Berdasarkan laporan khusus oleh Berita NBC, lebih dari 20 juta orang menderita aviophobia, atau takut terbang. Lepas landas, pendaratan, dan setiap kebisingan dan benturan di udara dapat membuat orang cemas saat bepergian, dan setelah laporan terbaru tentang turbulensi parah mengirim orang ke rumah sakit, mudah gugup.
TERKAIT: Pergi ke Pernikahan Tujuan? Inilah Saatnya Lebih Murah Memesan Tiket Pesawat
Namun, ada satu trik yang dapat membantu Anda tetap tenang saat turbulensi melanda: Saat guncangan dan guncangan itu mulai, ambil saja pena dan kertas dan tulis nama Anda berulang-ulang. Triknya adalah melakukannya dengan tangan nondominan Anda.
Pertunjukan hari ini koresponden Jeff Rossen dan produser Jovanna Billington menguji trik ini di Air Hollywood, bandara tiruan yang melayani industri film, tetapi juga berfungsi sebagai fasilitas yang mensimulasikan pengalaman terbang yang dapat membantu penerbang yang gugup mengatasi ketakutan mereka penerbangan.
TERKAIT: Anda Harus Berpikir Dua Kali Sebelum Memesan Ini di Pesawat
Billington, yang mengaku takut terbang, mencatat bahwa triknya cukup membantu.
Tindakan menggunakan tangan Anda yang tidak dominan untuk menulis tampaknya mengalihkan fokus Anda dari lingkungan Anda saat ini dan mengganggu pola berpikir normal Anda. Jadi Anda lebih fokus untuk menulis nama Anda dengan jelas daripada ketakutan Anda.
TERKAIT: 6 Pengepakan Hacks untuk Menghindari Memeriksa Tas untuk Liburan Resor Akhir Pekan
Jika Anda masih mengalami kesulitan dalam penerbangan yang bergejolak, laporan itu juga menyarankan bernapas melalui sedotan untuk menghindari hiperventilasi.
Lain kali Anda terbang, ingat pena dan kertas Anda.