Ban ben júniusi számunk, besoroztuk Tess Masters turmixkirálynőt (a vadul népszerű blog séfjét a Blender Girl). SunCafe Los Angelesben. Szupersztár kelkáposzta, amely tele van rákellenes antioxidánsokkal, oxigéntermelő vassal és csonterősítővel A K-vitamin egészségessé teszi, mint egy tál zöldes, míg a banán, a kesudió és a datolya olyan kényeztető, mint desszert. A maradékot le is fagyaszthatod későbbre!
Szüksége van egy extra lendületre? Adjunk hozzá egy evőkanál avokádóolajat, amely gazdag egészséges zsírokban, amelyek segítenek szabályozni a vér koleszterinszintjét – ez nagyszerű a szívnek!
Hozzávalók:1 csésze víz ½ csésze nyers, sótlan kesudió, 2-4 órán át áztatva, majd lecsöpögtetve kockára vágott kimagozott datolya ½ teáskanál természetes vanília kivonat 2 csésze jégkocka (kicsit kevesebb, ha fagyasztott banánt használunk) ¼ teáskanál darált gyömbér, plusz ízlés szerint több ½ teáskanál probiotikum por