Se ti piacciono la salute e la bellezza, allora probabilmente avrai notato che l'acqua calda con il limone è un cosa. Celebrità, nutrizionisti, modelle: lo bevono tutti. Ma perché? Cosa c'è di così bello nella combinazione di questi due semplici ingredienti? Anche noi eravamo curiosi, quindi abbiamo chiesto al guru del benessere Kimberly Snyder qual è l'affare.
VIDEO: 5 alimenti per stimolare il metabolismo
Snyder ha condiviso che bere acqua calda con limone è in realtà uno dei tre migliori consigli che dà ai suoi clienti famosi. "Il limone sostiene il tuo fegato, che è il tuo principale organo brucia grassi e il tuo principale organo disintossicante", ha spiegato. "Se vuoi davvero trasformare la tua pelle, inizia ad avere acqua calda con limone", suggerisce Snyder.
Per quanto riguarda il motivo per cui vuoi usare l'acqua calda invece di quella fredda, "ci sono alcune ricerche su come quando hai il ghiaccio acqua tutto il tempo, in realtà inibisce il metabolismo dei grassi e può arrestare gli enzimi digestivi", ha detto noi. "Sia nella medicina tradizionale cinese che nell'Ayurveda, si parla molto della temperatura".
IMPARENTATO: L'unico cibo che Kimberly Snyder dice di cui hai bisogno nella tua dieta post-partum
Snyder ha paragonato il bere acqua gelata a mettere la mano nel congelatore, il che comporterebbe una mano insensibile con una circolazione ridotta. Quindi, dice, bere acqua calda con limone, soprattutto al mattino, "aiuta a rilassare tutto, e favorisce una maggiore disintossicazione".
Puoi anche immaginare l'effetto dell'acqua calda sul corpo pensando al formaggio quando è riscaldato. "È come se avessi del formaggio in frigo ed è una palla indurita, ma poi lo metti su una padella e scaldi dell'acqua sotto, inizia a sciogliersi, rilassarsi e rilasciare. Quindi c'è qualcosa a che fare con quella qualità di riscaldamento. È ottimo per la digestione", afferma Snyder.
Aggiungiamo subito i limoni alla nostra lista della spesa!