הרדיפה היא מגמת ההיכרויות החדשה גרועה מרוח רפאים

העונה המפחידה בפתח, מה שאומר בתים רדופים מפחידים, מטומטמים רצים ברחובות, ו תחפושות הלואין עומס את עדכון האינסטגרם שלך. אבל אולי הדבר היחיד שאפילו מפחיד יותר מסרט האימה החתיך האחרון שיצא לבתי הקולנוע הוא רוח הרפאים של בת זוג עבר. וכשעונת האזיקים מתחילה ממש מאחורי ליל כל הקדושים, כמעט מובטח שיהיו כמה רודפים מתחבאים בקורי העכביש של הנוכחות הדיגיטלית שלך.

אתה יודע על מה אני מדבר: זקן לשעבר מתחיל להרים את ראשו בהתראות החברתיות שלך, בין אם זו תצוגת סיפור, אינסטגרם כמו, או א טיק טוק תגובה. מומחי היכרויות טבעו בצורה הולמת (וחגיגית) את המונח "רודף", ומה שמפחיד הוא שהוא סופר נפוץ ואינו מפלה בין אוהבי העבר (כלומר, זה יכול להיות לְשֶׁעָבַר של ארבע שנים או אותו פלא חד-דייט שעקב אחריך ב'גראם'.)

אז כדי להימנע מרוחות רעות של העבר או למנוע את הפיתוי לעשות את הזוחל בעצמך (נו באמת, כולנו אשמים), אנחנו מפרקים בדיוק מה באמת כרוך מונח ההיכרויות החדש הזה וכיצד להימנע מליפול קורבן זה.

קשורים: הורוסקופ עונת האזיקים שלך כאן

האם אי פעם יש לך את הרעיון הזה שעוקבים אחריך, או ליתר דיוק עוקבים אחריך, על הפעילות הפנימית של האינטרנט האפל העמוק? (א.ק.a. מדיה חברתית) כן, אני מדבר על זה

היא מתארת ​​את חילופי הדברים כך: "אין אינטראקציות משמעותיות; פשוט נוכחות מתמשכת." וזו יכולה להיות כל סוג של מדיה חברתית מאינסטגרם וטיקטוק ועד סנאפצ'ט או אפילו פייסבוק ולינקדאין (באמת!). החלק הכי גרוע? זה סופר נפוץ.

"בעידן הדיגיטלי הזה, לא תמיד קל לנתק קשרים", היא אומרת, ומוסיפה שזה קשה במיוחד כשיש לכם חברים משותפים כי אתם עדיין צצים בפיד של זה.

קשורים: משחק קשה הוא טרנד ההיכרויות שכולנו חיכינו לו

ההזדמנויות הן די בלתי מוגבלות. זה כל מי שפעם היית מעורב איתו רומנטית שעדיין מתעכב בגבולות ההודעות החברתיות שלך. מפחד עדיין?

"דמיין את האקס שלך שמדי פעם אוהב את הפוסטים שלך באינסטגרם", מסביר הבלי. "או אדם שנפרדתם והגיב על ה-TikTok שלך או הבחור ההוא שממש התאהבת בו, שסיפר אותך, אוהב פוסט בלינקדאין." צלילים סופר מבלבל ימין?

החלק המפחיד ביותר הוא שאולי לעולם לא תדע למה מישהו רודף אותך. האם עדיין יש להם רגשות? האם הם רוצים לחזור להיות ביחד? האם הם מקנאים שאתה מסתדר? האם הם רק רוצים לוודא שלא המשכת הלאה? הובלי אומר שאין באמת טעם לנסות לפרש מה זה אומר.

"אם זה היה מערכת יחסים רצינית והאקס שלך עדיין מופיע ברשתות החברתיות, לא תמיד ברור למה", היא אומרת. למעשה, היא מוסיפה כי ה"למה" די מיושן בשלב זה. "עצתי: הסיבה למה לא חשובה. מה שחשוב זה כמה זה משפיע עליך".

קשורים: רואצ'ינג הוא טרנד ההיכרויות החדש שהוא גס כמו שזה נשמע

אם אתה מגלה שאתה קצת מבוהל מהרדיפה, ישנן מספר דרכים שבהן תוכל להתמודד או להימנע מכך. או אם אתה זה שעושה את הרדיפה, יש גם דרכים למנוע מעצמך ליפול לדפוסי רדיפה.

אם זה מפריע לכם לראות את השם שלהם צץ בלייקים שלכם או שאתם מוצאים את עצמכם מתפתים להתחיל להתגנב על כל כתבה שהם מפרסמים, זה הזמן לעשות מעשה. הצעד הראשון, אם עדיין לא עשית זאת, הוא לחתוך את הקשר הדיגיטלי: בטל את המעקב אחריהם, מייעץ הבלי. היא אומרת שזה ייתן לך הפסקה נקייה מהאדם הזה מכל הבחינות, כולל ברשתות החברתיות.

היא אומרת כלל אצבע טוב לדעת מתי הגיע הזמן להכות בזה כפתור בטל מעקב הוא אם זה "לא מרגיש לך בריא מכל סיבה שהיא." אולי אתה צריך הפסקה מהמדיה החברתית לגמרי כדי לתת לעצמך זמן לנשום ולהחלים אחרי מערכת יחסים. "עשה גמילה דיגיטלית", מציע הבלי. "תוריד את עצמך מאינסטגרם, סנאפצ'ט, טיק טוק, או מה שאתה צריך כדי לקבל קצת מקום."

נניח שזה סתם מישהו שיצאת איתו לדייט אחד או שניים ולא יצרת רגשות או כל סוג של התקשרות... אבל הם עדיין רודפים אותך. Hobley מציע לשקול מחדש את שיתוף הטיפולים החברתיים שלך עד שזה יהיה רציני יותר.

"יש שני סוגים של דייטים: אלה שמשתפים את המדיה החברתית שלהם מראש, ואלה ששומרים על פרטיות עד שהדברים יהיו רציניים", אומר הובלי. "אין דרך נכונה לעשות את זה, אבל אם אתה מוצא את עצמך מושפע מאקסים או פליטים לשעבר שאוהבים או מגיבים במדיה החברתית שלך, אז אתה צריך לשמור על דברים פרטיים יותר כדי להתחיל."

ואם אתה לא מחפש לנקוט צעד דרסטי כמו מבטל מעקב או חסימת האקס שלך, Hobley ממליץ על תכונת "השתקה", שתוכל למצוא ברוב הפלטפורמות החברתיות.

בשורה התחתונה? רדיפה יכולה להיות מבלבלת, מעצבנת מאוד ומצמררת לחלוטין, כי אני לא יודע מה איתכם, אבל אין לי זמן לטריקים (רק פינוקים). אז חסום את רוחות הרפאים האלה של אוהבי העבר, כדי ששניכם תוכלו להמשיך הלאה פעם אחת ליל כל הקדושים נגמר.