La stagione spettrale è alle porte, il che significa case infestate dai fantasmi, scherzetti o scherzetti che corrono per le strade e Costumi di Halloween ingombrare il tuo feed di Instagram. Ma forse l'unica cosa ancora più spaventosa dell'ultimo film horror slasher uscito nei cinema è il fantasma di a compagno passato. E con la stagione delle manette che si apre proprio dietro Halloween, è praticamente garantito che ci saranno diversi infestatori nascosti nelle ragnatele della tua presenza digitale.

Sai di cosa sto parlando: un'ex avventura inizia ad alzare la testa nelle tue notifiche social, che si tratti di una vista della storia, di un Instagram come, o a Tic toc commento. Gli esperti di appuntamenti hanno giustamente (e festosamente) coniato il termine "inquietante", e ciò che spaventa è che è molto comune e non discrimina tra gli amanti del passato (cioè potrebbe essere un ex di quattro anni o quella meraviglia di un appuntamento che ti ha seguito sul 'Gram.)

Quindi, per evitare che gli spiriti maligni del passato si nascondano in agguato o impedire alla tentazione di strisciare da soli (dai, siamo tutti colpevoli), stiamo analizzando esattamente cosa comporta realmente questo nuovo termine di appuntamenti e come evitare di cadere vittima di esso.

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Che cos'è ossessionante?

Hai mai avuto la sensazione di essere osservato, o meglio seguito, dai meccanismi interni della profonda oscura Internet? (aka social media) Sì, sto parlando di questo ex fiamma chi compare nelle visualizzazioni o nei Mi piace sulle tue piattaforme social. Ebbene, secondo OkCupid's Chief Marketing Officer ed esperto di appuntamenti Melissa Hobley, puoi definire quel tipo di comportamento come la nuova tendenza degli appuntamenti: inquietante.

Descrive gli scambi come: "Nessuna interazione significativa; solo una presenza persistente." E può essere qualsiasi tipo di social media da Instagram e TikTok a Snapchat o persino Facebook e LinkedIn (per davvero!). La parte peggiore? È super comune.

"In questa era digitale, non è sempre così facile tagliare i legami", dice, aggiungendo che è particolarmente difficile quando si hanno amici in comune perché si continua a comparire nei feed dell'altro.

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Chi è inquietante?

Le opportunità sono praticamente illimitate. È qualcuno con cui eri coinvolto sentimentalmente che indugia ancora nei confini delle tue notifiche social. Hai ancora paura?

"Immagina il tuo ex a cui di tanto in tanto piacciono i tuoi post su Instagram", spiega Hobley. "O una persona che hai rotto commentando il tuo TikTok o quel ragazzo che ti piaceva davvero, che ti ha fatto un ghosting, mette "Mi piace" a un post su LinkedIn. Suoni super confuso Giusto?

La parte più terrificante è che potresti non saperlo mai perché qualcuno ti sta perseguitando. Hanno ancora sentimenti? Vogliono tornare insieme? Sono gelosi del fatto che stai andando bene? Vogliono solo essere sicuri che tu non sia andato avanti? Hobley dice che è davvero inutile cercare di interpretare ciò che significa.

"Se era una relazione seria e il tuo ex si fa ancora vedere sui social media, non è sempre chiaro il motivo", dice. In effetti, aggiunge che il "perché" è praticamente obsoleto a questo punto. "Il mio consiglio: il motivo non ha importanza. Ciò che conta è quanto ti sta influenzando".

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Come puoi evitare l'infestazione?

Se ti accorgi di essere un po' spaventato dall'infestazione, ci sono diversi modi per gestirla o evitarla. Oppure, se sei tu a infestare, ci sono anche modi per evitare di cadere in schemi inquietanti.

Se ti dà fastidio vedere il loro nome apparire tra i tuoi Mi piace o sei tentato di iniziare a strisciare su ogni storia che pubblicano, è il momento di agire. Il primo passo, se non l'hai già fatto, è tagliare il vincolo digitale: smetti di seguirli, consiglia Hobley. Dice che questo ti darà una netta rottura con questa persona sotto ogni aspetto, compresi i social media.

Dice una buona regola pratica per sapere quando è il momento di colpirlo pulsante non seguire più è se "non ti fa sentire sano per nessun motivo". Forse hai bisogno di una pausa dai social media per darti il ​​tempo di respirare e guarire dopo una relazione. "Fai una disintossicazione digitale", suggerisce Hobley. "Togliti da Instagram, Snapchat, Tic toc, o qualunque cosa ti serva per avere un po' di spazio."

Diciamo che era solo qualcuno con cui sei andato uno o due appuntamenti e non hai formato sentimenti o alcun tipo di attaccamento... ma ti stanno ancora perseguitando. Hobley suggerisce di riconsiderare la condivisione delle tue maniglie sociali fino a quando non diventa più serio.

"Esistono due tipi di appuntamenti: quelli che condividono i propri social media in anticipo e quelli che li mantengono privati ​​fino a quando le cose non sono serie", afferma Hobley. "Non c'è un modo giusto per farlo, ma se ti ritrovi influenzato da ex o ex avventure a cui piace o commentano i tuoi social media, allora dovresti mantenere le cose più private per iniziare."

E se non stai cercando di prendere una misura drastica come non seguire o bloccando il tuo ex, Hobley consiglia la funzione "muto", che puoi trovare sulla maggior parte delle piattaforme social.

La linea di fondo? L'infestazione può essere fonte di confusione, estremamente irritante e addirittura agghiacciante perché, non so voi, ma non ho tempo per i trucchi (solo i dolcetti). Quindi blocca quei fantasmi di amanti del passato, così potete andare avanti entrambi una volta Halloween è finita.