מה גורם לך לשנוא בושם

תמיד ידעתי שיש משהו קצת יוצא דופן בחוש הריח שלי. זה (ותמיד היה) מתעוות, כמו עצב גולמי וחשוף. כשהייתי ילד, הסיכוי להיות תקוע במעלית קטנה עם גברת זקנה וענן הבושם המזיק שלה הספיק כדי לגרום לי לפרוץ בכוורות. היה לי קשה במיוחד עם ניחוחות חריפים ופרחים אבקתיים. מצד שני, היו כמה ריחות - ורדים פראיים שכיסו את קו החוף הסלעי ליד בית החוף שלנו באוגונקיט, מיין, או חבצלות העמק המתוקות שצמחו בפינה חשוכה בחצר האחורית שלנו בוולסלי, מסצ'וסטס - זה השפיע הפוך עליי. הם היו שלי ארוחת בוקר בטיפאני, מפלט חושי שבו יכולתי לקחת כמה נגיפים משכרים ולהתחיל להרגיש שוב רגוע ומרוכז.

קשורים: ויקטוריה'ס סיקרט משיקה מחדש את ניחוחות התיכון האהובים עליך

בתיכון הסלידה שלי מריחות כבדים וסינטטיים התחזקה. זה היה שנות ה-80, עידן הבשמים הנועזים והעזים כמו האופיום של ג'ורג'יו ואיב סן לורן (67 דולר, yslbeautyus.com). החבר הכי טוב שלי לבש Poison (98$; dior.com), והוא גדל כמו עובש שחור בינינו. ממש לא יכולתי לסבול להיות איתה באותו חדר כשהיא ענדה את הבושם המתוק והחזק המפורסם הזה. (מאוחר יותר גיליתי שהיא נרתעה באותה מידה מהריחות הנקיים שאליהם נמשכתי. איך, תהיתי בספיגה העצמית החושית שלי, יכול מישהו להידחה מריח האשכולית הטרייה? אוֹ

מסתבר שהתפיסות השונות בתכלית שלנו לגבי ריח לא היו כל כך חריגות. "כולנו קיימים בספקטרום חושי", אומר ד"ר טד זף, סופר של מדריך ההישרדות של האדם הרגיש ביותר ($15, amazon.com). "לכ-20 אחוז מהאוכלוסייה יש מערכת עצבים מאוד רגישה. אלה האנשים שחשים את הדברים בצורה עמוקה יותר, וזה כולל לעתים קרובות ריח. במחקר שלי גיליתי שרבים מהם נאבקים עם ניחוחות סינתטיים." שמנים אתריים טבעיים הם לרוב קל יותר לצריכה ולעיבוד, הוא אומר. ולרבים יש השפעות מועילות: "שקול משהו כמו לבנדר. אם אתה HSP [אדם רגיש מאוד] ואתה שואף את זה, זה יכול להרגיע אותך. זה אותו דבר עם קמומיל וורד. השמנים האלה כולם מפחיתים מתח".

ד"ר זף אומר שבכל פעם שהוא - HSP שאובחן בעצמו - יושב ליד מישהו שלובש בושם סינטטי במטוס, הוא סובל מכאב ראש. יש לציין כי ישנן מגוון סיבות אחרות - כולל אלרגיות ואסטמה - מישהו עלול להיות תגובתי מאוד לבושם. אבל במקרים רבים, סבור ד"ר זף, אפשר פשוט לגרור את זה למערכת חושית פעילה יתרה. לפעמים הניחוח לא צריך להיות חזק במיוחד או אפילו לא טבעי כדי לעורר תגובה נבזית. "פעם היה לי ניחוח שאהבתי", הסבירה עמית שלי. "אבל אז מישהו שלא אהבתי שאל אותי מה זה והתחיל ללבוש את זה כל יום. עכשיו אני אפילו לא יכול להריח את הניחוח הזה בלי להיכנס למצב רוח רע." לאדם ממוצע, הסיפור הזה עשוי להישמע קצת מטורף. אבל כפי שד"ר זף מציין, אנשים רגישים מאוד מרגישים הכל בצורה אינטנסיבית יותר, ולעתים קרובות זה כולל לא רק את הארומה של הריח אלא את הרגשות שנוצרים ממנו.

