הזמנה נכונה ליישום מוצרי טיפוח

תרים את היד אם אתה עוֹד התמודדות עם התפרצויות כמבוגר.

אם היד שלך כרגע באוויר, אתה לא לבד. למרות שהשינויים ההורמונליים בגיל ההתבגרות מילאו כנראה תפקיד בהתפרצויות העשרה שלך, האגודה האמריקאית לדרמטולוגיה גילתה כי לחץ יכול להיות אחד הגורמים המובילים אקנה אצל מבוגרים.

אקנה מתח שונה מזיטים הורמונליים, ונוטה להגיב בצורה הטובה ביותר לטיפולים אקטואליים ברמה הרפואית. נוסחאות המציעות קוקטייל של מרכיבים פורצי חיידקים, כמו אהוב על רופא העור ג'ל דיפרן, נועדו לנקות התפרצויות במהירות ולמנוע היווצרות פוסטולות חדשות.

"במשך שנים דיפרן היה מוצר מרשם לתרופות", מסביר רופא העור מניו יורק, ד"ר מקרן אלקסיאדס, מייסד מרכז דרמטולוגיה וניתוחי לייזר בניו יורק. "לכן אתה מקבל אופציה אקטיבית ביותר נגד אקנה ללא מרשם."

אם אקנה מתח היא דבר חדש עבורך, אל תדאג - קל לשלב את דיפרן בשגרת טיפוח העור הרגילה שלך מבלי לשפץ את כל השגרה שלך.

אך כדי שכל מוצר טיפוח העור יהיה יעיל, עליך לעקוב אחר מערך שאינו מבטל את היתרונות של המוצר הקודם. תחשוב על זה: למה שתלבישי על קרם לחות יקר נגד הזדקנות, ואז תשטפי אותו עם ניקוי?

הבנת השלבים הנכונים הינה חיונית בכל טיפוח העור, ואף יותר מכך, פעילים נלחמים באקנה, העלולים להותיר את העור גולמי, מגורה ולא נוח אם הוא משתלב בצורה לא נכונה.

הרצף שאתה צריך לעשות אותם עשוי להיראות מבלבל, אך חסוך מעצמך את תרשים תרשים הזרימה. כדי להפוך את ההבדל בין שגרת הטיפוח שלך ליום לילה קצת יותר ברור, פנינו לכמה רופאי עור לברר את הסדר הנכון שבו עליך ליישם את מוצרי טיפוח העור שלך - בוקר ו לַיְלָה.

QUIZ: איזו שגרת יופי בבית מתאימה לך? תגלה!

המוקד העיקרי של שגרת הבוקר שלך צריך להיות הידרציה, בנוסף לקביעת הבמה ליום עם הגנה מפני כל האלמנטים שעורך עומד לבוא איתם במגע.

"אתה עשוי להאמין שרוב הנזק לעור שאתה מקבל נגרם על ידי חשיפה לשמש וזיהום בחוץ, אבל ארגון הבריאות העולמי כעת קבע כי הזיהום הפנימי גרוע יותר מזיהום החוץ ", אומרת ד"ר לורטה סיראלדו, רופאת עור מוסמכת ומייסדת טיפוח העור של ד"ר לורטה. "שקול מה אתה עושה במהלך היום ועם אילו אלמנטים אתה עשוי להתמודד כאשר אתה מיישם את מוצרי טיפוח העור בבוקר."

שימוש בחומר ניקוי עדין בבוקר חשוב כאשר אתה משלב דיפרן בשגרה שלך.

"ניקוי לעור רגיש עם ניסוח שמנת או חלבי עדיף להשתמש עם דיפרן", אומרת ד"ר ג'ניפר מקגרגור, רופאת עור ב- דרמטולוגיה של לייזר יוניון סקוור, שגם מציין שלדיפרן יכול להיות קצת אפקט ייבוש בהתחלה. "אני אוהב חומר ניקוי חלבי Cetaphil כי הוא מנקה בעדינות מבלי לייבש או להפשיט את מחסום הלחות של העור שלך. "

"דיפרן הוא האקטואליה היחידה שניתן למרוח ביום או בלילה", אומר מקגרגור, אך תמיד יש למרוח אותו על העור ישירות לאחר ניקוי וליטוף - אף פעם לא שפשוף - עור יבש.

"השתמש רק בכמות אפונה של ג'ל דיפרן סביב כל הפנים שלך", ממליץ מקגרגור. לאחר מכן לעסות בעדינות עד שהג'ל נספג.

סרום לחות הוא אופציה מצוינת לבוקר כדי להבטיח שהעור יהיה לחות. המועדף על מקגרגור, סרום Alto Defense מאת Skin Better, מציעה תערובת נדיבה של נוגדי חמצון, חומצות שומן וקרמידים. מרכיבי תחנת כוח אלה בונים כיסוי דמוי סרני על העור, המגן מפני יובש ורדיקלים חופשיים, בנוסף הוא מרגיע את הדלקת ואת מראה אדמומיות העור. זכור: עור מיובש הוא עור שמח.

ג'ל עיניים יכול להחליק את החלק מתחת לאזור העין, מה שיקל על יישום האיפור. בֶּרֶז Biossance Squalane + Peptide Eye Gel מסביב לאזור העיניים העליון והתחתון בעזרת קצות האצבעות להרגעת העור ולחותו.

לאחר שסרום וג'ל העין שלך נספגים במלואם, עקוב אחר כך עם קרם לחות קליל אך לחות ברצינות כדי להחדיר ולהכין את עורך לקראת היום הקרוב.

