יתרונות היופי של מיצים

אם אי פעם יצאת למסע האפי שהוא ניקוי מיצים, אתה יודע שכל המשמעת שלך הייתה כל כך שווה את זה סוף היום השלישי, כשאתה מרגיש כמו אדם חדש שבמקרה יש לו זוהר עולמי על העור שלו מַגָף. ניקוי מיץ הם דרך מצוינת ללחוץ על כפתור האיפוס של הרגלי התזונה שלך בתקופות אלו של השנה שבהן אתה עובר קטן קשה מדי על הבן אנד ג'ריס. ויש להם את אותה השפעה על העור שלך.

אתה יכול להודות לתוספת הלחות על עור הפנים הזוהר שלך, כמו גם לחומרי הזנה ארוזים בפורמולה של המיץ לבחירתך. "החמצה דוחפת חומרים מזינים דרך זרם הדם שלך ואל הכבד שלך במהירות, ולכן גורמת לעור טלני ויפה", אומרת מישל חדד מ. חי חיים נקיים, מי ממליץ על מיץ מה-Raw קו של ניקויים. "בגיל 52, העור שלי נשאר זוהר בשל השפעת הניקוי התאית של מיץ יומיומי." ניקוי מיץ יכול גם לעזור לך לזהות אם משהו בתזונה שלך גורם לעור שלך להתלקח, מכיוון שדברים כמו מוצרי חלב או שומנים מסוימים יכולים לפעמים להיות האשם מאחורי דלקת עבור רגישים יותר סוגים. "היתרונות עצומים, כולל אך לא רק, עור זוהר, שיער וציפורניים בריאים, ובהירות נפשית מוגברת", מוסיפה מאמנת הבריאות של Live Clean Life שרי דנה.

אז איך אתה שומר על הזוהר הזה שלם אחרי שאתה חוזר לאכול אוכל אמיתי? מלבד כמות מספקת של קרם לחות וקבלת שמונה כוסות מים הנדרשות, אתה יכול לנסות החלפת אחד מהמשקאות היומי שבחרתם במיץ ירוק, באופן אידיאלי בארוחת הבוקר אם אתם יכולים להחליף את המשקאות שלכם קפה. "זה עוזר לשמור על אלקליין בדם, מה שאומר פחות דלקת והרבה אנרגיה", אומרת דנה, שממליצה על קו Maintenance Greens (185 דולר ל-2 מיצים ירוקים ביום למשך 9 ימים;

למה אתה מקבל את זוהר הניקוי לאחר מיץ, ואיך לשמור עליו אחרי שחזרת לאוכל אמיתי