Apa itu pH dalam Perawatan Kulit? Pakar Menjelaskan

Apakah Anda mendapatkan saran perawatan kulit dari Instagram, TikTok, atau kantor dokter kulit Anda, Anda mungkin pernah mendengar gumaman tentang pentingnya pH kulit Anda. Tapi jika itu sangat penting, mengapa tidak diberi label yang jelas pada produk perawatan kulit seperti wewangian, bedak, dan alkohol?

Ini adalah pertanyaan selama berabad-abad, dan sementara kami tidak memiliki jawaban mengapa merek tidak secara khusus menyebutkan merek mereka. pH produk, kami memiliki semua yang perlu Anda ketahui tentang mengapa dokter kulit dan ahli kecantikan ingin Anda merawat pH kulit. Tapi pertama-tama, mari kita mulai dengan dasar-dasarnya.

Pada tingkat paling ilmiah, dokter kulit bersertifikat Marisa Garshick, MD, mengatakan bahwa pH (potensial hidrogen) mengacu pada konsentrasi ion hidrogen yang ada di permukaan kulit.

"PH menunjukkan seberapa asam atau basa (basa) sesuatu, dengan pH yang lebih tinggi menjadi lebih basa dan pH yang lebih rendah menjadi lebih asam," jelasnya. “Ph kulit mengacu pada pH spesifik kulit yang cenderung lebih asam, berkisar 4,5-5,5.”

TERKAIT: Inilah Cara Mengetahui Apakah Kulit Anda Sebenarnya Purging

Semakin asam, semakin kuat melawan ancaman kerusakan dan infeksi. Dengan cara itu, dokter kulit bersertifikat Hadley King, MD, mengatakan bahwa "mantel asam berfungsi sebagai penghalang terakhir antara Anda dan dunia luar — untuk menjaga kelembapan dan nutrisi dan mencegah patogen, alergen, dan racun."

Ketika pH kulit Anda tidak seimbang, kulit Anda bisa menjadi lebih sensitif. "Itu dapat membuat kulit rentan terhadap kondisi kulit seperti jerawat dan eksim dengan juga berdampak pada penghalang kulit," kata Dr. Garshick, menambahkan bahwa kulit bisa menjadi kering, sensitif, merah, bersisik, atau jengkel. Selain itu, dia mengatakan bahwa penghalang kulit yang terkena dampak juga dapat meningkatkan tanda-tanda penuaan yang terlihat, meningkatkan kusam, dan kulit dapat menjadi kering, sensitif, merah, bersisik, atau teriritasi.

VIDEO: Inilah Segalanya yang Perlu Anda Ketahui Tentang Asam Salisilat

Beberapa faktor dapat berperan dan menurunkan pH Anda — ini adalah yang paling mungkin:

1. Produk perawatan kulit Anda. Menurut ahli kecantikan selebriti Renée Rouleau, ini adalah penyebab terbesar. "Ketika Anda mengoleskan produk alkali pada kulit, itu akan meningkatkan pH kulit dan menyebabkan masalah seperti kekeringan, sesak, pecah-pecah, dan mungkin kecenderungan yang lebih tinggi untuk garis-garis halus dan kerutan bersama dengan penghalang kulit yang rusak," dia menjelaskan. "Tapi sekali lagi, dengan pH yang terlalu rendah, peradangan, kemerahan, dan iritasi bisa terjadi." Untuk mencegah ketidakseimbangan, dia merekomendasikan menggunakan produk yang tepat untuk jenis kulitmu dan menggunakannya dengan frekuensi yang benar.

2. Keran air. Meskipun Anda mungkin menyukai mandi air hangat, air yang Anda gunakan untuk mandi bisa menjadi penyebab pH yang terpengaruh. "Jika Anda memiliki air keras dan berpikir itu menciptakan masalah negatif bagi kulit Anda, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam pelembut air atau gunakan air kemasan untuk membilas kulit wajah dan lihat apakah itu memberikan perbaikan," katanya.

3. Keringat. "Keringat adalah cara bagi kita untuk mengeluarkan senyawa yang berbeda seperti asam lemak bebas, lipid lain, bahan kimia, dan asam ke kulit dan yang dapat menciptakan lingkungan basa (pH tinggi) pada kulit yang harus dipulihkan," jelas Rouleau, tetapi jangan berkeringat dia. (Pun intended.) "Pastikan Anda membersihkan kulit Anda dalam jumlah waktu yang tepat," katanya.

Untuk membantu menjaga keseimbangan pH kulit — serta mengembalikannya ke jalur semula jika dibuang — Dr. Garshick mengatakan penting untuk menggunakan produk perawatan kulit yang lembut yang tidak akan mengganggu pH kulit.

Secara umum, Dr. King mengatakan bahwa produk yang mengandung oatmeal adalah awal yang baik karena "oatmeal dapat membantu memulihkan pH normal pada kondisi kulit di mana pH meningkat. Dalam pengaturan ini, ia bertindak sebagai agen penyangga, sehingga membantu pemeliharaan penghalang kulit yang sehat."

Untuk pembersih, Dr. Garshick mengatakan untuk memilih formula yang lembut, sebagai lawan dari sabun keras yang dapat menghilangkan minyak alami kulit dan mengganggu pH kulit yang menyebabkan kekeringan dan sensitivitas. Saat mencari pembersih yang lembut, Rouleau menyarankan untuk mencari formula bebas sulfat karena cenderung lebih lembut daripada pembersih yang mengandungnya. Terakhir, Dr. Garshick mengatakan untuk menghindari mencuci muka terlalu sering atau terlalu agresif, karena dapat mengganggu tingkat pH kulit.

Berbicara dari perspektif jenis produk, Dr. Garshick mengatakan bahwa melengkapi rutinitas Anda dengan toner bebas alkohol juga dapat bermanfaat. "Toner awalnya dikembangkan untuk membantu mengatur pH kulit dan dirancang untuk membantu mengembalikan pH alami kulit setelah dibersihkan," jelasnya. "Kulit memiliki pH asam alami dan umumnya setelah dibersihkan kulit mungkin menjadi lebih basa atau dasar, tergantung pembersih yang digunakan, jadi menggunakan toner setelah pembersihan membantu mengembalikan alami kulit pH-nya."

Selain itu, Dr. Garshick menunjukkan bahwa AHA (seperti asam laktat dan glikolat) dan BHA (seperti asam salisilat) juga layak ditambahkan ke dalam rutinitas Anda, karena lebih asam yang umumnya menjadikannya taruhan yang lebih aman untuk kulit Anda dari pH sudut. Dia menyarankan untuk memasukkannya secara perlahan ke dalam rutinitas Anda.

Terakhir, Dr. Garshick menunjukkan bahwa vitamin C juga merupakan bahan yang ramah pH untuk digunakan dalam rejimen Anda. "Aplikasi topikal vitamin C tampaknya menjadi rute yang efektif untuk mengirimkan asam askorbat ke kulit karena asam askorbat tampaknya mudah diserap pada pH asam," jelasnya.

Dengan semua ini dalam pikiran, Rouleau menunjukkan bahwa apa pun yang Anda gunakan, kulit Anda secara alami akan menyeimbangkan kembali pH-nya. "Namun, air keran pada kulit bisa memakan waktu hingga empat jam untuk menyeimbangkan kembali dan jika Anda menerapkan sesuatu yang benar-benar basa (pH tinggi), dibutuhkan waktu hingga enam jam untuk menyeimbangkan kembali," katanya. "Inilah mengapa toner seimbang pH yang tepat digunakan setelah pembersihan dapat mengembalikan kulit ke pH yang baik."