קשורים: ניחוחות הסתיו החדשים הטובים ביותר

כדי להבין זאת במלואה, זה עוזר לדעת כיצד מעובד הריח במוח. כאשר אנו שואפים ניחוח, הוא עובר אל נורת הריח, שנמצאת ממש ליד ההיפוקמפוס, הידועה גם כמקום מושבו של הזיכרון. זה מסביר מדוע, לאחר ימים רבים של השתובבות לאורך חוף אוגונקיט, באתי לשייך את שושני הבר המטריפים הללו לאושר חסר הדאגות של הקיץ. זה גם מסביר מדוע בעלי מעולם לא היה צריך להשתמש בקלון האהוב עליו כמסיר ריח לכלבים.

בקצה השני של הספקטרום החושי נמצאים אנשים עם חוש ריח לא מפותח - או מה שכמה מומחים לאינטגרציה חושית מכנים תת-רגיש. יש אנשים שפשוט נולדים ככה; אחרים מאבדים את כוחות הריח שלהם מסיבות בריאותיות או סביבתיות. "יש מספר דברים שיכולים להפחית את חוש הריח", אומרת דורן פטרסן, יו"ר מועצת רישום ארומתרפיה. "אחד הדברים הראשונים שצריך להסתכל עליהם הוא צריכת אבץ. המינרל הזה קשור באופן אינטימי לחוש ריח בריא, וזה מחסור נפוץ למדי." עישון יכול גם להפחית את היעילות של המרחרח שלך, כמו גם הזדקנות, תרופות, חשיפה כימית ושלל תרופות נושאים. אבי ז"ל, שסבל מאסטמה, איבד לחלוטין את חוש הריח בילדותו (מצב זה, המכונה אנוסמיה, יכול להתרחש כאשר פקעת הריח נחסמת על ידי נפיחות או פוליפים באף). אתה יכול ממש לרסס בקבוק שלם של Love's Baby Soft ($12, shop.riteaid.com) על הכרית שלו והוא לא היה מריח את זה. מעניין, מכיוון שהריח קשור קשר הדוק לחוש הטעם שלנו, הוא בקושי יכול היה לטעום את האוכל שלו. בזמן שאני, ילד רגיש יתר על המידה, נרתע מכל הרמז הקל ביותר של פתיתי צ'ילי חריפים בטאקו שלי, אבא שלי היה יוצקים באופן שגרתי בקבוק רוטב טבסקו כמעט על כל מה שהוא אכל (ביצים, תבשיל, אצבעות חזיר, כבושים דָג מָלוּחַ). הוא עשה ספורט מלהדוף אותנו, הילדים, עם ההרגלים הקולינריים האקסצנטריים שלו, שכעת אני מבין שהתאפשרו בזכות קולטני העצבים הנורים באיטיות באפו האסתמטי המעורער.

אז מה כל זה אומר מבחינת בחירת בושם חתימה? הרבה. חמושים בהבנה טובה יותר של הפרופיל החושי והרגשי הייחודי שלך, יהיה לך קל יותר לנווט בים הבחירות המדהימות. ולגבי הקולגה ההוא במשרד הבא שרק הפיל בקבוק בושם על השטיח? ממלאים בקבוק מתיז בחלקים שווים של חומץ ומים ומרססים בנדיבות. נשבע שזה יעזור.

קשורים: ערכות מיזוג הניחוחות של דמטר מאפשרות לך להיות בושם משלך

האם אתה אדם רגיש במיוחד?

לא כל HSPs נאבקים עם ניחוח, אבל רבים כן, אומר קליף הארווין, מחבר הספר קבלת היגיון ברגישות הגבוהה שלך ($9; amazon.com). קח את החידון הזה כדי לראות אם אחד מהמאפיינים האלה נשמע כמוך. אם אתה מסכים עם שלושה או יותר מהבאים, כנראה שאתה רגיש מאוד.

