Amikor először értesültünk róla Beyoncé trénerével, Marco Borges-szel dolgozott együtt elhozza a tömegekhez növényi alapú étrendjét házhozszállítással sok kérdésünk volt: Ehető? Még jó? Lesz elég kaja? Mert 22 nap hosszú idő, barátaim. Nos, felpörgettük a programot. Az alábbiakban felsorolunk öt dolgot, amit tudnia kell az étkezési terv megrendelése előtt.

KAPCSOLÓDÓ: 4 lépés a növényi alapú étrendre való átálláshoz

1. Őrülten kényelmes.

A program egyik legjobb része? Az étkezés tervezésének, a főzésnek és a bevásárlásnak a hiánya. Az ételeket tökéletesen becsomagolva, közvetlenül az ajtóhoz szállítják (bár minden kiszállítás pénteken történik, és előző szerdán kell megrendelni, ezért tervezze meg ennek megfelelően), és azonnal fogyasztható. Két hüvelykujj felfelé tartva a kényelmi tényezőt, és könnyen hordozhatóak is, hogy bedobhassák a táskába, és reggel munkába vigyenek.

2. Az adagok rendkívül bőkezűek: valójában lehet, hogy jóllaktál egy étkezés után.

Az egyik legnagyobb gondunk a diéta kipróbálása előtt (elvégre ő

tette Egyszer csak a cayenne bors, a citromvíz és a juharszirup diéta hatására csökken) az volt, hogy egész idő alatt éheznénk? Nem túl sok. Az ételek meglepően kiadósak voltak, és napi háromszori étkezéssel teljesen elégedettek voltunk. Bónusz a közvetlenül a címkén megjelenő kalóriainformációkért, így nem kell azon töprengenie, hogy hány kalóriát fogyaszt.

3. A program több szénhidrátot tartalmaz, mint azt valaha is elképzeltük.

A nagy adag quinoától a bogyós muffinig és a reggeli zabpehelyig meglepett (és izgatott volt) az étkezési tervben szereplő szénhidrátmennyiség. Tehát ha félsz, csak 22 napig fogsz zellert fogyasztani, ne aggódj.

4. Ennek a reggeli kávédnak azonban abba kell hagynia (igen, tényleg).

Az egyik legnehezebb dolog az volt, hogy a reggeli válogatásunkat a forró citromos víz kevésbé izgalmas változatára fogyasszuk. De hé, nem nyerheted meg mindegyiket.

5. Könnyebbnek fogod érezni magad, és több energiád lesz.

Csupán négy nap elteltével kezdtük érezni magunkat könnyebben, energikusabban, és vártuk, hogy a tejeskávé és a délutáni csokoládé iránti vágy sokkolóan alábbhagyott.

ÖSSZEFÜGGŐ: Beyoncé elindítja a 22 napos növényi alapú étkezési szolgáltatást

Most pedig térjünk át a legfontosabb részre: mibe fog ez kerülni? Az ár étkezésenként 9 és 15 dollár között mozog, attól függően, hogy napi egy vagy mindhárom étkezést rendel, ami sok étkezési programhoz képest meglehetősen megfizethető.

Ha többet szeretne megtudni a 22 napos táplálkozási programról, kattints ide.

FOTÓK: Lásd BeyoncéA valaha volt legjobb megjelenés