Come la maggior parte degli aspetti della vita a Manhattan, i newyorkesi non prendono l'allenamento con le pinze. Facciamo di tutto quando si tratta di fitness, il che spiega l'abbondanza di boutique studio che prosperano nella Grande Mela in questo momento. In onore di un nuovo anno di benessere all'orizzonte, stiamo mettendo in luce le classi più calde di New York, dallo yoga Vinyasa riscaldato agli allenamenti di resistenza basati sul tapis roulant. Queste lezioni, che sono di gran moda tra i topi da palestra, hanno una cosa in comune: sono molto richieste dai fanatici del fitness amanti delle endorfine. Ecco, i nostri allenamenti preferiti di New York City. Porta il sudore.
Questo studio di yoga riscaldato di Tribeca è adorabile, con pareti in mattoni a vista e un'area check-in lunatica a lume di candela. Le lezioni vanno dal più lento senza musica, al nostro preferito: un flusso di energia di 60 minuti con la musica.
Preparatevi: potreste imbattervi in un modello o due (Karlie Kloss
, stiamo parlando con te) in questo studio su misura incentrato sulle celebrità nel Lower East Side. Aspettati di allenare ogni muscolo del tuo core attraverso un mix di Pilates, Yoga e movimento, utilizzando dischi scorrevoli, palle addominali, pesi leggeri e molto altro.I trampolini non sono solo per bambini, come ha ampiamente chiarito Bari. Questo allenamento ibrido nel quartiere alla moda di Tribeca a New York offre un allenamento per tutto il corpo con una combinazione di Scultura muscolare, cardio a basso impatto e sequenze di danza ad alta energia disponibili in una varietà di differenti classi.
Ti sei mai chiesto come? Kelly Ripa e Shakira frustare i loro corpi in forma #fitspo? La fondatrice di AKT InMotion Anna Kaiser è la risposta, chiara e semplice. I suoi studi di danza ad alta energia (dai un'occhiata alla nuovissima location in NoMad) ti lasceranno inzuppato di sudore, pieno di vita e pronto per altro. Oh, e avrai un fisico super scolpito per l'avvio.
Preparati a sudare al Mile High Run Club, una lezione di corsa su tapis roulant di gruppo al coperto guidata dai migliori allenatori di corsa a New York. Scegli da "DASH 28", un ibrido di corsa più forza e allenamento di potenza, a "HIGH 45", una classe di corsa a intervalli, più molti altri.
Niente ti dà una confezione da 6 seriamente definita (tra le altre cose) di un impegno dedicato a SLT. Rafforzare, allungare, tonificare è come una lezione di pilates fatta su una macchina Megaformer che brucia calorie. In sintesi, è una delle sessioni di 50 minuti più impegnative e più gratificanti che puoi trovare.