako nastupa: "Želim samo da se ljudi sjete da čak i u neuspjehu možete pronaći svoju radost, možete pronaći razlog da budete sretni."