• יש לך צורך עז בזמן לבד.
• אתה מושפע בקלות מקפאין ואלכוהול.
• אתה נרגש מאוד מאמנות ומוזיקה ויש לך חיי פנים עשירים.
• יש לך מערכת יחסים ארוכת שנים עם אטמי אוזניים ומסכות עיניים.
• לפעמים אתה דומע באמצע שיחה טעונה רגשית (אפילו חיובית).
• יש לך רדאר חד לרגשות של אנשים אחרים ואתה מצפוני ביותר.

הכה את הערה הגבוהה שלך

אז אתה יכול לרחרח אלדהיד נוכל מהר יותר מלברדור שמזהה פצצות? אוף גדול. עכשיו יש עשרות שמנים אתריים ותערובות טבעיות שימשכו את האף המכוונן עדין שלך. למשהו קצת יותר חזק ומורכב, בדוק את היצירות המרגשות האחרות האלה. אבל בבקשה: אל תיכנס ישר למעלית.

קשורים: 10 ניחוחות סלבריטאים בסטייל עורכים למעשה לובשים

אם אתה אוהב וטיבר

(מלמעלה) השמן הטהור: שמן אתרי אורגני של Aura Cacia Vetiver ($13/0.5 fl. עוז., amazon.com), התערובת הטבעית: Heeley Paris Vetiver Veritas eau de parfum ($195/1.7 fl. עוז., luckyscent.com), הבושם החזק: Carven Vetiver eau de toilette ($102/3.33 fl. עוז., saks.com)

אם אתה אוהב ברגמוט

(מלמעלה) השמן הטהור: Aura Cacia Bergamot שמן אתרי אורגני ($11/0.25 fl. עוז., amazon.com), התערובת הטבעית: Strange Invisible Perfumes Leo eau de parfum ($125/0.5 fl. עוז., siperfumes.com), הבושם החזק: Tom Ford Private Blend Venetian Bergamot eau de parfum ($220/50 מ"ל, sephora.com)

אם אתה אוהב את נרולי

(מלמעלה) השמן הטהור: Apothecary Shoppe שמן אתרי נרולי אורגני ($20/1 מ"ל, apothecary-shoppe.com), התערובת הטבעית: Tsi-La Organics Fiori d'Arancio או דה פרפיום אורגני (95$/50 מ"ל, spiritbeautylounge.com), הבושם החזק: Nomenclature Effloresce eau de parfum ($165/3.4 fl. עוז., aedes.com)

אם אתה אוהב את יסמין

(מלמעלה) השמן הטהור: Apothecary Shoppe Jasmine Sambac Absolute שמן אתרי ($25/1 מ"ל, apothecary-shoppe.com), התערובת הטבעית: Red Flower Champa תרכיז בושם אורגני ($186/15 מ"ל, redflower.com), הבושם החזק: Diptyque Jasmin Essences Insensées eau de parfum ($175/2.5 fl. עוז., nordstrom.com)

אם אתה אוהב רוז

(מלמעלה) השמן הטהור: Jurlique Rose שמן אתרי טהור, ($51/0.03 fl. עוז., jurlique.com), התערובת הטבעית: Aftelier Perfumes Wild Roses eau de parfum ($180/0.25 fl. עוז., aftelier.com), הבושם החזק: ספריי של שאנל מס' 5 Eau Première eau de parfum ($100/1.7 fl. עוז., chanel.com)

קשורים: מה ההבדל בין או דה טואלט לאו דה פרפיום?

אם אתה אוהב וניל

(מלמעלה) השמן הטהור: שמן אתרי Aveda Singular Note Vanilla Absolute (28$/1 fl. עוז., aveda.com), התערובת הטבעית: בושם פסיפיקה איילנד וניל ספריי ($22/1 fl. עוז., pacificabeauty.com), הבושם החזק: La Collection Privée Christian Dior Fève Délicieuse eau de parfum ($210/4.2 fl. עוז., dior.com)

איימי סינוט היא העורכת הבכירה של InStyle. תעקבו אחריה טוויטר ו אינסטגרם.