Első pillantásra talán nem tűnik úgy, mint a New England Patriots hátvédje, Tom Brady és sok közös bennünk. Soha nem dobtam touchdownt, nemhogy több mint 400 -at, és még kevésbé valószínű, hogy meggyőzök egy szupermodellt, hogy szerelmes legyen belém (David Gandy, hol vagy?). Ennek ellenére több Uggs párom is van, és szeretem Bostont. Látod, én és ő, nem vagyunk annyira különbözőek.
És ezzel nem ért véget a hasonlóság. Kiderült, hogy van egy -két közös dolog az étrendben. Néhány hónappal ezelőtt a Brady család meglehetősen szigorú étrend a világon elszabadult a kritika és a kérdezősködés miatt. Alapvetően az étrend, amelyet Tom személyes séfje, Allen Campbell hozott létre, egy standard cukor- és gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú keverék szerves fehérjékből és zöldségekből. Campbell szerint az étrend 80 százalékban organikus zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat tartalmaz, mint a barna rizs, a quinoa és a bab, és 20 százalékban sovány húsokat, például fűvel táplált biopecsenyét és csirkét. Lényegében ezt az étrendet követem most, mínusz egy csomó egyéb dolog, amit rendszeresen stresszel enni, szóval megtisztelve a futballszezon visszatérését és ezt az emberfeletti sportembert, elköteleztem magam, hogy egyet eszem, mint Tom Brady hét.
KAPCSOLÓDÓ: 4 nem gyümölcslé tisztító, amely nem hagy éhen
Prep
Hogy felkészüljek a hetemre, mint elit valaki, felraktam bio csirkemelleket, quinoát és babot. Nem mentem éjszaka árnyékolók közelébe (paradicsom, paprika, gomba, padlizsán), mivel Tom elkerüli őket, mert nem gyulladásgátló hatásúak, és még a távoli kapcsolat révén is el kellett kerülnöm a gyulladást.
Első nap
Tom Brady nem iszik kávét. Valójában soha nem is kortyolgatta az éltető elixírt. És ami még rosszabb, Tom Brady nem eszik cukrot. Bármilyen. Valójában ritkán eszik gyümölcsöt, kivéve, ha időnként hozzáad egy banánt a turmixhoz. Tehát, ahogy a józan kávéfogyasztó, cukorigényes lakosság elképzelheti, az első nap nagy részét az elme ködében, kimerültségében és érzelmeiben töltött üvegpohárban töltöttem.
Második nap
Tom Brady még mindig nem iszik kávét, én pedig még mindig küszködtem. És éhes voltam. Hűvös vagyok, ha egészségesen táplálkozom, és szigorúan kókuszolajjal főzök, de ez már valóság -ellenőrzésnek bizonyult, hogy mit is jelent valójában a tiszta étkezés. Tom olyan tiszta, ahogy jönnek, kihívás, amellyel szembe kell néznie, és lépést tart, ahogy hiszi örök karriert fog hozni neki, mint a labdarúgás első számú hátvédjét (valójában valószínűleg így lesz). A lelki ködöt félretéve remekül éreztem magam, szinte szigorúan fehérjéket és zöldségeket ettem.
Harmadik és negyedik nap
Ez a diéta, amint azt feltételezhette, kissé unalmas. És mostanra valami keményítőre vágytam. Észrevette már, hogy amikor eltávolítja még a kis mennyiségű sót, cukrot és zsírt is általában az első dolog, amire vágysz, a lehető legzavarosabb, legmelegebb és legsajtosabb Domino pizza Képzeld el? Ez voltam én a harmadik és a negyedik nap minden egyes percében. Olvastam, hogy Bradyék az étkezési idők jazzelésével egészségtelen ételeket készítenek az egészségesekből. Például szerint Joanne Gerrard Young, nyers ételek szakácsa, táplálkozási szakember és személyes szakács a Bradys -hez néhány évig, krémes kókuszos tésztát fognak enni, amelyet kizárólag zöldséges zöldségekből készítenek. A keményítő a múltam része volt.
KAPCSOLÓDÓ: Érintés! Ezek az NFL minden csapatának legmelegebb játékosai
Ötödik nap
Gyorsan úgy döntöttem, hogy kávé nélkül ez a diétás felfedezés csak egy teljes munkahéten fog tartani. Ezt lezártam. Megállás nélküli lasagna gondolataim voltak, és csak egy teljes napig tudtam elkerülni az M&M adagolót az irodai konyhában. Boldogan ettem biocsirkét és zöldségeket, tudván, hogy ez is elmúlik, és hamarabb, mint eredetileg terveztem. Gyenge vagyok? Biztos. De legalább hamarosan gyenge és koffeinmentes leszek. Egy másik tej-, glutén-, cukor-, paradicsom-, jódozott só- és koffeinmentes nap az övem alatt, egy pizza méretű nachos tányér mögött telepedtem le kedvenc mexikói étterem, örülök, hogy nem kell az NFL egyik legjobb csapatát a győzelemhez vezetnem, vagy bármikor a legnehezebben kell lemennem egy couture kifutón hamar.