dalam gaya'S Keadaan Kulit Studi menemukan bahwa 76% dari wanita yang kami survei mengatakan bahwa mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri jika mereka berpikir kulit mereka terlihat bagus, tanpa memandang usia. Sementara perhatian khusus mereka bervariasi, tergantung pada seberapa tua atau muda mereka, tidak diragukan lagi bahwa penampilan secara keseluruhan kulit mereka memainkan peran penting dalam hal kepercayaan diri mereka — dan baik profesional kesehatan mental maupun dokter kulit setuju.
"Hari kulit yang buruk dapat berdampak luar biasa pada harga diri seorang wanita," dokter kulit yang berbasis di Miami Dr. Heather Woolery-Lloyd saham. "Dalam beberapa kasus, pasien mengatakan kepada saya bahwa jerawat yang sangat parah bahkan dapat menghentikan mereka pergi ke sekolah atau bekerja."
Zakiyyah Abdul-Mateen telah mendengar cerita serupa dari pasiennya dalam praktik psikoterapinya — dan dia tahu persis mengapa begitu banyak orang merasakan hal ini. "Sebagai manusia, kita dikondisikan untuk melihat ekspresi luar dari orang yang kita temui - kulit kita umumnya diidentifikasi sebagai ekspresi kecantikan luar," jelasnya. "Dari masa kanak-kanak hingga dewasa, kami mengumpulkan keyakinan tentang diri kami berdasarkan pendapat orang lain. Keyakinan ini kemudian membentuk bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri dan bagaimana kita berperilaku."
Profesional kesehatan mental itu juga menambahkan bahwa meskipun sebagian besar sadar bahwa itu sangat normal dan alami bagi kulit untuk berfluktuasi. Dari waktu ke waktu, munculnya kulit bernoda masih dipandang sebagai sesuatu yang diyakini banyak orang perlu ditutup-tutupi agar bisa sembuh. dapat diterima. "Meyakinkan diri sendiri meskipun memiliki jerawat atau kondisi kulit lainnya membutuhkan waktu dan kesabaran," katanya, sebagai akibat dari kepercayaan masyarakat tentang kulit dan kecantikan.
TERKAIT: Kapan Mengharapkan Produk Perawatan Kulit Anda Mulai Bekerja
Gagasan bahwa jenis kulit tertentu perlu disembunyikan dapat merugikan bagi sebagian orang, karena mereka sering merasa terisolasi — bahkan ketika mereka mengalami penyakit kulit umum seperti melasma, suatu kondisi yang menyebabkan bercak pada kulit menjadi gelap atau berubah warna, serta jerawat. "Saya selalu menjelaskan bahwa mereka tidak sendirian," Dr. Woolery-Lloyd berbagi.
"Bagi wanita, melasma bisa menghancurkan," lanjutnya. “Tanpa perawatan, sulit ditutupi dengan riasan. Biasanya tepat di tengah pipi atau dahi sehingga ini adalah hal pertama yang dilihat orang. Sama halnya dengan melasma, wanita dewasa yang bekerja merasa malu memiliki wajah penuh jerawat. Itu membuat mereka merasa kurang profesional, terutama bagi orang-orang dengan pekerjaan di mana mereka mempresentasikan atau bertemu banyak orang baru setiap hari."
Kondisi lain seperti psoriasis, hiperhidrosis, dan hidradenitis suppurativa, juga bisa menjadi traumatis, seringkali menimbulkan rasa malu, cemas, dan malu.
VIDEO: 5 Produk Perawatan Kulit yang Disetujui Selebriti Di Bawah $50
Di situlah pentingnya perawatan kulit, yang digambarkan MD sebagai "mengubah hidup" bagi banyak orang. Tidak hanya dalam arti bahwa produk-produk ini dapat membantu merawat kondisi fisik, tetapi juga karena membantu membentuk rutinitas perawatan diri — keduanya bekerja sama untuk meningkatkan kesehatan mental.
"Ini adalah bentuk cinta diri, penerimaan diri, dan penyembuhan," kata Abdul-Mateen. "Ada titik-titik tertentu pada tubuh yang mendorong relaksasi, dan wajah adalah salah satunya. Menggunakan kontak kulit-ke-kulit, jari-jari ke wajah, memungkinkan darah mengalir sambil juga membiarkan otot-otot di wajah rileks. Ini saja mengirimkan sinyal ke otak bahwa Anda berada dalam keadaan relaksasi menempatkan Anda dalam pola pikir yang damai." Dan itu terlepas dari hasil produk.
Sebuah studi 2010 yang diterbitkan di Jurnal Kecantikan & Tata Rias Asialebih lanjut membenarkan sudut pandang psikoterapis dari sudut pandang global. Penelitian menemukan bahwa di antara wanita paruh baya dan lanjut usia di seluruh Korea, memiliki rutinitas perawatan kulit khusus membantu mereka untuk memiliki dorongan kepercayaan diri, sehingga mengarah pada peningkatan efikasi diri, harga diri, dan keseluruhan kebahagiaan.
Para ilmuwan juga memperhatikan dampak perawatan kulit terhadap peningkatan kesehatan mental. "Sekarang, FDA meminta perusahaan farmasi untuk memasukkan skor peningkatan kualitas hidup (QoL) dalam uji klinis dermatologi," Dr. Woolery-Lloyd berbagi. "Dalam beberapa hal, peningkatan kualitas hidup sama pentingnya dengan peningkatan terukur pada penyakit ini."
Jika Anda memperhatikan bahwa kulit Anda memiliki efek negatif pada kesehatan mental Anda, MD menyarankan bahwa langkah pertama untuk penyembuhan adalah menyadarinya. perasaan Anda valid, dan dibagikan dengan banyak orang lain — kesal karena kulit Anda tidak terlihat seperti yang Anda inginkan bukanlah "reaksi berlebihan," dia mengatakan. Penting juga untuk diingat bahwa terlepas dari seperti apa perjalanan perawatan kulit Anda, meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri dapat melakukan keajaiban untuk meningkatkan kesehatan mental Anda.
Kedua, menemui dokter kulit bersertifikat yang Anda percayai sangat penting untuk mengetahui dan rencana perawatan yang efektif untuk memandu Anda mencapai tujuan perawatan kulit Anda, yang pada gilirannya akan membantu membersihkan wajah Anda pikiran. Ini juga merupakan ide yang baik untuk mencari bantuan seorang profesional kesehatan mental yang dapat bekerja dengan Anda untuk menangani aspek emosional hidup dengan kondisi kulit, karena meskipun mungkin tampak terisolasi, penting untuk mengetahui bahwa ada orang yang dapat membantu.