כשמדובר במרכיבים הטובים ביותר בקרם לחות לסיפוק עור צמא, "חפש חומרי תיקון מחסומים, כמו חומצות שומן וסקוואלאן ", ממליץ אלקסיאדס, שכן מחסום עור בריא הוא חיוני לעור חלק ולחות. אומגה 3 ואומגה 6 הן חומצות השומן הפופולריות ביותר. למרות ששמני צמחים, אגוזים וזרעים נפוצים, כמו חמניות, חריע, זרעי פשתן וזרעי ורדים, מכילים גם ריכוזים גבוהים של חומצות אומגה, אז שימו לב גם לרכיבים אלה.

אך לפני שאתה מתייצב על קרם לחות בוקר, העריך האם לחץ משפיע גם על ייצור השמן של העור שלך, וגורם לפנים שלך להיראות מבריקות יותר בצהריים.

"אם קרם לחות עם מרכיבים אלה הוא שמנת מדי והעור שלך שמן, שקול Theraplex HydroLotion אוֹ קרם לחות של CeraVe, "אומר מקגרגור ומוסיף כי פורמולציות אלה תוכננו במיוחד לעור רגיש.

"אתה צריך לסיים עם SPF", אומרת ד"ר אלן מרמור, רופאת עור ומייסדת מטמורפוזה עור מרמור. "לא משנה מתי בשנה, מרכיב זה תמיד צריך להיות גורם בשגרה שלך על מנת להגן על עורך באופן מלא מפני קרני השמש."

אקטואליה פעילה כמו דיפרן הפועלת להגדלת מחזור התאים נוטה גם היא להגביר את רגישות האור, אומרת אלכסייאדס, והופכת יישומי קרם הגנה יומיומיים לחובה מוחלטת.

מרמור מציע להשתמש בקרם הגנה מינרלי עם אבץ או טיטניום דו חמצני, היושב על גבי העור במקום להיספג. מקדם הגנה רחבה של UV של EltaMD SPF 46 הוא קרם הגנה האהוב על עורכי יופי ורופאי עור כאחד.

וידיאו: שגרת טיפוח העור לפני האיפור

קשורים: 7 סרום ויטמין C שיכול להפוך את העור שלך 

בלילה, ד"ר מרמור אומר שהדאגה העיקרית שלך צריכה להיות תיקון והצערת העור שלך.

"העור שלך צריך להזין בוקר ולילה", מוסיף ד"ר סירלדו. "אבל הלילה הוא כאשר עליך לטפל בבעיות העור האישיות שלך."

בנוסף, בואו נהיה מציאותיים: למי יש זמן לעשות מסכת פנים כשהם מתכוננים בבוקר?

בטח שמעת כמה זה חשוב לא לישון עם האיפור שלך, באופן לא מפתיע, ניקוי הפנים שלך צריך להיות הצעד הראשון בשגרת הלילה שלך, אבל איזה חומר ניקוי אתה מגיע אליו תלוי בסוג העור שלך.

"אנשים עם עור רגיל עד יבש צריכים לבחור תכשיר ניקוי לחות", אומר אלכסייאדס. "אם אתה מפשיט את העור בעזרת חומר ניקוי חומצת אלפא הידרוקסי, הוא עשוי להיות יבש מדי והג'ל הדיפרני יקלף עוד יותר את העור ויגרום לגירוד ולהתקלפות."

אם יש לך עור שמן, "חומר ניקוי גופרית או חומצה עשוי להיות בסדר להכין את העור לפני הדיפרן שלך," היא מסביר, תוך שהוא מציין כי עם התפרצויות חמורות, ניתן לרשום חומר ניקוי תרופתי ויש להשתמש בו בלבד בלילה.

בדיוק כמו בבוקר, "כמות דיפרן בגודל אפונה צריכה להיות תחילה על עור מנוקה ולאחר מכן שכבות פורמולות קרמיות יותר מעל", אומר מקגרגור. הקפד למרוח דיפרן על כל פניך ולא כטיפול נקודתי להגנה מפני התפרצויות עתידיות.

כאשר מטפלים באקנה עם דיפרן, יש אמת באמירת "יותר מדי טוב". ד"ר אלכסייאדס אומר בהחלט להימנע משימוש ברטינול, ברטין A או ברטינואידים אחרים, ולחשוב פעמיים לפני הוספת פילינג כימי או קליפות לתערובת. "אם אתה משתמש בחמצן בנזואיל או חומצה, היזהר כי העור שלך עשוי להיות גולמי מדי, יבש ודלקתי", היא מזהירה.

סרום המזין ומחדש הוא המהלך הטוב ביותר והבטוח ביותר שלך לסרום לפני השינה לאחר דיפרן. לך עם פורמולה המכילה מרכיבים מרגיעים ומרטיבים כדי לאגד לחות לעור מבלי לסתום נקבוביות ג'ל SkinCeuticals Hydrating B5.

"השתמש תמיד בסרום לתיקון עיניים, מכיוון שזהו אחד החלקים הרגישים יותר בפנים ומתיישן מהר יותר מאזורים אחרים", אומר ד"ר מרמור. "אנשים עלולים לגרד ולשפשף את העיניים במהלך היום בגלל יובש או סתם מתח טהור." סרום העין המוחלט של אלמיס נועד להפחית עיגולים כהים ונפיחות תוך שמירה על כל האזור רך וחלק.

הלילה הוא כאשר אתה יכול להשתמש בקרם לחות שעשיר יותר ממה שהיית משתמש בו בדרך כלל בבוקר. "זה ישמור על עורך לחות לאורך כל הלילה ומוכן לבוקר", מסביר ד"ר מרמור. "חפש קרם לחות ללא שמן על מנת לא להוסיף לכמות השמן הטבעי שהגוף שלך מייצר כאשר אתה ישן."

Macrene Actives קרם פנים בעל ביצועים גבוהים עשיר במיוחד הוא המגע הסופי המושלם.